Как похудеть и не состариться?
Девчата, мне 36 лет. Собираюсь правильно питаться по-Монтиньяку (уже имею опыт..), лишних 15 кг. Но очень боюсь резко состариться на лицо.. :( Вижу первые признаки старения, и ооочень босюь, что носогубный треугольник и морщинки под глазами станут более выражены...Что делать? Может есть какие-нибудь секретики? Резко скидывать не буду, примерно по 2 кг в месяц, но дело в том, что имея даже лишний вес лицо мое и так всегда худое, такая конституция, весь жир в нижней части......Поэтому и боюсь состариться на лицо... Очень
А вы имеете что то против ухода за лицом более интенсивного? Может быть иал/мезо/массаж/филлеры? Делаете что то из этого?
Нет, ничего не имею против, наоборот уже думаю, что-бы такого сделать..., но в этом вопросе я не особо разбираюсь, изучаю аккуратно, побаиваюсь немного...пока только крема использую.. Подруга сделала инъекции глоуроновой кислотой, ну я не вижу разницы честно говоря..
Худеть медленно.
Много пить.
За лицом ухаживать - я бы массаж и гимнастику подключила.
1)когда я сыроедила, лицо свежело на глазах. Правда, я не худела при этом, и вовсе не агитирую за этот метод, но стоит включать в питание достаточно овощей и фруктов
2) не забывайте, что жиры нужны для кожи в первую очередь! их не стоит сильно сокращать. Особенно омегу 3
3) полно витаминных комплексов для кожи, типа "кожа, волосы, ногти", точно не помешает
4) побольше простой воды
5) поход к косметологу тоже не лишнее, ну или хотя бы маски всякие
6) аэробика для лица, ну хотя бы на носогубки, хотя тут тоже все неоднозначно)
Спасибо за советы. :) Единственное-сыроедение мне нельзя из-за проблем с желудком...
мне 35, у меня 20 лишних... Благодаря, наверное, щекам, морщин вроде как нет. Хотя признаки старения: суховсть, серость и общий тонус кожи изменился. Это я вижу. Потому тоже переживаю и буду медленно худеть. Пока только 6 кг скинула, вроде бы морщин не прибавилось). Но я за 2,5 месяца. Я могла бы вообще как говорится "не жрать" и скинуть 10 за это период, но в 20 это было бы хорошо, а как сейчас - ну нафиг. Уже тот возраст, когда подумаешь что лучше: стройное тело или гладенькое лицо.
я могу Вам помочь. Предлагаю услуги инструктора по аэробике лица,которую делаю с использованием косметики ННПЦТО, в составе которой есть и гиалуроновая кислота и пептиды и еще масса всего полезного. С радостью отвечу на все вопросы! Вот мой топ http://eva.ru/topic/255/3101970.htm
