Бассейн

копировать

А вот скажите, девушки, чего можно добиться,посещая бассейн? Или - сколько надо плавать/заниматься аквааэробикой и тп, чтобы чего-то добиться (похудеть, изменить фигуру и тп). Сама я категорически не люблю никакой спорт, особенно тренажеры и тп в залах. Люблю плавание и пешие прогулки. На велосипеде езжу периодически, с отягощением в виде ребенка)). Плюс ограничение в виде больной спины. Пока хожу 2 раза в неделю в бассейн по часу плаваю, плюс 2 раза в неделю с ребенком- но это скорее шевеление в воде либо сидение на дне толстой попой))). Хочу добавить еще аквафит или аквааэробику. Вообще будет какой-нибудь результат? Понимаю, что жрать надо меньше, работаю над этим)). Рост 175, вес 73, омайгад

Открыть в форуме