Диетические салаты
Считается ли винегрет диетическим салатом,если там к примеру всего 2-3 картошки?Поделитесь какие салатики вы делаете?А то у меня только винегрет и капуста с морковкой)ну еще кукукруза консервир с огурцом)
Берете любые овощи - морковка, капуста (белокочанная, кольраби и т.д. и т.п.), редька (дайкон и пр), редис, репа, сельдерей (корень и стебли), зелень и пр + зелень + немного масла или нежирной сметаны.
А вы в Москве?
Я тут уже несколько раз в супермаркета Виктория такие салаты класс ныне покупала развесные - салат из кабачков ( кабачки огурцы зел яблоки, перец блог, сок лимона, базилик, соль, перец, масло кунжутное) 62 ккал/100 гр и "из тыквы с медом" (тыква редька яблоки мед сок лимона сол раст масло) но он совсем не сладкий - 77 ккал.
Может потому что я вечно на голод ухе и без сладостей - но мне по душе пришлись они:)
Поаккуратнее с покупными салатами, там дофига заразы типа кишечной палочки, так накололась однажды - жуть :(
Да Мне пофиг, место проверенное.
я на посте сейчас - такая ломотень готовить себе отдельно , не представляете!