Лимон с коньяком
Девочки, кто-нибудь сидел на коньяке с лимоном? Анна Куркурина поделилась секретом сушки за 10-14 дней. За два часа до сна вместо ужина 100 г коньяка, лимон режется маленькими дольками: глоток коньяка, долька лимона и так в течение часа. Интересны ваши мнения и может кто-то на себе попробовал. Если что, я начинаю с сегодняшнего дня и могу поделиться собственным опытом.
Не думаю, от того, что я две недели 100 г коньяка буду выписать, алкоголиком я не стану)) В студенческие годы пила гораздо больше и ничего, как-то не увязла))
Есть такая тенденция - чем человек старше, тем меньше его организм вырабатывает своего алкоголя и тем больше ему требуется добрать его извне. Вот почему именно к старости люди спиваются.
Не забудьте, что 100 гр. коньяка 280 ккал. Прибавьте к дневному рациону.
И исчо. Я алкоголик, непьющий много лет. Так вот у меня норма в день была 300-400 коньяка, много лет, жрачка была не обязательна. Набрала тогда 30 кг. За годы здорового образа жизни их скинула и хочу сказать вам - гыыы! на такой вот способ сушки.
Почему разводка? Посмотрите ролик Анны Куркуриной на You Tube. Да и я вполне себе реальна, могу даже не писать анонимно))
Вы знаете, я правда никого не развожу, но с показом я погорячилась. Просто на Еве много знакомых и я не хочу, чтобы, ну это, смеяться будут))
Вы к концу часа нарежетесь этими 100-та граммами так, что вам и не снилось! Но, если любопытство преобладает, пробуйте - завтра у нас спросите, чего бы такого принять от похмелья :-)))))
не знаю насчет веса, но печени очень может не понравится такая диета :)!
Я бы сказала, что час спорта вечером - намного круче чем коньяк с лимоном помогут.
Займитесь лучше спортом!
Хотя 10-14 дней спиться не дадут!
Дерзайте! Напишите потом как результаты сушки!
Анна Куркурина советовала несколько иначе. За 4 часа до сна поужинать, например вареной грудинкой. А за два часа до сна - 100 г коньяка через определенные промежутки времени в течение часа заедать лимонными дольками. За час нужно съесть целый лимон. Она подчеркнула, что на голодный желудок это делать ни в коем случае нельзя. Лимон по ее словам нейтрализует алкоголь, алкоголь, в свою очередь , нейтрализует лимонную кислоту и она не раздражает стенки желудка.
В общем, если кому интересно, мой вес сейчас 51,4, рост 162. Начинаю пить коньяк)) Каждый день буду результаты публиковать) Самой интересно стало))
Желаю удачи) Если прокатит у Вас, народ побежит скупать коньяк))) Сделайте фото до и потом после особенно жирных мест)))
Сегодня ела:
завтрак: каша овсяная на молоке с сахаром, зеленый чай и яблочный пирог
Второй завтрак: две мандарины
Обед: капуста цветная в кляре, салат из вареной свеклы с легким майонезом
Перекус: малюсенькая шоколадка (20 г), актимель
Ужин: 200 г обезжиренного йогурта "Избенка" с наполнителем клюква
Ну и планирую коньяк попить))
Там же вроде написано ВМЕСТО ужина коньяк...
А так - очень интересно будет за Вами наблюдать, особенно как Вы с таким меню еще и худеть собрались :)
И просьба - придумайте себе какой-нить ник или подписывайтесь "Автор", а то запутаемся в анонимах.
Там написано за 4 часа до сна съесть что-нибудь, например кусок отварной курицы и за два часа до сна выпить коньяк. А что вам в моем рационе показалось таким уж губительным?
За два часа до сна вместо ужина 100 г коньяка, лимон режется маленькими дольками: глоток коньяка, долька лимона и так в течение часа.
Это из первого поста. Чёта я тут про курицу ничего не вижу. Вы уж для чистоты эксперимента выложите полную версию.
А рацион у Вас никакой - сплошные углеводы да сладости.
Так я и не утверждаю, что он "какой")) я просто на диете никогда не сидела. Подскажите, как мне его скорректировать?
Ой, ну Вам надо почитать принципы правильного питания, тут в 2 словах и не расскажешь. Почитайте в прикрепленном топике "Худеем правильно", там ссылки есть неплохие на этот счет.
Вообще питание должно быть просто сбалансированным - обязательно много овощей, белок (вместо мяса - рыба, морепродукты, курица, творог, яйца) и длинные углеводы - полезный хлеб, крупы, макароны из твердых сортов и т.д. Углеводов поменьше, овощей и белка побольше.
Из сладостей хорошо есть зефир, мармелад, пастилу. В них нет жира, как в том же шоколаде или пироге. Если без шоколада ваще никак - ешьте горький по паре квадратиков.
Избегайте готовых продуктов типа творога с добавками.
Овсянку лучше на воде варить, в готовую добавлять немного молока и мед вместо сахара.
Естественно, никаких кляров, это один жир.
В Вашем рационе явный недобор белка. 0.8 г. на кило веса не наберется, сколько бы Вы ни весили. Вы бы этот кусок курицы вечером ели ВМЕСТО коньяка, в тыщу раз больше пользы было бы.
Это все ем, спасибо за совет! А белки лучше в какой прием пищи употреблять? Рыбу красную можно, например семгу?
Семгу можно, но не соленую и жареную, а на пару сваренную или запеченную в духовке.
Белки надо и в обед и на ужин.
В любой! Хоть в каждый. Рыбу можно любую, но если Вы худеете, смотреть нужно на жирность продуктов тоже. Есть рыба очень жирная, а жир довольно калорийный. Совсем убирать его тоже нельзя) Вам бы чуточку разобраться в этом вопросе, это не так уж сложно, зато дико полезно понимать, чего сколько есть и зачем. Точно лучше, чем экстремальные, не самые полезные методы(
слушайте, с вашим ростом и весом еще и на диету? зачем??? Я ростом 160, хочу похудеть до 50, меньше 50 кг уже будут кости...
Дык это ж известная евская дилема:) всё худеют и худеют(без буквы Д:) до 45 кг)и утверждают, что они в 50-тумбочки:)
Не знаю как насчет 10-14 дней, но я, сидя на диете, как-то вечером пила коньяк вместо ужина, закусывая именно лимоном. Выпила около 200 грамм, была "ни петь ни рисовать" в итоге. Отвес на утро был нормальный, где то пол кило. Каждый день бы не стала, так и спиться можно
ну сушняк же, хоспидя)Бывало с бодуна в дУше вода чуть ли не через кожу впитывалась))
я сейчас на диете впервые в жизни.
ну так получилось вот, угораздило.
муж смотрит с иронией, как я старательно "готовлю отдельно", а ребенок с удовольствием отрывает лепестки.
прочитала про клубничную диету и пришла в дикий восторг, жду когда будет сезон клубники:-D сказала мужу про клубнику, пошла открытая ирония)))
не представляю, что он скажет на стохрамм коньячелло на ночь)))забанит мне еву, повод появится конкретный:-D
))))))))) Вы ему не рассказывали еще про шоколадную диету? :)
А ваще круто было бы соединить 3 диеты - шоколадную, клубничную и коньячную. Вкусненько было бы :)
А еще лучше другие три - водочную, коньячную и портвейновую;) Соответственно - завтрак, обед и ужин, по соточке, с лимоном! Вкусненько, полезненько, через 14 дней себя не узнаешь%)
Нееее, мой желудок такого не выдержит, от одного описания плоховато :)
Но вот например, водочную, селедочную и чернохлебную - я бы соединила на денек :)
Конечно есть! Моя любимая! Я до беременности постоянно раз в неделю разгружалась на шоколаде!!!!! :)
Я оказалась в затруднительном положении - 100 г - это как определить? Это 100 мл или больше? Я налила пол бокала и мне кажется это как-то маловато...
думаю, что после соточки коньячку просто станет пофик, какая у тебя опа. Не зря ж говорят: не бывает некрасивых женщин, бывает мало водки ;-)
А за винцо с сыром вместо ужина для похудения никто не знает?:-) моя мечта, эээх...:-)
Как же я обожаю винцо с сыром! Наверное именно поэтому меня и привлек данный метод))
А как же Вы тогда коньяк-то? Я бы после 100 г коньяка слона бы съела и плевать, сколько времени на часах :)
Ага! Мало того, что похудеешь - так ещё и заработать прилично можно :) АААХХХААААХАХАА
Ну заработать - не знаю, смотря где танцевать :) Если дома, то боюсь, что заработать можно только карету с санитарами :)
А есть же такая диета! Не помн ка кназывается.. Долиной что ль? там надо три дня есть яблоки, 3 дня кефир, 3 дня куру, три дня вино сузое и сыр - вот честно, ей богу!!! Когда в Англии жила - общалась с девчонками из Екатеринбурга - они повально на жтой диете сидели (было это почти 10 лет назад)... Прям так и хочется добавить - суровые Челябинские (практически) жЭнщины :D:D:D:D:D:D:D
Мама посчитала меня "того"))) достала из ее заначки (с комментарием, завтра куплю такой же) Hennessy, сижу пью, закусываю лимоном))))))))
В европе 2 бутылки Хеннеси - 50 евро, инструктор здесь точно обойдется дороже:) дешевле пить:)
Ну да, сначала надо взять карту годовую в клуб, потом еще фитнес-инструктора)) Боюсь в бутылку хенесси я не уложусь)) я в принципе дома занимаюсь каждый день по утрам минут 20-30
Похмелья почти не было, была чуть голова тяжелая, но я это списываю на то, что коньяк надо было пить за два часа до сна, а я пить начала поздно и вырубилась сразу же, после приема))
Я тут))) Живая)) Вес с утра - 50,6, не знаю, что именно дало такой скачок вниз... отчитываюсь, 100 г не так уж и много, не сильно-то я опьянела. Но на две недели меня точно не хватит, а вот 7 дней попробую) Кстати, по поводу цветной капусты в кляре, тут выше мне писали, что это вредно. А что вредного, если это просто отварная цветная капустка чуть-чуть прожареная с яйцом. И масла там совсем чуть-чуть, как в обычной яичнице) так что на обед у меня сегодня опять она)))
Значит вы не так выразились - Кляр - это тесто! т.е. и мука там, и яйца, и порой сливки-дрожжи и обжаривают продукты в кляре в большом количестве масла (идеально - во фритюре!):
http://ru.wikipedia.org/wiki/%CA%EB%FF%F0
Так что - то, что готовите вы - не кляр! а типа омле с капустой! :)
Ведь не главное показатели в цифрах. Я себе не нравлюсь, когда во мне 52, у меня все в попе откладывается, в ногах и лице, такое ощущение, что 1 кг весь в щеках. Я набрала 3 кг, и из-за этого не влезу в летние вещи и джинсы уже с трудом застегиваются. Вот и хочу эти 3 кг сбросить. То, что на весах сегодня было 50,6 - это наверное какой-то глюк, потому что вечером я взвесилась, было 51,8.
Я начала худеть в этот раз с 171 ростом - 62.7 кг (если смотреть чисто по цифрам - то вроде не критично?) - но худеть явно было куда! Ляхи и попец мощные какие-то.. живот (раньше никогда не было)... в общем сейчас уже 57.6 и вроде не тощая скелетина совсем! Это я к тому - что с одними и теми же циферками - можно выглядеть и ощущать себя по-разному!
Вот-вот, полностью с вами согласна! Главное, как ты себя ощущаешь, если ты сама себе в зеркале перестаешь нравится, если из-за этого настроение плохое, то явно надо что-то делать. А у меня именно этот случай)
Хочу 49,5, в идеале 49 - это к лету самый нормальный вес для меня. Когда 48 вешу, то меня уже все хотят накормить))
а еще после коньяка с лимоном есть вообще не хотелось! И в процессе питья тоже, не смотря на то, что последний прием пищи был в 18-00 - йогурт)
Вы знаете, у меня после алкоголя всегда отличный отвес на следующий день, но еще через день привес всегда и жор страшный не когда я пью, а тоже на следующий день обычно)
У меня тоже сегодня живот куда-то делся, прям спал, но есть не хочется. С утра я как обычно кашу свою любимую съела овсяную с молоком и половинку яблочного пирога. Недавно две мандаринки. И вот сейчас обедать пойду. Ничего не перекусывала и не хотела)
Так может в том и смысл, что пить-то буду каждый день))) Соответственно, каждый день отвес)) Ну это я пока не утверждаю, посмотрим, как дальше дело пойдет)
запросто, как можно встать в статус "не могу бросить курить" начав с одной сигареты?
смысл в том, что при употреблении алкоголя происходит обезвоживание: отсюда отвесы на след. день. зато потом организм пытается восстановить уровень жидкости, поэтому воды выпивается вдвойне после пьянок, вот вам и привес.
если уж вы пьете, автор, то вместе с алкоголем пейте много воды.
Поговорила дома с супругом - сразу вспомнил :)
Пришла домой, грустная, уставшая, завернулась в плед, открыла бутылочку коньяка... потом меня в этом пледе в трех ночных клубах видели !
)))
2-ой день, отчет:
Завтрак: все та же овсянка на молоке, с сахаром. Яблочный пирог
Обед: опять цветная капуста с омлетом, свекла с майонезом (готовила на два дня)
Перекус: 2 мандарина
Перекус второй- морковка сырая
Ужин: нежирный творог с медом
За два часа до сна: 100 г коньяка, один лимон
Утром состояние отличное
Вес с утра - 50, 6
Вот правда Вам сказали выше, надо майонез убирать.
И тогда будет вообще отлично.
Майонез убрала) коньяк не уберу, тут уже дело принципа. С меня неделя этого метода с отчетами каждый день)
Автор, даже если в конце эксперимента вы станете феей неземной, умным его никак не назовешь. Если другая кукуркина скажет, что на кокаине отлично худеется, тоже попробуйте непременно.
Если представить, что чудо-тренер этого не советовала, а просто очередная худеющая пришла сюда и расписала ваш рацион плюс две недели коньяк по вечерам, гораздо больше людей сказали бы, что она идиотка. Ваше право худеть вообще любыми способами, нравится коньячок на ночь, пейте, конечно. Только всем желать быть такой, как вы, пожалуйста не надо)))
присоединяюсь, 33, а мозгов вообще нет... пипец, бывают же такие дураки!!! Колитесь еще, от этого тоже худеют, нарики все очень худые, а потом выставите фото!)))
Весело у вас тут... Я бы после такой диеты поимела такие проблемы с почками и поджелудочной, что на вес было бы глубоко плевать.
По личным особенностям организма. Во-первых, у меня бы было утром небольшое похмелье. Не совсем ужас, но хреноватенько. Во-вторых, эта "диета" на самом деле - обезвоживание, а это нагрузка на почки, при проблемах возможны обострения воспалений, отложение камней и т.д. А поджелудочная вообще алкоголь не любит, а тем более на голодный желудок и без закуски.
Анна специально на голодном желудке акцент сделала, что нельзя на голодный желудок, надо за два час съесть, например, кусок нежирного мяса
А вот какое отношение этот метод имеет к "сушке"? Не забывайте, что Куркурина профессиональная спортсменка и этот рецепт для того, чтобы в срочном порядке выгнать лишнюю жидкость за несколько дней до соревнований. У таких спортсменов процент жира в организме составляет всего 5-7% и "сушатся" они совершенно по-другому, включая и особые способы приготовления пищи. К тому же, процесс настоящей "сушки" настолько тяжелый для организма, что даже не каждый тренированный организм его выдерживает. В Вашем случае было бы гораздо лучше перейти на низкоуглеводную диету (безуглеводную мало кто выдерживает) и добавить физические нагрузки. Выше Вам уже правильно написали про увеличение белка в рационе - раз мясо Вы не едите, то морепродукты, нежирные сорта рыбы, яйца (особенно белок), нежирный творог; обязательно свежие овощи (никакой вареной свеклы, картошки, морковки и т.д. - это уже углеводы); днем можно съесть немного гречки (но не отварной, а залитой кипятком)+белки+овощи; масло используется только оливковое и только для заправки; никаких сладостей; ужин должен быть обильнее, чем у Вас - в идеале белки+клетчатка. Жидкость - вода (нужно много), зеленый чай, отвар шиповника, но не пить ничего в течение часа после еды. Ну, грубо, очень грубо говоря, это вариант "домашней сушки", который поможет организму избавиться именно от жира. Но, безусловно, такой рацион возможен только при отсутствии заболеваний почек и печени. Хотя, раз Вы тут решили коньячком сушиться...:-)
Да, я понимаю, что это рассчитано скорее на профессиональных спортсменов. Непонятно, почему она этот метод советует всем) А еще мне непонятны такие ужасные высказывания здесь по поводу коньяка. Я от 100 г даже не пьянею почти... Столько страшилок уже здесь начиталась. Все те принципы, которые вы мне здесь написали о правильном питании, я знаю, но... я привыкла получать от еды удовольствие, т.е. я люблю сладкое, я люблю вареную свеклу (ну майонез согласна, не самый полезный продукт, но его я употребляю не чаще 1 раза в две недели) и т.д. Меня тут не совсем правильно поняли, я просто хочу провести эксперимент)) К слову, если мне очень надо похудеть, то те же 2 кг я сброшу за неделю, просто ограничу себя в кол-ве потребляемых калорий и все, без всякого коньяка))
Да,согласна,2 рюмки коньяка вообще не о чем,рюмки по 40 мл,ну 3))))) прям сразу сопьётесь,блин! Хотя с другой стороны поражаюсь ,на что женЧины способны лишь бы похудеть! Напишут где нибудь что для похудения нужно на ночь 100гр сухого собачьего корма съедать-начнут лопать только так)))))
Дерьмо сухое есть не буду, предполагаю, что оно не вкусное, а я люблю питаться вкусно)) Коньячок я, например, люблю)))
Отчет 3-й день:
завтрак - яичница, два куска хлеба ржаного с семечками, с сыром. Чай зеленый с одним печеньем юбилейным и сгущенкой
Обед- запеканка из броколли, морковь по-корейски, одно вареное яйцо
Полдник - творог, кофе, два юбилейных печенья
Ужин - салат овощной с кусочками сыра фета с оливковым маслом
Вес сегодня утром 50,8
В общем, девочки, всем удачи. Как Ева была полна злючек, так и осталась: и дурой обозвали и сушкой мозгов я занимаюсь... станьте добрее, может похудеете быстрее)) А я уж допью свой коньяк, пару дней осталось. Пока не спилась)) Обещала открыться, вот, открылась, но фотки свои не выложу, уж извиняйте, не та тут публика;)
Да ладна, можно подумать, Вы прям не ожидали такой реакции :) Вы ж не первый день на Еве, судя по статусу. Тут вон недавно заклевали чуть ли не насмерть девочку, которая на гречке с йогуртом худела и очень успешно, с выставлением фото и ежедневным меню. Заклевали так, что ей пришлось уйти. А Вам с коньяком ваще странно было рассчитывать на поддержку горячую, максимум на интерес и беззлобные шутки.
)) Ну не сказать, чтобы совсем не ожидала, просто давно на Еву не заходила, забылось как-то, какая здесь атмосфера)) Кстати, ни на одном форуме больше не встречала такой злости;) А девочке респект, она и без Евы прекрасно себя чувствует, я думаю)
автор,спасибо Вам,позитивный прикольный топ,я прям до слез посмеялась))) тоже надо скинуть два кг с малого веса,никак не получается,я сидела на вине с сыром,потом сыр убрала через два дня,отвеса нет после недельного употребления красного сухого(((
У меня получилось осенью, когда разводилась с мужем. На нервной почве не ела ничего, весила 48,5. Но не нравилась себе в зеркале, ребра торчали. Хотя попа в этом весе и ноги самое то. Сейчас уже не нервничаю, жизнью наслаждаюсь, вот и не получается так же совсем ничего не есть и скинуть... А про коньяк чисто случайно услышала, я дома упражнения делаю, которые Анна Куркурина рекомендует и в вот в конце одного занятия она рассказывала про массаж, каким кремом надо делать и вот этот метод, я сначала даже всерьез не приняла, а потом почитала отзывы, посмотрела еще раз (на ум сразу пришла припрятанная бутылочка у мамы) и вот, пью))
о,я тоже осенью с мужем разводилась) весов тогда не было под рукой , надо было тож взвеситься,но к нг было 52. А сейчас 54((
да. Ольгу сожрали и костей не оставили. да она самодостаточная-ей по барабану думаю))))) похудела я(правда не до конца еще) благодаря твоим фотам и её топу. спасибо вам девочки!
не уходите, или же в конце хоть результат напишите, для нашей пьющей братии ваш опыт интерес представляет)))))
Не обращайте внимание на злых - это как правило анонимы закомплексованные, которые либо 40 кило весят и жизнь не мила, либо 140 - и жизнь так же не удалась! :) просто не отвечайте на злобу и всё! А топ реально прикольный получился, захожу поднять себе настроение :)
Правильно! А непонимающих всегда при любом питании можно встретить. В каждом топе по какой-нибудь диете кто-нить обязательно напишет, что это бред и все тут дуры, кто на этой диете сидит :)
да, напишите:) Мне тоже интерессно, я правда не смогу так сидеть, мне печень не позволит. :), и я к сожалению очень неровно и краине положительно отношусь к хорошему крепкому алкоголю, поетому его не пью, так проще, для меня:)
Я вообще не перед кем не отчитываюсь, что я ем, т.к. елси так писать отчет, как Вы то пожалуй камнями закидают :)
Но я так, как я ем, ем уже очень давно и чувствую себя замечательно :)
4-й день:
Завтрак: три сырника со сгущенкой (30 г) и зеленый чай
Второй завтрак: 0,5 свежевыжатого сока грейпфрутового
Обед: опять цветная капуста с омлетом и вареное яйцо
Перекус: морковка сырая, колечки соленые (типа крекеров)
Полдник: три сырника, капучино с сахаром
Вчера осталась без ужина... и без коньяка тоже (поздно очень пришла домой, побоялась на голодный желудок пить))
Вес сегодня утром: 50,8
Никак рыбу не получается добавить(((
Вы еще пишите примерное количество еды, если, конечно, хотите советов по коррекции питания. Пока у Вас опять одни углеводы и не самые полезные.
Ну ем я в небольших количествах. А какие углеводы кроме сгущенки плохие на ваш взгляд? Печенье я что-то даже считать не хочу, их всего три за день, это никак на весе не отразится
Зря не считаете, 3 печенюшки вкупе со сгущенкой, сахаром в капучино вполне могут повлиять на вес. К тому же у Вас начальный вес-то маленький, Вам чтобы худеть надо полностью исключать такие продукты.
А сырники как готовили? Подозреваю, что там не один творог в составе, а мука и сахар тоже есть? Вот Вам и опять "плохие углеводы" :) И жарили на масле, да? Оно только на первый взгляд ерунда, а все вместе - много лишнего уже, совсем не диетичное питание.
Из диетичного у Вас только сок грейпфрутовый, омлет с капустой, яйцо и сырая морковь.
Автор, я беззлобно если что, без обид, ок? Знаете что напоминают ваши отчеты? Дневник Бриджит Джонс :-) Только она еще писала про количество выкуренных сигарет ;-)
Наверное в этом и смысл моих отчетов) Я ж больше так, наверное и правда для смеха. Мама тоже надо мной смеется)) Посмотрим, какой будет результат к концу 7 дня)
Однако, я настаиваю на том, что регулярное потребление конька ведет к сушке мозгов и прочим неприятностм.
Просто поинтересуйтесь действием алкоголя на клетки мозга. Погуглите, что ли
http://www.yourpower.ru/alone-articles/alcohol-and-brain.html.
Я понимаю, что в странах победившего алкоголизма об этом говорить не принято - но ежевечерний прием коньяка в кол-ве 100 г - это алкоголизм. Хотя бы подумайте об этом и не обманывайте себя
Обычный человек использует только 4% своего мозга. Все остальные нейроны спят. И эти несчастные 4% он разрушает алкоголем.
Зачем вы мне хамите, я не понимаю. Но более глупого рецепта не придумать. Однако, мозги ваши, и вам решать, что делать с оставшимися нейронами :D
Я еще стала по утрам выпивать стакан кипяченой воды горячей и потом столовую ложку оливкового масла натощак. В соседнем форуме прочитала)
Кто вам сказал, что я на диете??? На диете никогда не сидела и надеюсь не сяду. Что плохого в тостах, если каждый из них весит по 40 г вместе с сыром?
а зачем тогда эта ветка?:))))вам просто охот расскахать что вы едите? вместо того чтобы выбросить сырники с жареными яйцами из рациона вы травите организм коньяком, глупость какая-то.
Пользы никакой нет ни в сырниках.ни в тостах, ни в яичнице
Где написано, что сырники жарились на масле? + лучше почитайте побольше о том, что последние исследования доказали - употребление продуктов, приготовленных на малом кол-ве растительного масла, абсолютно не вредно! Если конечно на одном и том же не готовить цать блюд...
я на сковороде такой все жарю, масло либо вобще не использую, либо просто протираю салфеткой, смоченной маслом
http://www.modniedetky.ru/recepti/menu/yaica_na_zavtrak.htm
про яичницу почитайте
http://eda-recepty.com/dietolog-sovet/4664-sjrniki-v-duhovke
про сырники
особенно смИшно про можно добавить колбасу, и видать и тогда масса тела не изменится:)))) англичане ваще много всего "полезного едят"
зы я кстати к яйцам хорошо отношусь, но не ввиде яичницы, и когда типа дамо худеет
так я ссылку дала не из-за колбасы:), там яичница с овощами, такую очень уважаю:) кстати, при этом даже без масла хорошо получается:)
ну смотрите что хорошего в такой яичнице? белок + разыге типы углеводов, нет эт канеш не бигмак ниче не могу сказать
у нас вероятно разные понятия о полезности продуктов:) последние исследования убедительно доказывают, что умеренное употребление яиц очень полезно:) но не буду вас уж так уж убеждать... вам они видать не очень по вкусу, а я их люблю очень:)
так яйца бывают разно приготвленые, я и яичницу люблю, но утверждать что это чудо полезно не стала бы
Я тоже яйца люблю, могу в любом виде их употреблять, в сыром в том числе, жаль много нельзя
Почитайте выше, я пытаюсь понять метод похудения на коньяке с лимоном, ну и по советам со стороны немного откорректировать питание. Но... если я при этом сяду на диету, как понять, от чего я похудела, от коньяка или от диеты? Если яичница приготовлена почти без масла, так же как сырники и тосты вреда в них не так много.
да не похудеть от коньяка)) за счет обезвоженности будет казаться что ушло полкило и всего-то.
в яйцах вообще не мало калл кстати
Кстати, одно наблюдение, я страдаю головными болями, раз-два в неделю голова точно болит. Может совпадение, конечно, но в эти дни ни разу не болела голова...
Вроде как коньяк сосуды раскрывает (или сужает...), но его от давления (от высокого или низкого) иногда советуют выпить, рюмочку или с кофе). Может потому и не болит)?
Есть ещё 1 момент - алкоголь при КД провоцирет более обильные выделения, с вёдрами бегать придется :):):):):):)
Да моментов много, живот болит приходится обезболивающее пить, а оно с алкоголем уж вобще никак нельзя, голова тоже тяжелая, да и настроение не то))
автор, пока вы там на передышке, скажите, какой коньячело пьете-то? название:) интересно стало, смогу ли я (магнолия) коньяк пить неделю по вечерам...
Я Хеннесси пью, пьется очень хорошо маленькими глоточками в течение часа. Не пьянела от этого почти)
который из них? есть резковатые, а есть совершенно мягкие , но и цены там иного свойства.
а другие не рассматривали? Реми Мартин, Курвуазье.. Хеннеси как-то специфичен все ж на послевкусие.. ну и лимон с коньяком моветон.. не? яблоком нельзя по диете вашей? по идее ж вообще 3 С (или 4)
cognac
café
cigare
(chocolat)
у вас перерыв в диете? или (ыыы...так и хочется запостить - всё пьешь!??!!, но напишу) так и соблюдаете?:)
Я в коньяках не сильна, какой дарят, такой и пью, сама никогда не покупла. Этот взяла у мамы. Вечером могу посмотреть, какой он именно, в моей ситуации вопрос был совершенно не принципиальный. Пьется очень хорошо, противнее есть лимон. По моей системе закусывать надо именно лимоном, не пойму причем здесь вобще яблоко? От яблок на ночь можно не то, чтобы не похудеть, а набарть кг так несколько))) Моветон здесь не уместен, я не для вкуса пью)) Сегодня опять начинаю)
Сначала был 51,4 вес, сразу после коньяка на след. день 50,6, на второй то же самое. Потом 50,8 и на этом весе остановилась. Сегодня вечером пью, завтр утром посмотрю, какой будет. Сбили все КД... Только мне кажется это не диета
Ем я много, тут мне вон все говорят, что надо питание скорректировать. Вот если бы получилось, да еще и с коньячком, превратилась бы в худышку)) Но не могу что-то я себя в последнее время ограничивать, есть хочется постоянно...наверное витаминов не хватает
Пора переименовать топик в Худеем с коньяком:)
Возможно, рюмашка конька приравнивается к кардио. Ну тока такое объяснение сему способу. Честно, хороший способ. Одобрям-с:)
Я, пожалуй, воздержусь, так как знаю, что алкоголь стимулирует аппетит и притупляет бдительность - к лимону явно попросится и тортик с шоколадиком:)
Я бы не сказала, что именно этот способ аппетит стимулирует. Я после бокала вина в плане аппетита зверею просто -вход идет все - сначала оливки, сыр, потом начинается мороженое, тортики, печеньки и все заканчивается шоколадом...)) На утро стыдно за себя. А этот способ я бы сказала не то, что не вызывает аппетит, он его полностью вырубает на вечер!
А мне проще не надо;-) у меня со сном все ок, просто очень редко пью коньяк и, вероятно такая реакция на него:)
Мнэээээ...а это ничего, что написано "сушки", а не "похудения"? И ничего, что где Анна Кукурина, где автор?
А где она, Анна Кукурина? А вот она!
Нафиг-нафиг такую сушку. И потом, мужикам от 100 грамм ничего не будет ;-)
Ну во-первых, действительно у дамы мышечная масса такова, что строение несколько другое, чем у среднестатистической женщины, да еще и с лишним весом - на нее коньяк может действовать по-другому. Во-вторых - она профессиолнальный бодибилдер и как люой профессиональный спортсмен (любого пола, впрочем) имеет понятие и железной дисциплине и ... о том, что "сушка" - это удаление лишней воды из организма, и что это кратковременная процедура перед соревнованиями. И СОВСЕМ не одно и то же, что избавление от лишнего жира и удержани е себя в ЗДОРОВОМ весе для обычной женщины с обычным стилем жизни и активности.
А она операции по перемене пола не делала? Где у нее грудь? Я ее впервые после этого топа увидела - чето в шоке :(
Сорри, я без понятия. Но слышала, что какая бы она сама не была (ну таки да, "из этих") - но ее система тренировок действительно толковая.
Она сменила пол или нет??? Похоже, что нет - грудь старательно прикрывается:)
