Метод "наоборот" или визуализация, чтобы не случилось
Привет, всем! Не была я в разделе очень давно. Вопрос к старожилам форума и не только:)
Ищу информацию по теме.
Когда что-то визуализируешь, представляешь, то именно это никогда не случается.
К примеру, настраиваюсь на напряженную беседу, беседа легкая и неожиданно приятная. Или думаю, что всё пройдет замечательно, всё предусмотрено вроде в проекте, всплывают косяки. Так было всегда, стала задумываться, что это.
Касается всего, чем страшнее представляю ситуацию, тем легче она проходит и наоборот.
Искала в интернете информацию, скопирую сюда один ответ из какого-то форума, который показался интересным, как считаете, насколько это близко к правде:
Цитата из Интернета:
В параллельной вселенной существует наш двойник. Допустим, что одна из параллельных вселенных это наше сознание. Вот нам предстоит что-то совершить, и мы тут же начинаем в сознании "проживать" это событие. А поскольку сознание развивается параллельно с нашей жизнью, событие "прожитое" в нем считается совершённым и потому естественно не происходит в жизни. Это достаточно легко проверить. Представьте, что вы подходите к кому то-то из своих знакомых и задаете ему простой вопрос, на который он обычно дает очевидный ответ. Проживите это в сознании, и увидите, что Ваш знакомый ответ на этот вопрос не так, или вам вообще не удасться его задать.) "Метод наоборот" нужно развивать и практиковать, скидывая негативное развитие ситуации на параллельную Вселенную. Например, идете на работу, зная, что шеф будет недоволен. Проживите полностью момент разговора с ним в сознании, позвольте накричать на себя, и тогда в реальности Ваша с ним встреча произойдет с точностью до наоборот.
рядом постою. Это интересно и, кстати, часто ловлю себя на том же, что если что-то планируешь или "проживаешь", то именно так никогда не получится. Хотя само событие происходит, но могло ведь и не произойти вовсе. Получается, что думать о нем надо, но в противоположном ключе? как раскрутить в свою сторону отношения с симпатичным мужчиной тогда? думать что я ему не нравлюсь вовсе?))))))
прикольная теория :) Но вот лично мне стоит только подумать о плохом и тут же сбудется. Я уже сама себя спрашиваю, вот почему не сбывается когда подумаю о хорошем? Вот подумал "эх, денег бы сейчас на новое платье или сумку" и вуаля! А то блин, вот сейчас начну сдавать работу и обязательно будет косяк какой-так и есть! Или нужно идти на встречу, лишь бы герпес не высыпал...и с нашим счастьем-герпес! Ну что за нахер?! Почему мысли материальны только в плохую сторону и никогда в хорошую?
Я ничего наверняка не могу сказать про существование параллельных вселенных, но абсолютно точно и всегда получается так: чем больше ожидания, тем больше разочарования. Это вам не то что эзотерик, это любой психолог скажет. Поэтому лично у меня, чем СИЛЬНЕЕ хочешь, чтобы что-то случилось, тем СИЛЬНЕЕ получится все не по плану. Как Зеланд говорит - создание избыточного потенциала. Если я то-то хочу, я не вкладываю особых эмоций в это дело, я спокойно визуализирую себе нужный результат. Но и оставляю себе шанс, что это может быть и не так. И, что это может и вовсе не получится, ну и хрен с ним собственно. И обычно все в реальности проистекает по самому простому сценарию, те без потрясений.
Но способ тем сильнее хочешь, чтобы было все плохо, тем сильнее будет все хорошо, тоже работает. :-) Вот намедни, я забирала машину из долгого кузовного ремонта, до этого я поначиталась ужасов в интернете, как дурят нашего брата потребителя. Так я настолько завелась, что была готова поругатся с механиками за любой косяк, не платить, катить бочку, судится. И вот я такая заведенная прихожу в сервис, ч что я вижу: что все настолько гладко и хорошо, я аж залюбовалсь тем, как хорошо сделали машину.
Тогда у меня этот избыточный потенциал - норма жизни)))
Причем это как в бытовых вещах и непринципиальных, так и ключевых. Я не заморачиваюсь, но хотелось бы найти этому объяснение.
В интернете ответов несколько: один говорят, что все-таки значит какая-то неправильная визуализация, что-то на этом этапе даёт сбой, либо как та теория, которую я написала выше.
(случайно написала со второго аккаунта)
На все мои работы, которые я устраивалась, если я про себя думала, при первой встрече, "нет", сюда я не устроюсь, тут то-то и то-то не нравится, как-то получалось, что на ВСЕ мои работы я приходила именно с таким вариантом, а куда очень хотела устроится, и 100% подходила - не складывалось.
Из последнего, предложили репетитора для ребенка, я посмотрела на анкету и подумала, что с этой девушкой вряд ли что получится, она живет далеко, вряд ли подойдет, т.к. очень молодая, мало опыта и т.д. Так эта девушка мне и моему ребенку ТАК понравилась, что я устроила её в последствии к нам в компанию)).
Создание избыточного потенциала - это как работа у девочки-истерички. Может она и по делу истерит, но столько энергии и эмоций в пространство тратит. Спрашивается зачем истерить, если итак все сделает? Понятно, что это не просто так, а от страха и неуверенности в своих силах. Но как бы то ни было, (я щас цитирую Трансерфинг) обычно все случается по самому простому сценарию, и не сильно зависит от того, какое значение вы придаете этому событию. И сколько эмоций вкладываете. Ибо реальность тоже сильно не заморачивается обычно. :-)
Нащет визуализаци, этож ж очень долгий и инертный процесс. Постоянная, регулярная медитация на какое-то небыстрое событие. Это ж не так, что представил, и раз на следующий день - вот оно случилось. А то что вы описываете, это больше похоже на "защиту от сглаза".
Я вот, например, никогда никому не говорю, что я счаслива или дети здоровы, потому что, стоит так сказать - и все сглазила: начинаются несчастья и болезни :-)
"Захотеть" - это цель, конечный пункт, а не фантазия.
Мотивация - это сила, задающая вектор, направление, намерению.
Фантазия - это конечный результат в заранее достигнутом виде в нереале. Фантазировать о хорошем - вредно и опасно, имхо. Это уводит от реальности в "сферу миражей" и дает реализоваться в ней, а не в реале.
Как я могу что-то захотеть, если не представлю это? А представить, это уже фантазия. Разве не только мечты могут заставить действовать?
Прикольно))) Мне тоже сегодня вечером из сервиса машину забирать, уже мысленно строю разговор, что и как проконтролировать, возмутиться и т.п. Хотя по стоимости приятно удивлена, сумма оказалась в 1,5 раза меньше ожидаемой, впрочем как и ремонт(натроена была на более серьезный, оказалось, что всё проще).Но еще не вечер...
Привет!
Где тя носило то?
Ну если ты видиш четкую закономерность - експлуатируй ее себе на пользу да и не парьса )))
Привет))) Где меня только не носило. Раньше я была в декретном отпуске и было много времени, а потом успела переехать и работа моя сейчас связана с командировками, поэтому захожу нечасто, как пассивный читатель.
Закономерность однозначно есть, что настрой на определенную волну прямопропорционален ожиданиям.
Я и не парюсь особо, мне тут одна коллега сказала, что так не должно быть, т.к. если случается "наоборот", значит это какие-то внутренние индивидуальные "программы", в целом такого быть не должно и нужно проанализировать откуда они появились. Типа визуализация должна работать корректно или не работать вообще.
Вот я и полезла в интернет, а там либо теория "прожитых событий", либо что что-то не так с визуализацией))) Стало любопытно и интересно твоё мнение, это просто надумано. Много таких, кто пишет о похожем. Либо это самосглаз))) Буду признательна, если напишешь свои мысли!
Слуш прости плохо щас с мыслями.
Понятно что дело в тебе самой - но в чем имено ето разбиратса нужно. Скорей всего в недоверии к возможности получить результат таким путем - але ж не факт.
А ты не пробовать была произвесть експеримент визуализуя точно обратное желаемому?
Беру два дня на эксперимент, завтра вечером состоится важная встреча по проекту, от которой много зависит.
Желаемое - это чтобы встреча прошла на позитиве, все вопросы обсуждены в конструктивном ключе, у директоров было хорошее настроение и т.д.
Визуализирую, что все придут с плохим настроением, будут недовольны и т.п.
Хотя, думаю, именно в этом случае, если я визуализирую обратно желаемому, всё пройдет хорошо.
Всё, ночью буду ставить эксперимент, представлю "плохие" сценки из будущей встречи.
Подвожу итог))
Как я и писала ранее, все картинки, которые я прокрутила во своей голове на уровне образов не совпали.
- плохое настроение, ворчливое, недовольне прокрутила: настроение было вполне конструктивное
- проиграла ряд вопросов одному сотруднику: сотрудник не присутствовал на встрече)))
- подумала, как закончится встреча, что смогу обсудить ряд доп.вопросов, представила, с чего начну: директор спешил, сказал, что позвонит завтра, по телефону обсудим
Т.е. я подумав могу сказать, у меня никогда моя визуализация не совпадает с реальностью))) если образ проскочил, будет что-то другое...
Ну так если ты уже точно установить смогла что все выходит наоборот - используй и не парьса )))
Я те могу сказать что в всяких интересных конторах типа разведывательных воено аналитических диверсионых и прочих таких спец-чего то где ни кого не волнует обоснованость за то жизнено (в буквальном смысле!) волнует результат - давным давно уже ни кто не выгоняет со службы персон с "антидаром". Таких чьи планы ВСЕГДА проваливаютса или анализы ВСЕГДА оказываютса не верными.
Их просто нагружают какой то подсобной второстепеной работой - а при необходимости используют для верификации. Тоесть если на пример как ни думали и не планировали - исход все равно не ясен - зовут етого самого Дика или Марека и суют ему план операции. И если он скажет: "Да туфта ето все накроетес вы с таким планом" - можно смело начинать. А если скажет: "Классный план все зашибис" - треба срочно отменять )))
))) ты знаешь, я в целом и использую, но вот как-то побаиваюсь картинки уж совсем экстремальные попробовать прокрутить, типа что я бомжиха и на роликах катаюсь, а вдруг, как-нибудь проколюсь, так и буду на роликах кататься, а подсознательно думала, что после моей визуализации Лексус появиться))))... Я ж не переживу)))
Я так по мелочи использую, в крупном, стараюсь, чтобы ни один образ не проскочил)))
Каролинка-а-а. Подняли мой топик аж за 2013 год, пришло сообщение на почту, читаю)) Тут есть кто-нибудь?
а если визуализация тут не причем - встреча и так была "обречена" пройти хорошо. Во-первых, потому что не только вы одна визуализируете, но и у других участников есть свои намерения и желания, которые также влияют. Во-вторых, также и потому, что нет причин к плохому - то есть процент вероятности, что она пройдет хорошо, все же выше, чем обратный?..
Это я к тому, что как определить, где твоя визуализация сработала, а где - не она, а просто совпадение?
Я это частенько использую, но только в тех ситуациях, где вероятность и риск провала слишком велики. Если есть положительный прогноз в целом, то может стоит по-мелочам проиграть только те моменты, которые несут в себе фактор риска.
У меня то же самое..Но я делаю так..желаю то,что хочу,но настраиваю себя на то,что это может и не произойти, не случится.В итоге,когда как.Чаще настрой мой на худшее не срабатывает.Все в итоге получается хорошо.А в последнее время вообще свято верю в то,что все,что Бог ни делает-все к лучшему.)
Это ужасно. У меня так же. Но постоянно прокручивать в голове негатив конкретно устала!:(
визуализация и внутренее состояние энергии. думаю дело в этом. есть тёмное и светлое направление. светлое - даёт, притягивает. тёмное забирает, отдаляет. одна и та же картинка может работать в обоих направлениях. как сбываться, так и не сбываться. теория параллельных миров имеет место быть - кому как удобнее. конкретного ответа сейчас дать не могу, но то, что визуализации работают - 1000%) вопрос как? - каждый наблюдайте за своим током энергии.
Все ерунда, существует только магия, существует колдовство. Никакие настрои Сытина, гимнастики Стрельниковой, медитаций не сущесвует. Это ве обычные психологические настрои, которые не работают, но или работают только чтобы успокоиться, но ничего не получить. Хотите результат, надо обращаться к магии.
Таки грех эта ваша магия. Не хочется потом на кострах гореть :scared2 . Да и при жизни можно расплатиться чем-то весьма дорогим.
Наоборот. Надо постоянно хотеть и представлять себе желаемое. И оно случится!
А я вот тоже из той категории людей, что и автор. Можно сделать вывод, что таких категорий две, и каждый человек сам должен понять и проанализировать, что ему больше подходит.
вот только надо-ли вам это будет к тому моменту или какой ценой - вопрос отдельный.
Я, помню, очень хотела на историческую родину попасть. Ну вот буквально дня на 3. И вот крадут у меня паспорт, и приходится лететь на ту самую родину, и провести ровно 3 дня в паспортном столе, а потом около моего посольства, чтоб поставили визу. Вот вам и 3 дня. А цена за это удовольствие была уплачена ого какая.
Считаю, хотеть и желать нужно, но БЕЗ фанатизма. Оставлять пространство и тому ходу событий, что будет, если мечта не исполнится. А то... окажется человек со своим исполненным желанием, а все остальное потеряет.
да, все так и у меня, только вот печаль, что помечтать нельзя... и переживаешь постоянно... за спокойную реальность...
я придерживаюсь той теории, что надо готовить (тренировать) свою психику изначально к самому тяжёлому варианту, чтобы мир не рухнул не приведи оссспидя :-) а всё, что получится хорошее - сюрпрайз :-)
Полностью согласна!Так и делаю.Под сюрпрайз организм быстро адаптируется,а под плохое...надо быть всегда готовым...чтобы легче было пережить..
Как говорят - пессимистом жить лучше, чем оптимистом :-)
Оптимист больше разочаровывается.
воооот! :-) я вообще эту модель почерпнула из книжечки одной (по-моему, Жихаренцев автор, если я не ошибаюсь, ибо читан он был лет 15 назад). Там просто был шире вопрос и касался моментов жизненных, когда даже мысленно человек iарахается от дум на эту тему, либо на вопрос оппонента машет руками и спешит ответить: "даже думать на эту тему страшно - я, наверное, сойду с ума, если такое случится!"
Вот, дабы с ума не сойти, автор советует проводить внутренний тренинг собственной психики - заствлять её думать, ЧТО будет, если..... то есть прорабатывать пусть предполагаемые, но шаги и решения на самые страшные свои жизненные ситуации.
Короче, мне понравился этот метод, реально разочарований в чём-то - просто ерунда по жизни :-)
Ну так это получается чисто теоретический тренинг. Зачем мыщцы тренируют, ведь далеко не факт, что пригодится - там тяжести таскать или лес валить. Это ведь чисто на всякий случай. :-)
Так и тут отрабатывая негативный вариант, мы принижаем важность этого события в принципе. Те случись он на самом деле, нам уже будет не так обидно. И таким образом и как, говорит Ю. Высоцкая, "поженились оба компонета" - собсно трансерфинг и негативная визуализация.
"Элементарно, Ватсон"(с).
Визуализация - это не то же самое, что "представить себе". "подумать о", "захотеть очень сильно", "НЕ хотеть очень сильно". Это техника, искусство, если хотите. Есть специальные правила, КАК это делать, при каких обстоятельствах. А также как выбрать так сказать "желание" или "ситуацию", то есть проще говоря, "что мне надо". Это одна из самых сложных частей, потомиу что оооочень мало кто навскидку может сказать, что мне действительно необходимо - хотя многие могут сказать №"чего я хочу" - а это совсем не одно и то же.
так что то, что Вы описали - скорей закономерно. Это как сказать: я вот пляшу-пляшу, а так как у балерин - не получается. Фигня ваш этот далет.
В смысле "балет". А насчет "наоборот" - это скорее не визуализация, а подготовка. По принципу надейся на лучшее, но будь готов к худшему. если настраиваешься на тяжелый процесс или негативный результат, то и психологически и так сказать "фактически" мобилизуешь ресурсы. То есть настраиваешься на более уверенный (настойчивый, напористый или наоборот, дипломатичный и вежливый) лад, готовишь информацию, расчитываешь бюджет или силы "с запасом". И это не только помогает, если ситуация развивается не к лучшему, а и может предупредить такое развитие ситуации. Человеку, решительно настроенному, чаще идут навстречу. Человек, уверенный в себе и подготовленный может просто не замечать трудностей и деталей, которые НЕ подготовленному показались бы серьезными. ну напр. если выучил весь материал курса, то на экзамене "попадется легкий билет" - но легкий-то он потому, что весьб курс выучен. Не был бы выучен - и этого не знал бы. Информация помогает избежать "подводных камней" - а не они сами перестают попадаться.
ну и самое главное - селективное запоминание. То есть если я иду на экзамен неподготовленный, надеясь на везение и мне таки везет - я воспринимаю это как должное - тскать, как было задумано. А вот если нЕ повезет - тогда ой. И наоборот: если я выучил весь материал и иду подготовленный и мне попадается трудный билет, который я знаю назубок - то это как само собой: готовился и получил отлично. А если вдруг подготовился, а попалась сплошная халява - тогда это воспринмается как "закон подлости".
да, про подготовку в принципе так и использую (силы с запасом, вдруг что-то не предусмотрела), чтобы постараться предупредить что-то по проекту., к примеру. И про селективность запоминания согласна, часто помнится только то, на что сам сделал акцент.
Но мне сейчас даже важно разобраться с визуализацией.
Отметив эту особенность по жизни стараюсь не мечтать))) К примеру, если у меня в голове проскочит несколько образов встречи, я не то чтобы настраиваюсь на встречу, а замечтаюсь, а ожидаю, что, к примеру, она пройдет как всегда позитивно. Может оказаться,что встреча не состоится или у оппонента будет сложный день и т.д. Поэтому я стараюсь в такой момент вообще не допускать каких-либо образов или взвешенно подумать, что не надо обольщаться, а то "сама знаешь, что будет".
Т.е. мои образы встреч, ожиданий от поездки (если прошли какие-то образы, монологи как я еду на экскурсию), даже от похода на шоппинг сбываются с противоположным знаком (необязательно с негативным, главное, что противоположным), когда я это что-то неосознанно представлю.
К примеру,ещё в институте, если проскочит ораз, что меня будут усиленно допрашивать с пристарстием, учитель мог сразу в зачетку поставить какую-то оценку, а когда я представляла, что учитель влегкую и без билетов что-то поставит, то оказывалось, что он заболевал и я получала по полной программе. Приходил образ улыбающегося учителя, как всё без проблем, и были проблемы))
Вот это я и подметила...
Как уже написала: именно потому что Вы неправильно понимаете термин "визуализация". Потому и получается с точностью до наоборот. А боязнь представлять себе что=-то, чточнее "боязнь мечтать" - это не такая уж и безобидная штука.
Мечтать не вредно.)Но не стоит взлетать чересчур высоко.))Всегда нужно все же прокручивать и то,что этого может и не случиться и быть к этому готовым.Я однажды высоко летала,увы,падать потом на землю было больно.Поэтому сейчас уже стараюсь оставаться трезвой в плане мечтаний.В общем..во всем мера нужна,золотая середина.)
Не совсем так. Мечтать можно и нужно. Только слишком часто происходит подмена понятий. Путают "мечтать" с "принимать желаемое за действительное", "прятать голову в песок" и "сидеть с открытым ртом и ждать, что туда упадет манна небесная (и удивляться, почему попадают только мухи)".
Мечты никак не заменяю действий, и никак не заменяют осознания реальности. Очень даже можно мечтать о несбыточном. Но четко понимать, в каком месте я нахожусь сейчас. Или же - что я готов отдать за мечту, а что нет: некоторые мечты лучше пусть остаются мечтами, так сказать, лекарством от стресса.
Вы знаете,главное,что бы мечта не переросла в иллюзию.Спорить не буду..но мне уже лучше все же на земле и в реальности.Я так увереннее себя чувствую.)Цели ставлю и многое добиваюсь.Но слишком далеко в мечтах не заплываю.Готовлю себя всегда к тому,что может и не получиться.Потому что от наших желаний многое и не зависит,к сожалению.Иногда это просто по судьбе не дано.
Вот! "главное,что бы мечта не переросла в иллюзию" - отлично сказано, я не могла найти правильное слово.
В остальном - согласна. Останусь при своем мнении. что умение мечтать - это отличный дар, и НЕ умение мечтать - это может вызвать серьезные трудности в жизни, сама с этим столкнулась. Только вот не подменять мечты иллюзиями. Мечты хороши как руководство к действию, в смысле - идеал недостижим, но к нему можно приближаться экспоненциально. Или по крайней мере всегда можно "сделать лучше, чем было". Вот часто говорят, что. мол, картинки красавиц-моделей в журналах заставляют реальных девушек и женщин чувствовать себя неполноценными и все такое. Меня же с детства наоборот, красотки из журналов вдохновляли на следить за собой. Я прекрасно знала, что ТАКОЙ никогда не буду, хотя бы в силу природных данных, но можно же сделать лучше, чем есть?
Или другой пример - такой персонаж как Эллочка Людоедка. Классический обюъект насмешек и критики в стремлении сравниться с миллионершей Вандербильдихой. Но по большому счету, ее нарисованные родинки и мексиканские тушканы никому вреда не делают, и еслди они помога.ют ей почувствовать себя Глорией Вандербильд или хотя бы ее достойной соперницей и быть счастливой этим - в чем беда? У Эллочки же благополучная жизнь: любящий муж (не какой нищеброд, а инженер), модные журналы, мексиканские тушканы и репутация красотки - это ли не "простое женское счастье"? Ну да, простовата, туповата, но уж такая уродилась, не всем же быть гениями. И как по мне такой персонаж куда симпатичнее какой-нить заумной язвы, которая злится на весь свет, что у нее нет денег на настоящие бриллианты и настоящих, не шанхайских барсов? Или которая по тому же поводу сидит и ноет и заедает стресс булками или запивает вином?
Или друной пример - мечта как способ "отдыха" от реальности. Не ухода, не побега, а именно временного отдыха. В тех же визуализациях есть такая техника или область - когда учишься во время стресса уходить в "место своей мечты": реальное место, в котором побывал или хотел бы побывать (пляж у моря, домик в горах, замок у озера, лужайка в лесу, бабушкин дом в деревне, город в экзотической стране, бал в королевском дворце, сафари в Африке, лыжный курорт, даже банька у себя на даче. Или "нереальные" - облако в небе, райский сад, другая планета, волшебная сказка, общение с мудрецом или феями...ну вы меня поняли. Важно не только место, но и состояние, которое у меня было или могло бы быть, если я там нахожусь, звуки-запахи-краски-ощущения (все позитивное, настраивающее на нужный лад) - и путь возвращения. Мол, я там побывал, набрал "пороху в пороховницы", отдожнул, может, увидел свою ситуацию по-новому - и с новыми силами опять вперед.
Как-то вот так.
На самом же деле - каждому свое, как кто что назовет или почувствует. Лишь бы работало и лишь бы не вредило.
Согласна с этим всем.))Главное,чтобы в иллюзию не переростало.И чтобы в одержимость не переросло.)Лично мне для этого нужно себя временяами и вреальность возвращать.Помечтать люблю.Но все же после одного печального опыта стараюсь подолгу в них не летать.Как Вы расскалаи"побывать в домике своей мечты"..и обратно..)))
ой, девы, я вчера ухахатывалась над баяном - сестра напомнила: "Иногда думаешь, что всё будет отлично, а получается херня. А иногда думаешь, что будет херня и как в воду смотрел :-)"
Прикольно, возьму на вооружение))
а мне нравится два анекдота в тему, проводила аналогию с собой.
Предчувствуя неладное, Муму ещё с вечера наелась пенопласта.
На приеме у психиатра:
- На что жалуетесь?
- У меня предчувствие подсказывает одно, интуиция - другое, а внутренний голос - третье!
Гы...я анекдот вспомнила. Уезжает муж на корпоратив, жена ворчит: "Ну вот, опять напьешься как в прошлый раз, кошелек потеряешь, морду набьют, приползешь под утро на карачках..."
ПАод утро приползает муж на карачках, весь побитый, пьяный в дупель, карманы вывороченные - и так укоризненно жене: "Ну что, дура, накаркала!"
Я еще думаю,что все хорошо кончается тогда,когда себя настроишь на плохое потому,чтообычно как..что боишься,то и произойдет..А здесь,настроив себя на неудачу,перестаем этой неудачи бояться..мы к ней готовы морально.Поэтому,наверное,и чащу выходит все успешно.
есть такой научно-фантастический рассказ (вспомню автора и название - напишу): герой считал себя неудачником, а о нем распространялась слава супермена. Он переживал внутри себя возможный негативный исход событий, а для реальности оставался хороший. В конце концов спас мир)))
