в одежде и без....
В одежде я очень даже ничего, рост 160 вес 51, часто слышу комплименты по поводу фигуры. Но блин если сама с собой перед заркалом в полный рост и без всего это ужас, грудь 75В не стоит(хотя она у меня и в 20 лет особо не стояла) попа не очень то и упругая, целлюлит атаковал. Эххх грустноо
А что грустите?
Скинни фэт частое явление.
Из скинни фэт в красивое тело дегче перебраться, чем из ожирения (на мой взгляд).
Все поправимо, если захотите.
skinny (худой) fat (жир)
Используется для описания вот акой проблемы, как у вас:
в одежде вполне себе худая фигура.
Без одежды видно, что на костях дряблый жирок при минимуме мышц.
решается просто:
мышцы качаются, жир уходит, формы очерчиваются.
При этом объемы могут остаться такими же или уменьшится.
А вес может остаться таким же или даже вырасти.
Но фигура будет хорошо, что в одежде, что в купальнике.
skinny - тощий, fat -жирный
Примерно, как жирный дистрофик, или тощий жирдяй.
Вы правильно заметили, в раздетом виде видны все несовершенства.
офигеть, я "динозавр" просто. Пожалуйста подскажите с каких упражнений начинать?
В каком смысле вы "динозавр"? :)
А упражнения какие - это зависит от того, чего вы хотите. Цель точная какая?
И от того, что вы сейчас можете (какой уровень ОФП, общей физ. подготовки).
