отекают ноги
У меня вызывает подозрение, что у нас с мужем к вечеру стали отекать ноги, у обоих одновременно. Пиво не пьем, образ жизни не меняли, едим все как раньше. Почему это может быть?
Но отекают не сильно, но чувствуется
возможно, образ жизни, плюс потепление (летом всегда больше отекают, а тут такая жара), плюс возраст... двигаетесь достаточно?
на днях ходила к флебологу с такой же проблемой, но у меня прилично отекают ниже колен и достаточно давно.
узи вен показало, что с венами все в порядке. сказали разгонять лимфу: много ходить, велик умеренно, правильно питаться, принимать витамины с микроэлементами. работаю бухгалтером - отсюда как следствие отеки. на машине даже бросила ездить - бегу в метро)
А может и правда с жарой связано. Ходим на улице каждый день с детьми гуляем. Возраст 35 и 40.
гульба с детьми - это скорее из серии стояния, что для ног неполезно. ходьба должна быть достаточно интенсивной и достаточно продолжительной, без пауз.
в любом случае, за этими отеками надо следить, ножки холить и лелеять: придя с работы, окатывать прохладной водичкой, лечь, задрав их чуть выше уровня сердца, еще полезное упражнение: лечь, поднять ноги вверх и трясти ими по очереди. ну и после сорока (это мне флеболог сказал) принимать (как тут уже посоветовали) венотоники - детралекс или флебодиа курсами два раза в год по два месяца. что выбрать - Ваше решение. я, покурив и-нет, остановилась все же на детралексе. хотя выписали мне не его)
а подогрев плохо влияет на сосуды. если есть хоть малейшие проблемы, то будут ноги отекать.
если полы горячие, то, не знаю, может быть, но обычно высокую температуру не выставляют. От теплых полов вряд ли проблемы будут.
от лишнего веса отекают у меня, мне кажется. В жару намного сильнее. А еще заметила в выходные все время на ногах, то туда то сюда - ничего не отекает. ,На работе весь день на ж.. вот и отеки. У меня от просто стояния не отекают, а сядешь на 4 часа - все.
Отеки имеют разную причину,чтобы узнать эту причину нужно сдать общий анализ мочи и кровь из вены на креатинин и мочевину(это почечные отеки),сделать экг(это сердечные отеки) и уздг сосудов нижних конечностей(это на предмет отеков от сосудистых заболеваний вен).При почечных и сердечных отеках отекают равномерно обе конечнлости,при венозных заболеваниях,отеки могут быть неравномерные(на одной ноге больше,на другой меньше)
