Продолжаю худеть.

29.04.2013 22:49

А каков был исходный "материал"? И почему осталось три: что за норма? :)) Поделитесь секретом успеха подробнее...

Anonymous

15.05.2013 07:56

Исходный материал: 84 килограмма. Мне, чтобы чувствовать себя комфортно, надо весить 77. Можно чуть меньше--скажем, 75. :) Поэтому три. :) Секрет успеха--подсчет калорий. Можно всё, но в рамках своего коридора калорийности. Мой коридор: 700-1100 кКал в день.

Женщино с Жёппой *