Можно вопрос?
Девочки, подскажите, пожалуйста. Я худею, отказавшись от всяких вредных продуктов. Худею уже больше трёх месяцев, результат на лицо, но силы закончились... Хочется чего нибудь "тяжелого"( Можно ли мне от своего питания перейти на Кремлёвскую диету? Хочу мяса!
А с каких пор мясо считается вредным продуктом? Хотите мяса - сварите постной говядины или курицы, без соли
То есть вы перешли на вегетарианство?
И ощущение, что силы закончились?
Сдайте кровь на гемоглобин обязательно. И вообще-то белок (нежирное мясо в том числе) требует большого количества энергии для переваривания, поэтому этот продукт не относится к мешающим похудеть :)
Нет, на вегетарианство я не перешла, ем грудку и телятину отварные, но очень хочется жареного мяса, грудинки, сала! Или даже колбасы:sad3, сыра... И чтоб до отвала. А в Кремлёвской(если я верно поняла) именно так и питаются)
А что мешает устроить себе праздник? Поездка на шашлыки, например. И не надо полностью перестраивать свое питание.
У вас два варианта:
периодически устраивать "праздники живота" - когда суточная калорийность чуть больше, чем обычно (это вообще правильно - организму нужны встряски, чтобы он не перешел в режим экономии)
добавить в ежедневный рацион хотя бы тот же сыр, но низкой жирности (до 17%).
Кремлевка весьма неполезна для здоровья