Хочу направить усилия на жо

копировать

Я сейчас в активном процессе снижения веса. Скинула уже много, но и осталось очень немало. Задница у меня уменьшается в САМУЮ последнюю очередь, к сожалению. У меня проблема не сзади, а по бокам скорее. Т.е. Ж большая в анфас. Бедра очень широкие. Я снижаю вес только коррекцией питания. Вот хочу как-то баланс восстановить, а то все постройнело, а зад нет. Какие упражнения могут уменьшить жировые отложения на бедрах? У меня еще велотренажер есть. Терпеть его не могу, но если он именно на эти места сработает, то кататься, конечно, буду. Посоветуйте, пожалуйста, что-нибудь :)

Открыть в форуме