Экспресс-диета на восемь дней
Экспресс-диета на восемь дней
Майские праздники часто оставляют на память о себе пару лишних килограммов: шашлыки, перекусы, алкоголь. Но если сразу сесть на специальную экспресс-диету, то от этих сюрпризов можно избавиться всего за восемь дней и предстать в глазах лета стройной Богиней.
Читать здесь: http://eva.ru/health/read-11212.htm
Выбрать себе систему питания и следовать ей, добавить ходьбу и тренировки(если вес позволяет), и не рассчитывать на быстрые результаты