Экспресс-диета на восемь дней

копировать

Экспресс-диета на восемь дней

Майские праздники часто оставляют на память о себе пару лишних килограммов: шашлыки, перекусы, алкоголь. Но если сразу сесть на специальную экспресс-диету, то от этих сюрпризов можно избавиться всего за восемь дней и предстать в глазах лета стройной Богиней.

Читать здесь: http://eva.ru/health/read-11212.htm

копировать

А 30 кг как сбросить?

копировать

Выбрать себе систему питания и следовать ей, добавить ходьбу и тренировки(если вес позволяет), и не рассчитывать на быстрые результаты

копировать

Интервалы междy едой строго 6 часов ----- я б с yма сошла! :)))))))))))))))))))

копировать

А 500 гр. еды? Тоже бред сумасшедшего. Из них 100 гр. говядина, 100 гр. креветки и 300 гр. овощей включая яблоко. Бедный кишечник, он слипнется с горя.