Японка
Дд!
Кто сидел на ней? Так много меню разных у нее. Какое было у вас? И, если не сложно, результат напишите, плиз!
Я сидела давно, но уже не помню, а сейчас посмотрела много и разные все. Хочу на нее сесть сейчас опять и надо бы определиться, распечатать, на холодилник повесить:)
Спасибо:)
Я сидела на ней 7 лет назад. Похужела на 6 кг.Стала жутко стройная и красивая.Вес держался 6 лет.Все эти 6 лет ела все, что хотела. А за последний год стала поправляться,но мне сейчас почти полтинник-это уже возрастное и гормональное, хотя и сейчас стараюсь на распучкаться. Второй раз попробовала японку (уже в этом году), похудела на 4 кг, но вскоре вес вернудся.
Первый раз (7 лет назад) диету точно не помню, но помню точно, что там были кабачки, салат из вареной капусты, томатный сок, яйцо, черный кофе с сухариком, рыба без соли на пару,курица....Вот в принципе и все. Но я строго ее соблюдала, не нарушая ни на йоту.Результат того стОил:)
я на японку села сегодня) вес 59,8 кг,рост 160 см
Диета правильная вот такая http://vse-diety.com/yaponskaya-dieta.html только на седьмой день никакого чая раньше не было.
