Сорвалась за один день! :(
Сегодня сдала очень важный экзамен утром, а потом поехала в клуб, позанималась там целый час. Новый тренер-мужчина из нас все соки выжал. Уже была в приподнятом настроении и все было так хорошо, пока не пришла домой и не увидела кусочек торта "Птичье Молоко". Мне мама с воскресного обеда с собой дала несколько кусочков. Сделала себе чай и все, целый огромный кусок торта съеден. :(:(:( Ну почему у меня нет никакой силы воли? :(:(:( Экзамен, правда, был очень тяжелый и я была на грани нервного срыва после него. Набрала все, что потеряла за фитнес обратно. :( Ну что мне делать? Не могу никак сойти с сахара.... :(
и? сахара в них нет, значит не будет выброса инсулина в кровь и всех побочек с этим связанных.
а насчет калорийности одна конфетка-менее 3г весит, что по калорийности около 7 ккал.
Я бы тоже так сделала! Поздравляю со сдачей экзамена! Не корите себя:) завтра - волю в кулак и ни-ни!!!!
Вот спасибо, добрая душа! Сегодня мне уже полегче. Остальные кусочки торта сьела тоже.
Поздравляю с экзаменом! И не корите вы себя так!
На оборот, по радуйтесь тортику, и приятным эмоциям после него, тем более такой повод. А завтра (уже сегодня) продолжайте свой путь. От одного кусочка вреда не будет, а вот от злости на себя испортится настроение и опять может быть срыв.
Просто завтра продолжите и не убивайтесь. И впредь не держите сладости на виду. :-)
