Нормальный вес для меня.
Сколько должна весить женщина 33 года с ростом 175, фигура яблоко, чтобы неплохо выглядеть?
При вводных, что очень склонна к полноте, спортом не занимается.
Интересно мнение не худышек особенно.
Зависит еще от того какое у вас телосложение, то есть кость, тонкая, норма или широкая. И что значит неплохо выглядеть?
У меня рост 174, при 65 кг, стройняшка, даже худышка, в идеале, 68-70 кг.
А почему спортом не занимаетесь, при такой склонности к полноте?
кость нормальная, ближе к широкой, спортом не хочу просто, не всем же спортсменами быть.
Жаль, просто питанием, такой вопрос не решить, проверено лично. Может выбрать что-то по душе, вариантов-то море или вы принципиально отказываетесь?
сказала бы что до 75-80 можно планку поднять.
Я по своей маме сужу, она 174, при 80 кг самое то, когда то она была 70 вроде, на фотках Чахлик Немирущий. Но она из тех - кто в горящую избу, коню на скаку остановит...как с плаката Родина Мать :)
Но вообще то у каждого человека есть свой комфортный вес:)
В каком весе Вам конфортно?
Главное, что бы Вам было комфортно, а мение других людей не должно иметь для Вас ключевого значения:)
Я по маман знаю, она в весе 80-85 кг и при возрасте 69 лет колет полено один махом...я даже например за топор не берусь с определенной толщины полена:)
а причем тут возраст? и почему не интересует мнение худышек? )))) не ориентируйтесь на худеющих в данном вопросе, их ответ будет зависеть от их намеченной цели...
если астеник то 55кг, нормостеник 55-60, эндоморф ширококостный - 65 максимум...
Не, Ваши "нормы" конечно не катят. Для нормостеника 55 кг при росте 175? Или даже 60? Последнее - скорее нижняя граница нормы.
Если нет мышечной массы это вполне нормальный вес... , доходягой при этом выглядеть не будет
Правильно автор делает, что не интересуется мнением худышек, ваш пример очень показателен, указанные цифры тому доказательство.
Вам сказали есть склонность к полноте, полноватые девушки тоже могут быть привлекательны, при таком росте и в 80 кг, можно выглядеть хорошо.
Просто интересно, откуда у вас такие цифры?
красивыми могут быть женщины в любой весовой категории.. если дама и хочет продолжать быть полной, то вопрос поставлен некорректно.. нельзя иметь НОРМАЛЬНЫЙ вес и быть при этом полной одновременно... нормальный вес = здоровый вес, а здоровое спортивное тело не подразумевает полноту. Какие-то странные компромисы в разделе фитнеса и диет.
во мне в школе было 57 мин)
вот поэтому я и хочу мнение НОРМАЛЬНЫХ людей, я же не девочка чтоб 55 весить.
Вы так пишете как будто бы вы 57 в первом классе весили.
Женщина следящая за собой в 33 года весит столько же сколько в 18. ну мжет + 5 кг максимум (для тощих школьниц)
Я закончила школу в 17, грудь было 0, стопа 37, рост 172.
Сейчас грудь 2, стопа 39, 175 рост, где логика, следящая вы наша.
Логика проста, я и все пои подруги находимся +- в школьном весе.
Я школу окончила в 16 с небольшим. рост, размер ноги и груди у меня не изменился. жиру наела несколько кг.
При росте 175 нормальный вес до 70 кг максимум, это при широкой кости или хорошей мышечной массе.
75 кг это максимально допустимый вес не влияющий на здоровье. Все что выше это уже угроза здоровью, тем более в 33 года.
ну вот вы из серии тощеньких школьниц. А если барышня школу в весе скажем 65-70 кг заканчивает, то думать, что в 33 она имеет право весить больше она же не девочка уже, как то.. ну странно что ли.
право то она может и имеет но это уже не "хорошо выглядеть"
Странная у Вас логика.
Я в 18 лет была очень-очень худая, мне удалось дойти до нормы только к 22 годам.
Есть знакомые, кто в школе был пухлый, а после родов похудели и остались в таком весе.
Вы покажите хотя бы фотографию какой хотите быть, иначе сложно сказать какой будет нормальный вес для Вас.. у Всех совершенно разные представления об идеальной фигуре и женской привлекательности... кто-то в 30 себя считает матёрой дамой, которой неприлично ходить в короткой юбке/с длинными волосами/ярких принтах нужное подчеркнуть, а кто-то что в 20, что в 30 чувствует себя и выглядит одинаково..
Автор Вы фотку на радикале вывесите:) Так трудно судить...
Что Вы хотите услышать - все в порядке?
Раз сомневаетесь и за советом пришли, значит не все в порядке:)
Я вешу сеичас столько же сколько и в школе на выпускном, но сеичас имхо кондиция лучше.
Вы не обижайтесь:)
Дайте фотку, тогда пазл сложится, а описания, склонна к полноте, кость такая то, но в школе весила 57 кг, я не девочка, чот бы столько весить - очень туманны :)
Сколько Вы хотели бы весить, чот бы глянули в зеркало, тряхнули головой и сказали своему отражению - Ах, хороша, так хороша ! :)
75кг плюс/минус в зависимости от сложения, типа фигуры и наличия мышечной массы. Думаю, границы веса будут от 55 до 80.
Моя мама, например, при росте 169, нормальный вес (и стройный вид) имеет при весе 74кг - она гиперстеник, "яблоко" и мышцы в порядке. При весе 65кг она была похожа на скелет (впалые щеки, торчащие кости и т.д.).
Я такой же вид буду иметь с весом 66 кг, хотя я ростом 176, т.к. совсем другое сложение и фигура.
70 кг идеально. Но тут важны пропорции!!!! Если будет огромный живот и тощие ноги, то будет плохо.
Вводные "очень склонна к полноте" и "фигура - яблоко", да еще и "спортом не зщанимается" - означают, что "норма" должна быть для такой женщины НИЖЕ, чем "обычно положено". То есть 65-68 кг максимум. Поясняю. Спортом не занимается - значит, мышечная масса невелика, значит, "вес" будет из-за жира. А жир весит меньше мышц, потому самипонимаете. Потом, что "яблоко" - означает что слоджение имеет неприятную тенденцию накапливать жир в средней части тела, а значит - в районе живота, внутренних органов. А это есть не айс не только для эстетики, но и для здорровья. ну и тот факт, что "очень склонна к полноте" - означает, что какую норму не поставь, дама радостно наберет кг так 10 выше нормы и уж никак не меньше 5. ну что молодая - значит, с возрастом будет считать, что норма должна ибыть больше.
Кароч 65-68 кг при нормальной кости.
так что вышеуказанные вводные - не отмазка, а причина худеть. И спортом заниматься.
_4281872722973294.jpg){kind=small}
Разделяю. У меня 176, вес 60. Как только +3 - уже дискомфорт. Я не то чтобы худышка. Нормального телосложения, может чуть костистая. Опасная зона бедра :))) Всегда под контролем. Но да, 59-62 максимум. Дальше уже тяжеловато. Но это субъективные ощущения
Уже писала в другой теме - вес должен быть, как 23-25 лет, при условии отсутствия серьёзных заболеваний в то время. Кому интересно обоснование, читайте Дильман "Большие биологические часы". Отговорки, что с возрастом человек должен весить больше крайне вредны. Мышечная масса с каждым годом теряется и заменяется на жир, так что даже при небольших плавных привесах с возратсом, ситуация становится печальной.
Абсолютная правда. Раз с возрастом метаболизм замедляется и становится труднее сохранять вес, почему-то чуть ли не обязательным считается набирать. Мол, ну что вы хотите, не может 45-летняя женщина весить, как она же в 25. Да может! И прекрасно будет выглядеть. Ничто так не старит, как лишний вес, даже незначительный. Исключения редки.
Но исключения есть. Если в 25 лет вес был низкий, типа меньше 45 кг при среднем росте и выше - то ближе к 40 годам "девушки", упорно сохраняюшие 45-47 кг на лицо выглядят ... как-то так - не молодо
у мен 176 - 64 кг. 3 кг явно лишних. я , наверное, тонкокостная. эти 3 кг - реальный жир на животе и боках
