Ананасы вяленые
Подскажите, ананасы вяленые кружочками-намного калорийнее, чем обычные конфеты?Люблю их сильно. Знаю, что они сладкие от сиропа, а потом высушенные.Никакой этикетки по составу на них нет(у нас они продаются в овощном на вес). Вот я и думаю, может от них вреда для фигуры больше, чем от моих любимых желейных в шоколаде "Вкус лета"?
http://www.goodsmatrix.ru/goods-catalogue/Dried-fruits/Dried-pineapple.html
дофига калорий, которые все приходятся на углеводы
Можно подумать, в конфетках не 550 ккал :) И там, и там быстрые углеводы. Ну, собственно, и что из этого? Если в калорийность вписывается. Вы же 100 г в один присест не съедите? Раз так любите, съели 30г с чувством выполненного долга и расслабились. Если едите на десерт, после основного блюда, то на гликемический индекс можно положить с прибором, жор это не вызывает.
На Ги, возможно, и положить с прибором, зато прямая дорога к жировым отложения, тк сочетание углеводов с липидами и есть основная причина всех проблем. Страшен не сам ананас, а как его готовят перед засушкой: Перед сушкой плоды вымачиваются в сахарном сиропе для уплотнения продукта. И это относится ко всем сушеным ананасам, купленным в обычных магазинах, не диетических. Потому как не вымоченный в сиропе ананас и без стабилизатора цвета в сушеном виде выглядит неприглядно и на вкус с выраженной кислинкой. Одна упаковка нормального ананаса стОит, как 3 вымоченных в сахарном сиропе, дольки тонкие и сухие.
