Спорт.Заставляете себя?
как ходится на спорт? заставляете себя или с удовольствием?
Через какое время у вас выработалась привычка ходить на спорт?
у меня не выработалась. У меня вообще начинается отторжение на любую обязаловку. Поэтому занимаюсь несистемно-дома.Лежала- лежала, бац, вскочила , и давай по диск прыгать:) Иногда всю неделю занимаюсь, а иногда-ни разу за неделю не могу себя заставить.
Месяца через два уже выработалась.
Иногда приходится заставлять себя именно собраться и из дома выйти, остальное с удовольствием.
Мне отлично ходится. Получаю массу удовольсвия от занятий, т.к. занимаюсь тем, что нравится.
не заставляю. Хочу - иду. Не хочу - не иду. Периоды нехотения больше недели не длятся. Поэтому все нормуль :)
Именно вот собраться и выйти, потом уже всегда рада, что сподобилась. И от прогулки по воздуху энергия появляется
если танцы считать спортом (а нагрузки там огого), то не заставляю себя вообще - мне в такой кайф занятия, что бегу вприпрыжку
за полгода ни разу не пропустила
дома занимаюсь тоже каждый день под Майклз - но тут у меня спортивный интерес уже, так что как с танцев вернусь, полежу полчасика, отдышусь и вперед, к телеку, прыгать под Джиллиан нашу Майклз )))
у меня раньше забавно было: есть точка на дороге, как в той сказке: налево свернёшь - в фитнес клуб попадёшь, направо - на свою студию ( моя работа, график свободный ), и всё это рядом находится. Выхожу из дома в полной боевой готовности со спортивной сумкой через плечо, но чем ближе эта развилка, тем сильнее у меня ломка :) парадокс - тренировки мне в кайф, обожаю тренажёрку. Главное было - ноги заставить повернуть налево путём полного отключения головы )))) Но и это ещё не всё. Сам клуб находится на 5-м этаже торгово-развлекательного центра. Однажды я и до 5-го этажа умудрилась не добраться, встретив случайно в центре соблазн в виде подруги :):) Сейчас, конечно, всё иначе.. Привычка, даже скорее - зависимость, в хорошем смысле слова, появилась через пару-тройку месяцев, когда стала замечать ощутимые результаты.
