Все время думаю о еде(
Мне к психологу? Вся жизнь как будто завязалась на еде.. Поела - думаю о том, чтО поела, наелась ли, а не съесть ли еще, потом лучше на полчаса дольше погулять, но съесть. Только поев думаю о том, что будет на ужин, считаю часы до перекуса или до следующего приема пищи. Когда куда то еду, думаю чтО я там буду есть. После спорта выжидаю с трепетом время, чтобы поесть. Я не хожу голодная, я не бываю сыта, потому что все время в голове мысли о еде. Даже если я наемся до отвала, все равно буду думать о еде опять((( Не могу от этого отвлечься - работа не помогает, спорт тоже, я двигаюсь на износ буквально, но в голове только сколько калорий я сожгла и что теперь можно съесть будет((((( просто сумасшедшая... и чем больше я стараюсь себя отвлечь от этого, тем больше и больше я думаю. А стоит поддаться себе и съесть маленький кусочек, как я не остановлюсь, доем, и не важно сколько было и осталось( Лишний вес есть, конечно есть, и стоит мне перестать сдерживаться, как он сразу же растет.. я мечтаю быть худой, еще и работа связана с тем, что я каждый день смотрю на красивых, стойных девушек... и хочу быть такой же. Минуту, две... а потом я опять начинаю думать о том, как это прекрасно что-нибудь есть(((((((( Это булимия?
мне кажется вы заедаете какой-то стресс. у меня так было, надо разобраться какое именно. В идеале - сфокусироваться на чем-то что вызывает положительные эмоции - влюбиться, увлечься чем-то, только по-настоящему, а не для галочки. А может даже попить витаминные комплексы, может организму чего то не хватает, и он пытается взять объемом пищи, что бы это получить.
нет, врядли булимия, скорее расстройство питания.Это к психологу по хорошему надо. А вообще если по-настоящему чем-то или кем-то увлечься поможет отвлечься от еды. Может стоит поставить какую-то цель,не касаемо еды и похудения, например, сделать ремонт в доме или в совершенстве овладеть испанским и т.д.Может просто в последнее время ваша жизнь инертна и в ней не хватает безуминки?;)
