Кто не стесняется своего веса?
До первых родов я была стройная,но расположеная к полноте,поэтому фитнес был неотъемлемой частью моей жизни.Ходила с удовольствием,так как не было никаких комплексов по поводу
фигуры,весила 49-52 кг при росте 161см.Прошло 6 лет,двое родов,вторыеКС.3 года ГВ. В итоге плюс 20 кг:( Живот после вторых родов огромный.Сейчас появилось время заняться собой,но ужасно стесняюсь идти в фитнес-клуб.Боюсь приду,а вокруг все стройные и подтянутые,и тут я со своими складками.Поддержите пожалуйста,кто ходит и не стесняется!
Я постоянно тренируюсь и хочу сказать вам , что бы вы не стеснялись. Лично у меня к таким девочкам особое уважение. Уверена, что я не одна такая. Лишь бы посоветовала одежду посвободнее носить в зале и заниматься с толком и не жалея себя. Про диету не забудьте - это 80% успеха!
Абсолютно не стоит стесняться. Сама ходила, начинала с веса в 84 кг, и в бассейн и на кардио-тренажеры и на групповые занятия. Главное - уверенность в себе, а остальное придет.Одежду поудобнее и все!
Я не стесняюсь. Буду стесняться - не похудею, а жить толстой всю жизнь не хочу!
Вот мы стесняемся ходить на фитнес, думаем, что там все стройные и мы будем смотреться как жирные коровы, на нас начнут коситься, обсуждать. Девочки. мы не того боимся!!!! Бояться, оказывается надо тренеров! Вот кто нас обсуждает и обсирает. Нашла в контакте на странице тренера групповых программ Лусии Колыхановой к которой я хожу. Занимательная переписка с её подружкой!
Лусия Колыханова
Я в конце занятия:
-Всем спасибо,жду вас на тай-бо в среду в 10.00)
Толстая женщина на это мне говорит:
-ой,на тай-бо не пойду,от него грудь уменьшается!
Я:
-НА данном занятии очень хорошо худеть,т.к.занятие очень высокой интенсивности,задействовано все тело,вы сильно вспотеете и устанете.
Она:
-от махов руками уменьшится грудь!
Я:
-грудь состоит из жировой ткани,если вы похудеете,то и грудь уменьшится в размерах,потому что жир сгорит по всему телу.
Она:
-Я не хочу,чтобы грудь уменьшалась,поэтому не хожу на тай-бо.
Я:
-Ну смотрите сами.
Вот и ходи всю жизнь жирная корова с огромными дойками,вместо того чтобы стать стройной,держись за свои буйки как за последний шанс в своей жизни!!! Люди,не убивайте в конец мою психику!!! У меня большая грудь! Да кому ты нужна со своими дойками,если все что ниже и выше заплыло и свисает жиром со всех сторон,займись собой ленивая скотина!!!
А дальше пошло обсуждение нас в голом виде (раздевалка общая). Как у нас - клиенток все висит, да какие мы жирные коровы и скотины.
Меня разрывает от злости! Подойти к ней, сказать, что так НЕЛЬЗЯ?????
Ну некоторые фитнесс-тренеры - это сектанты, больные люди, для которых само существование неспортивных людей - оскорбление всея святого. Они полных, конечно, презирают, поскрипывая зубами. Нормальные тренеры подстраиваются под клиента и не норовят втянуть в свою религию. А обычные посетители тренажерок испытывают к взявшимся за себя обладательниц лишнего веса только уважение. Ну кроме, быть может, гламурных быдлокис, но на них обижаться смешно. В конце концов, неужели неодобрение окружающих важнее желания похудеть?
Да она неадекватная какая-то, если это реально она писала. Не профессионал. ИМХО, настоящий тренер - как врач, он добрый и помогает :) А это текст какой-то глупой малолетки. "Не убивайте мою психику" - ну смешно же. Ей голову полечить надо, а не с людьми работать.
а вы верите в сказочки про доброго доктора Айболита? думаете доктора не обсуждают пациентов? адекватность состоит в том, как человек относится к комментариям окружающих. нормально, просто не обращать внимания
Обсуждение обсуждению рознь. Все мы чешем языками, недовольны то теми людьми, то этими. Но одно дело без злости поделиться мнением о ком-то, а другое - так писать прилюдно, как этот тренер. Кстати, моя работа связана с врачами и добрый доктор - не сказочки. Не все врачи активно моют кости пациентам. Опять же - одно дело поделиться инфой о странном пациенте, другое дело - презирать его непонятно за то. Я встречала только добрых тренеров в спортзалах, к счастью. К такому тренеру не пошла бы больше, прочитав откровения.
я бы послушала рассказы пластических хирургов про их супер адекватных пациентов... выкладывать комментарии на всеобщее обозрение не стоит, но среди худеющих теток реально так много с придурью...
Мне придется к ней ходить - она одна ведет силовые тренировки в удобное для меня время (утро). Да, я теперь буду очень стесняться, поскольку многое не получается, я слаба физически, сильно потею. Да, мы все кого-то обсуждаем, но не в Инернете же, на странице, доступ к которой не закрыт. Хочется дать ей понять, что знаю ее мнение о клиентах. Но как?
+++Да она неадекватная какая-то++++
Это да, вся страница пестрит фото львов и львиц, она себя с ними ассоциирует, т.к. родилась под знаком Льва. Смешно, д/с. Мне муж так и сказал, что она малолетка и неадекват :)
Распечатайте этот диалог и положите на видное место в раздевалке :) прикрепите на её шкафчик :)
Точно :) !!!!!!!!!!! Потому что не хочется оставлять это не замеченным.
Кстати, у себя же на странице она где-то писала, что надо ставить на место .... дальше по тексту не помню, но что-то типа оборзевших уродов.
Начальству можно ссылочку прислать на её откровения или распечатать шедевр и красным нужное подчеркнуть :)Если клуб приличный, то начальство должно быть заинтересовано в профессионалах, а не больных на голову. Давайте еще парикмахеры будут беситься , что люди к ним без свежей стрижки приходят, врачи - что больные за помощью обращаются и т.д. и т.п.....
А у нас есть тренера с лишним весом.не толстые конечно, но после декрета некоторые и сами совершенно не стесняются. Меня пышечки в зале совершенно не удивляют и нет ни малейшего желания их разглядывать и оссуждать, а вот чрезмерно худые и бровирующие этим удивляют на кардио тренировках, хотя сама ближе к последним отношус:-)
Автор, не стесняйтесь!
Нормальные люди никогда не будут смеяться над полными и осуждать их с искренним презрением.
У каждого, мне кажется, есть родственники/коллеги/друзья с наличием лишнего веса. Ну, т.е. полные люди - не инопланетяне же :)
Вы для себя старайтесь, это ваша жизнь и ваше тело.
Если уж совсем сложно перебороть себя - можно выбрать маленький спорт.клуб, где маленькие группы и встать на аэробике в задний ряд, чтобы немного спрятаться :)
Это правда, что Вас будут обсуждать и критически осматривать другие. И думать, боже, хорошо, что я не такая, как она. Пусть не всегда открыто и в лицо, но такое есть, да.
Это издержки фитнеса. Или засуньте свой стыд поглубже, или дома занимайтесь, если сможете.
Взгляд притягивают полные на тренировках-это правда, по крайней мере я обращаю внимание. Я не злая в принципе и отношусь к полным женщинам, которые пришли все таки очень положительно, считаю их большими молодцами. Первое-адекватно все таки себя оценивают и стремятся к лучшему.
Второе- переступают через чувства не ловкости, не все люди это могут сделать, поэтому я уважаю полненьких за это:) Удачи автор, нормальных людей больше и если и услышите что то нелестное или неприятные вам взгляды, просто подумайте о чем нибудь приятном и продолжайте ходить, а не забивать ерундой голову :)Все мы взрослые люди и имеем одинаковые права.
Полнота как пришла, так и уйдет, здесь нечего стесняться на занятиях.
Мой взгляд больше притягивают нескладные фигуры и люди с полным отсутствием чувства ритма и пластики. Мне кажется, женщина не должна быть такой.
Уважаемая, дорогая, автор топа! Спортзал - это место номер один, где я бываю 5-6 раз в неделю и , зная, зачем туда большинство людей ходят ( именно заниматься!) скажу вам честно : класть они хотели на вас и вашу фигуру! Это НИКОМУ не интересно! Так что приходите и смело занимайтесь!!!
Тут постов выше написано: "Бояться, оказывается надо тренеров!" Не в обиду автору строк, но это откровенная глупость! 90% инструкторов сами профаны это первое. Второе - клиенты - это их хлеб! Третье: каждый тренер был когда то новичком и прекрасно понимает что "Москва не сразу строилась" и у клиентов спортзала. И, слышали бы вы, что обсуждают коллеги гинекологи...мммм))))))
Автор, мой Вам совет, почитайте в интернете как заниматься в спортзале, какие упражнения на какие мышцы, про жиросжигающую программу тренировок и питания. И НИКОГО НЕ БОЙТЕСЬ: ни тренеров, ни клиентов. Наоборот даже рекомендую обращаться к ним с вопросами: как и что лучше сделать.
PS в зал где я занимаюсь ходит откровенно полная девочка, вваливает там до 7 пота! Очень я ее уважаю!
В наш клуб ходила пара - очень полная женщина с мужем, склонным к полноте. Так вот эта женщина делала 10 шагов на дорожке, а потом вставала рядом с тренажером мужа и наблюдала за ним. И так полтора часа. Над ней смеялись в раздевалке. А те, кто пашут - их только уважают, все зависимости от ростовесовых показателей. А на трениров- павианов вообще не стоит даже смотреть. Они, как проститутки, все подарков ждут. Выбирайте работящего, негламурного. тренера и вперед)))