Опрос про тонус
Дорый день всем.
Ответьте пож-та
1. Ваш возрат
2. Есть ли у вас тонус
Мне 32, родила 2 года назад.
Чуствую себя развалиной без тонуса.
Не могу работать толком, ничего не успеваю, дети отнимают столько сил ( особенно старший, "особый"), что мне кажется силы уже не вернутся.
Тонус есть, в холодильнике сок стоит.
А если серьезно - а что вам нужно успеть такого?
У меня такой же старший, родила год назад младшего.
Я совершенно перестала париться по поводу "не успеваю"
Дома часто бардак, ага. И сейчас тоже, валяемся все втроем, едим персики и чипсы. Ничего неохота, гулять лениво собираться, может ближе к вечеру выползем в парк.
Хотя может это все и есть свидетельство отсутствия тонуса.
35 лет мне
мне 30, ребенку 1,2
забила на половину домашних дел, в выходные стараюсь вместе с мужем и ребенком ездить в парки гулять, может это не оч хорошо с точки зрения режима и правильности питания, но зато отдыхаешь
но я стараюсь некий минимум делать дома: вечером обязательно убрать все игрушки, одежду по шкафам, бардак на столах, на кухне прибраться и посуды чтобы не оставалась на утро. утром пораньше встаю и мою пол, санузел, или глажу
что буду делать зимой - не знаю
правда иногда так устанешь, что нет сил вечером после работы погулять, а так все нормально
Иногда бывает, что чувствуешь полное отсутствие сил - душевных и физических. Но я гоню это обычно прочь, иначе эта зараза распространится, потом не выгонишь.
Мне стало значительно бодрей и веселей, когда я сменила режим. И решила некоторые проблемы по жизни.
За месяц до сороколетия - чувствую себя значительно лучше, чем пару лет назад. Сами "ушли" 10 кг.
Перестала два раза в неделю приходить домой с работы в 3 часа ночи, потому что сменила работу. И режим изменился сам собой. А с ним и вся жизнь поменялась.
Тонуса нет, я как ржавый терминатор. Постоянно уставшая.
Мы недавно переехали и я до сих пор не освоилась в новом доме, остались неразобранные коробки и еще не все установлено. Нужно срочно сдать довольно обьемную работу, но до нее не доходят руки. Еще беременна и сил это не добавило.
Зато раньше была красота, вставала рано, занималась каждый день по пол часа на тренажоре, в руках все спорилось. Надо возвращаться в прежний ритм. :)
29 лет.
1) 37. родила в октябре 2010, т.е. сыну 2,8
2) тонус просто замечательный :) и появился сразу после родов - буквально :) я сама по себе "электровеник", и неповоротливость последних пару месяцев беременности меня бесила просто.
на следующий день после родов я без живота просто бегала :)
ребёнок у меня такой же электровеник оказался. но успеваю всё. работа-дом-готовка-уборка - нормуль! ещё и вязание-вышивка присутствуют ;)
ну и посиделки с друзьями под винцо :)
43. Нет. Я не могу нормально жить в российском времяисчислении - постоянный недосып и вечная усталость из-за этого
Мне 33. Без тонуса каждый человек себя подавленным чувствует. Но тут всё в наших руках! Тонус - это не что-то мифическое и берущееся из неоткуда. Лично я когда чувствую упадок сил восстаналиваю сон, подольше гуляю, делаю зарядку и пропиваю Алфавит. Меня в свое время алфавит "Мамино здоровье" просто спас, мне ничего делать не хотелось, просто лежать и смотреть в потолок. Вставала буквально себя за волосы таща, через силу. Так что тут всё в наших руках и очень важно себя не запускать.
У вас двое маленьких детей! и вы еще удивляетесь что у вас нет сил при том что после родов прошло не так уж много? странный вопрос- честно
1.45 лет
2. Вроде, есть. Сейчас немного расслабляет отсутствие сына, он с бабушкой в Турляндии, я устраняю недоделки на даче после продолжительного ремонта. Предвкушаю:) Закончим все на след. неделе, наведем шик-блеск, еще больше в тонусе буду, я люблю порядок, в бардаке чувствую себя плохо.
Мне лично помогает быть в тонусе несколько вещей- нормальный сон ( с 23 до 7 утра), физические нагрузки, свежий воздух и всяческое лелеяние морды лица.
31, могу так сказать, я умерла морально и физически после родов. НЕ знаю как у людей второ дыхание после родов открывается, мне постоянно хочется спать. При этом проверяла, мне не хватает даже 9 часов сна. Наверное, я бы могла проспать сутки. В 6 вечера на меня наваливается ужасная усталось, до такой степени, что я могу заснуть сидя, подперев рукой подбородок на рабочем месте (раньше это для меня было невозможно) Болит абсолютно все, просыпаюсь с чувством, что меня ночью палками били. Появились ужасные мигрени с регулярностью раз в неделю, юолит спина, ноги, голова, руки. Для меня выйти на улицу с коляской оборачивается в колллосальный труд, со второго этажа при помощи лифта и я уже как выжатый лимон.
Не знаю, можно ли что-то исправить или нет.
на меня не смотрите, у каждого по разному. У меня подруга второго родила, когда первій еще маленький, ходила разваливалась с первым, а после вторых родов, говорит такой тонус появился, успевают все с двумя, настроение на высоте, все получается и клеется.
У меня аналогичный п*здец был и в том же возрасте, стало только к 2-м годам проходить. Но тоже не само - пропила курс витаминов, и нашла возможность отсыпаться в свое удовольствие раз в неделю по 12 часов. Вообще, сон - наше все, остальное вторично.
43. Есть. Не было после смерти родителей, а рождение детей в 29 и в 32 на тонус не влияло
Вы меня порадовали.
Я в 34 чувствую себя лучше, чем в 20. Буду надеяться что дальше еще попрет :-)
странное местонаxождение нашли для топа.... Причем здесь гинеколог?? В этот раздел скорее подxодит топ про грудь "http://eva.ru/topic/80/3134998.htm?messageId=81075193"