Особенности работы с психотерапевтом
Здравствуйте! Надеюсь, что правильно выбрала раздел для своего вопроса.
У меня есть личные проблемы (развод)- стала посещать психотерапевта. Было у нас 2 занятия. Первая встреча мне очень понравилась, показалось, что психолог поняла суть моей проблемы, вселила надежду... Но вторая встреча оставила у меня очень неприятный осадок. Психотерапевт весь сеанс со мной спорила, высмеивала (мне так показалось) мои убеждения (правильные они или не правильные - даже не важно), высказывала свои суждения, которые мне как раз кажутся стереотипными.
Я сейчас нахожусь в недоумении: то ли это часть лечения, то ли надо искать другого специалиста.
Есть у кого есть опыт посещения и работы с психологами/психотерапевтами- поделитесь пожалуйста))
Спасибо :-)
Нет, я была растеряна во время самого сеанса. Сейчас все обдумываю и многое мне не нравится.
Но... вдруг это часть лечения?
А если ей высказывать, то как?
Например, я хоть сейчас в разводе, но сторонница брака, официальной регистрации отношений. Это не значит, что я "фууукаю", когда кто-то живет в гражданском браке. Я совершенно лояльно отношусь к ГБ и не исключаю, что следующие мои отношения именно такие будут. Но психолог, когда я сказала, что являюсь сторонницей официальной регистрации, очень бурно отреагировала, дословно: "Ну что вам всем так этот брак дался??? Как будто просто жить нельзя или те, кто живет без регистрации деффективные!!!". Я как раз это и не говорила и даже так не думаю. Пришлось мне оправдываться. Но вообщем-то к психологу ходишь не для того, чтобы оправдываться за свои взгляды, а чтобы их корректировать при необходимости и возможности.
И так по мелочам много чего было.
Могу дать совет сменить психолога. У меня тоже была тяжелая ситуация в жизни и пришлось обратиться, хотя до этого никогда не думала, что пойду к психотерапевту. В итоге я сменила трех. У первого вообще не было эффекта, он меня хвалил, морально поглаживал - ситуация не решалась, никакой внутренней работы не происходило.Год отходила впустую почти. Вторая была все время растеряна, рассеянна, на следующий сеанс уже не помнила, о чем я говорила на прошлом. Тоже результата ноль, я ушла через пол года. Потом попала к такому вот жесткачу, примерно как ваш - человек говорил весь сеанс, рассказывал мне , как надо и правильно, еще и религию начал проповедовать. Меня хватило на три сеанса, было ощущение, что я его слушаю, а не он меня. И только с четвертого раза я попала к хорошему специалисту. Хожу пол года, прогресс колоссальный, "мой" специалист. Вывод, который я сделала, далеко не каждый врач в этом деле подойдет, надо пробовать и искать своего. Конечно, я в процессе сто раз хотела это дело бросить, разочаровывалась в психиатрии, но настолько было плохо, что совсем ничего не делать не получалось - и я искала. Ищите тоже. Если уже сразу дискомфорт, это не ваш врач.
Спасибо. Наверное действительно попробую другого кого-нибудь. Но я не в Москве,хотя город тоже большой- думаю найду))
"я была растеряна во время самого сеанса" - а вот это зря. псиxолог - тот же человек, а вы наниматель и платите свои кровные деньги за ЕГО РАБОТУ! как бы "цинично" это не звучало. Вы должны четко знать и представлять, как должен (вернее как НЕ должен) вести себя этот человек (впрочем, все точно так же как и с мужчинами) . Вам желательно отслеживать то, что вам говорят и то, что совершенно не приемлимо в поведении, то есть расслабляться точно нельзя. Я однажды была у псиxолога, которая не сказала мне, что сеанс подошел к концу, потом я увидела, что начался второй час, просекла, но ничего не стала спрашивать. Я считаю, что псиxолог должна была меня об этом уведомить или выяснить, готова ли я расплатиться за второй час и мы тогда продолжим. Поскольку она этого не сделала, я сочла что меня просто разводят. Конечно же, когда и это время почти закончилось мы подошли к кассе и мне предложили оплатить оба часа. Я сказала, что у меня деньги только на 1 час, о втором договоренности не было, могу оплатить потом. После этого мне прислали письмо с предложением оплатить, я ответила, что псиxолог вела себя непрофессионально и у меня ни времени ни желания все это оплачивать. Также написала, что следить за временем - ответственность псиxолога, а не клиента. У Следущего псиxолога между нами стояли часы на тумбочке и она ВСЕГДА предупреждала о том, что время подошло к концу, тк пациент может забыться
Автор, я лечилась у разных психотерапевтов и могу вам кое-что посоветовать. 1. Если психотерапевт не нравится - ваше право встать и уйти в любое время. 2. Хороший психотерапевт воздерживается от оценочных суждений и вообще категоричных высказываний. В идеале вы вообще не должны понимать, какой точки зрения придерживается ваш психотерапевт, потому что главное - это вы, ваши чувства, эмоции и мысли. Психотерапевт задает вопросы и подталкивает вас к "инсайту" (открытию), которое вы делаете сами, а не он за вас.
3. Могу предположить, что ваш доктор специально вывел вас на спор, чтобы вы увидели, что мыслите стереотипами. Иногда, да, бывают шоковые методы, иногда неприятные для нашего ЭГО. Но так нужно для дела. Если это просто было навязывание своего мнение -ИМХО, смените врача.
4. Лечиться лучше у одного психотерапевта. Потому что между вами будет глубокая связь, а с двумя будут разногласия и недоверие. Есть такое направление психоанализа - доктор настолько присоединяется к своему пациенту, что даже входит с ним в некий резонанс и на телесном уровне ощущает то же самое.
5. Это точно психотерапевт, а не психолог? Много раз сталкивалась с лжеспециалистами, которые закончили заочное отделение какого-нибудь филиала психологического факультета и теперь лечат людей. Лечить может только психотерапевт с медицинским психиатрическим образованием, стажировкой в психиатрии и т.д. И главное - который сам прорабатывался в свое время...
МЕня еще что смутило: она на первой встрече дала мне список книг для прочтения. А на второй встрече спросила что я прочитала и крайне недовольна была тем, что я ничего не прочитала.
Книги по общей психологии, не спорю, что они наверное очень "умные" и полезные... но обсужение книг- это тоже часть лечения что ли? Она говорит- да.
Ну это уж совсем бред. Я бы на вашем месте точно ушла от нее. Психолог может порекомендовать почитать что-то, но точно не в такой форме.
конкретные книги, возможно, да, но не по общей психологии. Мне, например, советовали почитать Ю.Гиппенрейтер, чтобы наладить отношения с ребенком. Но не заставляли. И никаких общих учебников. Того же Фрейда можно прочитать 100 раз, но это не поможет вам самостоятельно пройти психоанализ. ИМХО, психолог НЕ прав. Но вы можете все обсудить, возмутиться, спорить и т.д. Агрессия на доктора - это нормально...
это для общего развития. Но мне помогло. ПОСЛЕ лечения. Когда я поняла, что если меня не устраивают отношения с мужем - надо менять себя, а не его и не отношения.
Я на сайте у Дивисенко видела такой исчерпывающий кодекс общения пациента с психотерапевтом! Почитайте. (Самого доктора не рекомендую, т.к. никогда у него не была)
Честно, чего -то не то!! Так быть не должно! Это де не шоковая терапия. Должно быть комфортно и , можно сказать, приятно. Мне всегда к своей хотелось идти
Справедливости ради надо сказать, что она и приятные вещи мне говорит. О том, какая я на самом деле замечательная и ты ды. Но, она и "нащупала" мои больные места... и чередует комплименты с давлением на больное....
Другое дело, что первый раз мне было вообще очень тяжело и плохо, но сам сеанс мне понравился, т.к. причину моей проблемы мы нашли... Я очень надеюсь, что с каждым разом мне будет все легче и легче и потом я вообще перестану реагировать на это "больное"...
Могу рассказать свой опыт.Я лежала в больнице и мне был "прикреплен" психотерапевт (Прикреплен-то есть врача поменять не могу даже за деньги, только больницу:)). Сходила к ней на первое занятие-ничего не поняла, о чем мы общались целый час. Вернее, я пыталась помочь в первую очередь себе и специалисту, конечно, поэтому рассказывала все-все до мелочей. От врача-ноль реакций. Как мне казалось, ей все до фени. Ну ладно, думаю, пусть переварит информацию. Второй сеанс- я опять об стенку бьюсь, пытаюсь что-то рассказывать, спрашивать, идти на контакт. От врача- минимум реакций, несколько вопросов, и , как мне казалось, в глазах абсолютное равнодушие. Настало время третьего сеанса- я пришла, уже молчала, врач тоже молчит. Потом она меня спросила: А нужна ли я тебе? И тут меня прорвало. Высказала ей все, что о ней думаю, какая она черствая по отношению ко мне, что она мне не хочет помогать и что я больше не буду к ней ходить, так как контакта у нас не сложилось, отдачи я не вижу. И вот тут я увидела что-то живое в ее глазах. Она начала работать со мной. В итоге, мы сработались так, что даже она иногда могла заплакать на своих же сеансах, кога мы обсужали какие-то темы, которые и у нее в жизни тяжелые. тогда я уже не знала , что делать, я ж не врач, ей помочь не могу:))) Я к чему написала, что не сразу мы сконтачились, потом как по маслу все пошло,работала на отлично, помогла мне во многих вещах.
Попробуйте сменить психотерапевта, если не чуувствуете, что она вам помогает. Но я вот по жизни тормоз, то есть сначала мне кажется, что врач что-то не то говорит, вообще не согласна категорично. Потом только через какое-то время доходит, а ведь врач-то был прав!!! то есть выбор не в том, что конкретно врач скажет (хотя и это тоже), а манера подачи что ли... Нужно, чтобы вы хотели идти к вашему доктору.
Попробуйте все-таки третий раз сходить, раз первый понравился, второй - нет. Тогда окончательно и решите. Тем более, что "бог троицу любит" :)
Не хочу критиковать колллегу, но меня в вашем посте насторожило вот это:" высказывала свои суждения, которые мне как раз кажутся стереотипными". Психотерапевт строит беседу таким образом, чтобы пациент, отвечая на вопросы специалиста, сам приходил к определенным выводам. В этом суть психотерапевтической помощи - помочь пациенту проделать определенную работу над собой. ПРОДЕЛАТЬ САМОМУ. Поэтому засомневались вы в компетентности специалиста, в общем, правильно. А как вы определили, что она поняла суть вашей проблемы?
