ஐ☼ஐСделаем планету легче-265ஐ☼ஐ
Здравствуйте!
Для тех, кто тут в первый раз - это клубный топик, поэтому здесь есть ПРАВИЛА.
1. Мы не набираем всех подряд, здесь худеют девушки, которым нужно скинуть МНОГО. Если вам надо похудеть меньше, чем на 20 кг - вам не к нам.
2. Мы не берем людей для количества и заполнения таблички. Нам нужны единомышленники, которые готовы общаться в топе, поддерживая друг друга в нелегком деле похудения.
3. Мы худеем все по-разному, не навязывая никому свои способы похудения, мы ими ДЕЛИМСЯ, но каждый волен выбирать своё.
4. Мы отчитываемся КАЖДУЮ неделю по весу, можно выбрать свой день, но большинство это делает в пятницу. Две недели без отчета без предварительного предупреждения об "отпуске" - это билет на выход из таблички. Отчеты по замерам 16 числа каждого месяца. Это по желанию, кто не хочет, можно не мериться.
5. Мы не общаемся анонимно. Анонимные посты мы игнорируем.
Как вставить линеечку в сообщение.
Создаешь линейку здесь http://lines.nadietah.ru/vlin.php?pl=0&pb=0<ype=hud&sl=mu&sb=lo или на любом другом сайте создателе линеек.
На готовую линейку (прям на картинку) щелкаешь правой кнопкой и копируешь URL (электронный адрес) картинки.
Потом в сообщении пишешь следующее: [ img] ссылка на картинку[/img]
Убираешь пробел после первой скобки и после второй (перед словом "ссылка" ), вместо слов "ссылка на картинку" вставляешь скопированный URL и все.
Так же абсолютно вставляется любая картинка из инета в сообщение.
♥НАША ТАБЛИЧКА♥
ИЮНЬ http://yadi.sk/d/gGCE7gR95ukbn
Архив с апреля 2010 http://yadi.sk/d/wUXlHfOu5ul8L
Архив старый http://yadi.sk/d/szx4J-sq5ulIL
ДЛЯ НОВЕНЬКИХ.
В табличку вносим не сразу, где-то через неделю активного общения, так что прошу без обид.
Данные для таблички:
Имя
Рост
Дата рождения (в формате: 23.08.1974)
Дата начала похудения (в том же формате)
Вес начальный ( в формате: 90,5. Отчитываемся в том же формате, ни лишних нулей, ни слов "кг, г" не пишем)
спасибо:-) на самом деле у меня даже 69,3 было, но не удержала и к субботнему отчету набрала
Отчитаюсь по съеденному. Решила, что буду тут писать все, что ела, независимо от того, диетно или нет. Сегодня мысль об этом несколько раз удержала меня от того, чтобы съесть вредного лишку.
Завтрак - ржаной цельнозерновой хлеб, плавленый сыр (тонко на 2 бутерброда, сверху кружок помидора), колбасный сыр (1 ломтик)
С кофе суфле с печеньем в шоколаде "Вагон Вилс"
Обед - творог 200 г, большой огурец, 3 финкриспа.
Ужин - чечевичный суп с мясом, ржаной хлеб, через полчаса вишня, полстакана молока.
Тебе бы обед с ужином поменять и было бы великолепно! Хотя и так все очень неплохо! Молодец! не то что я...
Да, было бы неплохо поменять. Но нам запретили греть еду в кабинете в микроволновке, а ходить в подвал на кухню лениво, поэтому стараюсь брать на обед что-то, не требующее разогревания.
а по мне так отличное меню, молоточек ;-)
Ты на какой системе, срывы чтоль пошли, что решила отчитываться?
Пыталась на -60 сесть, в очередной раз потерпела неудачу, стала срываться, ага. ХЗ, что мне надо, идиотке, и вроде все можно - ешь с утра, что хочешь, и вечером решила ужинать в 19 часов - вполне нормально. Но вечером тянет на еду не по системе, хоть ты тресни!
Решила в общем пока так, просто не обжираться, сладкое до 12, обеды у меня всегда вроде нормальные. Буду работать над собой в ужины, чтобы не переедать.
Ты там как?
И я отчитаюсь, если символов в сообщении хватит... Итак... Завтрак: 3 бутера из черного хлеба, грудинки и горчицы, кофе с молоком. А дальше ели постоянно:( 3 куска пирога с грибами, 1 кусок с лимоном, пюре картофельное 2 ложки с гуляшом, половник окрошки и на ужин клубника с молоком. В пятницу точно привес будет:( Может еще что забыла:)
"А дальше ели постоянно" - так знакомо...
Марин, держись. Гони эту жующую братию в шею, иначе расползешься. По себе знаю - слаба, поддаюсь на уговоры легко. Даже на подмигивания :).
Всем привет. Хвастаюсь, вчера обруч с шариками аж целых 15 минут крутила. Сегодня синяки...вот, а еще неделю назад больше 5 мин не могла.
Какая молодец! У меня два обруча стоит - нахожу кучу причин, чтобы: или забыть, или некогда, или ещё что-то. С воскресенья займусь (записала в ежедневник).
я тоже начала с обруча, потом мне мало стало его, занималась с Джиллиан, сейчас все забросила-началась жара да и работы навалило, сезон пошел, решила я пока отставить упражнения до прохлады, а то с меня 8 потов сходит, а потом плохеет:=(
У меня неуклонно ползёт вес, я просто в ауте. Пересмотрела вчера свои записи по еде и сделала вывод... питаюсь почти одними фруктами, 24 часа в сутки, почти. И много... На японку, наверное, сяду.
А я вот к фруктам равнодушна, ягоды люблю, а фрукты если только совсем с голодухи съем:)
Жара-жара... до отпуска несколько дней. Пью много, чай без сахара, вода, компот... вечером поела соленой семги. Сегодня утром лицо отекло даже :(
Утром ела: творог+2 ложки протертой смородины/малины с сахаром, кусочек сыра, крекер с отрубями 1шт.
Обед: курица тушеная, молодая капуста тушеная с помидорами.
Полдник/перекусы: вишня, абрикосы, кефир
Ужин: пойду в гости к маме на сырники :)
А у меня сырники на завтрак были:) Я тоже отекаю жутко, даже чай зеленый не помогает:(
Все было так хорошо всю неделю, ждала отвеса... Вчера дети вернулись из отпуска, сегодня приехали к нам в гости. Заказали суши. :sad1 :sad1 :sad1
К порядочным бабушкам на обед ездят, на пирожки... А ко мне - сами суши заказывают. А бабке-обжоре сразу мозг сносит. :dash1
Завтра буду краснеть, как рак в кипятке. :(
:( Да, Марин, немало. А у меня минус, как ни странно! :) Хоть 100 грамм - это фигня, конечно. А сколько могло б быть, если б не жрала вчера!...
Ну ты же знаешь, что за один день жир не наберешь,так что не переживай:) И вообще минус это не плюс:)
Я поняла почему я жру и толстею. У меня месячные на днях должны быть, а я и забыла.Но это не оправдание. Сегодня опять ела все не как надо. Утром сырники, на обед окрошку и картошку с малосольным огурцом, потом круассан заточила с вареньем, на ужин бутылка кефира 0,5 с огурцом и укропом и полперца болгарского. Пусть мне будет стыдно:(
я круассаны больше не ем( Хоть и люблю и в булочной за углом продаются свежайшие, но почти 400ккал и 20г жира в 100граммах круассана... не, лучше яблоко съем)
Не перезйхивай, завтра будет лучше, чем сегодня:-)
кстати, обычное сало менее каллор чем сосиски, колбаски и тд. Оно даже полезное. Только лучше кушать в первой половине дня.
поддержу! сало очень полезно. :-)просто жир, который нужен организму. но тут уж без обжарки, без картошки, без хлеба. ;-) лук и огурчик - самое то!
Всем привет. Я официально возвращаюсь из отпуска. :-)
Привес за отпуск, чистый, без отеков, 1,5 кг. Просто-таки горжусь собой. ;-)
Отеки свела фуросемидом, водой и клубникой (Олечка-КЛМ, спасибо за напоминание!!! :-*).
У мужа привес солиднее. 5 кг... кхе-кхе... Но уже сегодня у него вес всего +1,5 от предотпускного. Вот же ж мужики худеют...
Фотки выставила на одноклассниках, там проще загружать. Тут наверное выставлю "красавицу в купальнике" ;-)
Эх, девчата, так хорошо в отпуске!!! ;-)
Всем хорошего отдыха, кто еще не выбрался. Остальным - ударно трудиться для пополнения кошельков. :-)
И не болеть! Особенно деткам!
Вечером мы на дачу - дико нарушать...
Привет всем с солнечного острова крит! Погодка отличная, море вчера прохладное,сегодня теплое, вайфай работает отлично местами. Еды много разной и вкусной. Ем 3 раза. На завтрак углеводное, на обед и ужин мясо и овощи. Балуюсь десертиками. Много плаваю. Каждый день хожу на акву, но это скорее развлекуха для французских бабушек, чем нагрузка.
Привет! Очень жду фотографий. Крит - моя следующая хотелка. ;-) Только когда это будет...
Отдыхай там на всю катушку! ;-)
Фотки будут обязательно, муж у меня любитель фотать. Могу так сказать мне нравится тут, море чистейшее, пляж чудеснтпесочный, правда сегодня ветрено. Греки доброжелательные, но не приставучие и не жополизы.
У меня мама с сыном в следующем году на Крит собралась. Ты туда надолго? Приедешь еще и похудевшая:)
:-) представила тебя среди Хранцузских бабушек;-)
дописываю: хм....а я твои фотки видела? кажется видела, а может и нет....
Привет, дорогие мои! Я вернулась))) С привесом в 2 кг! Остановиться пока не могу, но планирую с завтрашнего дня быть протасом!
http://eva.ru/albumpage/237070/1032793.htm - отчет! Добро пожаловать!
Привеееет!!!! Да, я просто в восторге! Последний раз была там в 1989 году) И ведь мало что изменилось...
Тяпочка, потрясающе!!!!Я сама захотела туда! Выглядишь прелестно, какая же ты светлая, Надюшка!
Спасибо от всей души, Танюшка, за такие теплые слова!!!!!!!!!
Да, в Абхазию очень хочется. Мы же жили под Сочи, а туда смотались вдвоем с Настей на экскурсию, в среду. Столько эмоций, что не хватит слов! Я очень хочу теперь поехать дней на 10-14... Пожить там, поездить по этой малюсенькой, теплой и такой родной стране. Там время как-будто остановилось, словно попадаешь в наше советское детство... И потом это сочетание моря и гор, ммммммммм, это самое важно для меня.
Привет, с возвращением! Потрясающий фотоотчёт и по количеству и по содержанию:-) Вы такие молодцы!!! Столько посмотрели, все вместе были, очень здорово! Озеро подземное прямо заинтриговало - красиво, я в таких местах ни разу не была.
Привет:)
Какой же интересный фотоотчет, с таким удовольствием все смотрела!
Виды красивые)
А Лыхны - ааааа, мое любимое-любимое вино))))
Ты прямо такая аккуратненькая, личико худенькое, в голубых обтягивающих брючках вообще стройняшка;)
И понравилась фотка с младшей дочкой с семейством Горбунковых на чемодане:)))
Я тоже очень люблю Лыхны, а у них оно 250 рэ стоит)
Да уж, Аленка, ты меня в купальнике не видела))) Первый раз за 15 лет купила раздельный купальник, но увидев себя на фото в полный рост ужаснулась)))) Зато комфортно было...
Ну вот на тех фотах, где ты лежишь в море - ничётак:)))
У меня похожая комплекция - низ больше верха, и лицо худеет быстрее. Ну и зачем себя прятать в слитный купальник, вокруг ещё и не такое увидишь на пляже), все неидеальны.
:) Как вчера ушла твои фотки смотреть, так и застряла до сегодняшнего дня :). Классно!!!!
Приветик Надюш, ВЫ уже вернулись с отпуска, как быстро время пролетело, вроде только вчера ты уехала.
Судя по тому, что у меня открылось, отдохнули отлично, жаль что только так мало.
Мы вот уже 15 дней, а я еще и не загорела и не отдохнула ;-)
У меня инет фотки плохо грузит, открылись через одну.
Понравилось тебе в пещере??
Мы еще не скоро поедем, на экскурсии, как муж приедет, так и будем на экскурсии ездить.
Хочу снова в пещеры, только вот далеко ехать, 4 часа туда и 4 обратно, боюсь я на такой повторный подвиГ ;-)
Да, Тюсь, очень мало, я еще хочу! Но в августе собираемся вдвоем с мужем в Киев, дней на 10-12. А еще я очень хочу в Добмай или Архыз на 2-3 дня вырваться.
А в пещере я была уже, когда-то давно, в детстве. Понравилось)
Хорошо вам отдохнуть, пиши нам, рассказывай, что у тебя происходит! Ты торты не ешь?))))
ой, мы вообще круглосуточно едим. ;-)
и торты на ночь едим и шашлык и пиво пьем. Набрала уже кг 5 наверное. ;-) С народом с которым мы тусим, по другому никак не получается. В кафе только и зависаем. ;-) Вот только с шашлыков приползли ;-) отдыхаем по полной, без ограничений и диет ;-)
Девочки, всем привет! Сегодня вернулась с моря. Отёки очень сильные, выпила 2 таблетки фуросемида, но результат нулевой. С отёками вешу 118,500.Привес 3500,но думаю, что воды больше 5 кг будет. Перед отъездом напилась пива с солёной рыбой, в итоге распухала страшно.
Завтра начинаю свой тернистый путь к здоровью))
Исключаю соль и сахар.
Привет! Молодец! Как ты себя мотивируешь? У меня такая усталость накопилась, хочется жрать без конца и пофиг на все.
Отчитаюсь за выходные. В пятницу днем не помню что ела, вечером был кусок семги с огурцами, перцем и помидорами и коньяк. В субботу вино белое полусухое шашлык из курицы, шампиньоны на гриле, бутылка активии, мороженое и утром бутеры. Сегодня утром бутеры, кусок тортика(у дедушки ДР), в обед банка кильки в томате, на ужин 2 бокала пива, кусок корейки на гриле, помидор и полкартошины.
Подняла) http://eva.ru/topic/64/3127512.htm?messageId=81249803
Я с сегодняшнего дня начинаю сначала)
Спасибо)) Я поняла, что на Протасе лучше сидеть зимой-весной, когда соблазнов в виде всяких сезонных фруктов нет.
Эх... Вот и снова понедельник и работа:( Опять по этой жаре в метро тащиться. Я наверное от жары и духоты так отекаю, аж кольцо впивается в палец. Вот пока на даче была все сошло, все нормально.
Ты тоже по ней ездишь? Я каждый день от кузьминок до окт. поля по прямой, на работу - очень душная линия:(((
А я одна буду всю неделю - дети в деревне с моей мамой, муж в командировке. Так даже легче худеется - готовить я себе не люблю)
Закупилась вчера в ашане яблоками, кефиром...гуляю, чегоужтам;))). Очень хочу к концу недели увидеть "семерку" на весах, а то все топчусь рядом с ней%)
Надо себя как-то настроить, что ВСЕ получится, пусть медленно, незаметно для себя самой, но получится! Вот удалось мне за почти 2 года на 27 кг вниз уйти, причем последние 7 кг уходили около года, но все же уходили). Так и дальше надо...я уже привыкла есть мало (не, живой человек, конечно, и зажоры бывают, но редко), привыкла, что постоянно взвешиваюсь, т.е. по крайней мере, не дам себе расползтись обратно%).
А ещё у меня есть мечта - преодолеть рубеж 78 кг - вес, который записан у меня в подростковой медкарте в 14 (!) лет%)
У меня та же мечта. Только вес у меня в карте в 14 лет указан 68 кг. :) :):):)
Мы это сделаем!!!!!!
:-)я не помню своего веса в столь юном возрасте. Я стре?люсь пока к 75-77. Я столько весила,когда взамуж выходила.
Я вернулась. Обет свой я выполнила: набрала всего 1,1 кг. :) Сегодня после перелета была 85,5 кг. Сколько из этого воды - не знаю. Сегодня еще понарушаю, а завтра - опять в бой.
Девочки, я в отеле занималась 10 дней зарядкой и Пилатесом - два раза в день, занятия по 35-45 минут. И самое большое достижение - я научилась плавать!!!!! Мне 31 год, я боялась воды. А тут на второй день решилась попробовать поплавать в море и получилось! :) Потом решила попробовать в пресной воде - в бассейне, и тоже получилось!!!!
В общем, к концу отдыха я старалась каждый заход в море проплывать в быстром темпе 100 м вдоль береговой линии, а потом не мене 50 м в бассейне (все ж в пресной воде тяжелеее это делать).
Несмотря на прибавку к весу, вещи стали к концу отдыха слегка свободны. :)
Вот ты молодец какая!! Сплошная польза! И сила воли потрясающая - заниматься в отеле дважды в день!
Молодец! Я тоже много плаваю и хожу, плюс аква. Алкоголь не пью, не любитель, да и в жару вообще не понимаю.
Как отдохнула?
ну за 10 дней +1.1 кг это нормально, Вик, который сразу и уйдет.
Вот мне за 55 дня разврата, очень тяжело будет набрать +1 кг ;-)
Девочки, хочу поделиться с вами своими планами и попросить, чтобы вы меня пинали периодически если буду филонить.В общем решила я, что каждый день буду ходить. Или вечером деда в коляске катать, а какой день не буду, тот день утром ходить на степпере. Вот сегодня километров 5 прошла после работы пешочком. И не ужинала, потому как на работе в обед съела курицу с бульоном и залакировала все двумя пирожными картошка и 3 куска хлеба с земляникой перетертой. Знаю, что ужас ужас! Поэтому и не ужинаю и ходила столько, надеюсь прибавки не будет. Сколько на степпере ходить то надо? а то я уже все забыла. Никто не знает?
Маришка, ты такая молодец, что не стала ужинать! А я вот уже который день себе обещаю перестать жрать...
На степпере ходить надо много) Занимайся интервально: 10 минут прошлась, потом 10 минут чем-то активно занялась, опять прошлась на степпере и так несколько подходов.
Доброе утро всем! Вчера так и не поужинала. Выпила только зеленый чай с молоком кружку. Сегодня утром прошлась на степпере 1000 шагов, для начала нормально. написал, что 150 калорий истратила:) Еще до метро 3 остановки пешком пойду.
Думала сегодня разгрузиться, но что-то не могу себя заставить...
Попробую хотя бы не есть сегодня много и гадостно)
Завтрак - яйцо, большой помидор, много рукколы, кофе с молоком.
Да у меня и желания пока нет разгружаться) А смысл только в том, что этот день меня наводит на путь истинный) Т.е. такая своеобразная подготовка к сбалансированному, диетическому питанию.
всем доброго дня)
Выходные провели в Брюсселе - находились так, что ноги до сих пор гудят)
Но ели в том числе вафли и мороженое, потому отвес только 100г(хм,я думала, привес будет))
Город мне почему-то Будапешт напомнил. Там, где наш отель находился, все чисто и прилично, а исторический центр шумный, людный - ну, так и должно быть вроде)
Бросилось в глаза большое количество нищих - по виду и говору из юго-восточной Европы. Как везде(
В общем, девочки, если соберетесь в Бельгию, езжайте в Брюгге:-) Несколько раз была там и каждый раз с удовольствием -невероятно красивый, милый городок:-)
И все же наш с мужем выхдной удался - главное же что? - Перемена, временный уход от повседневности! А это так здорово, забыть обо всем и просто бездумно бродить, сидеть в кафе под зонтиком, попивать кофе и наблюдать за гороской жизнью, слушать уличных музыкантов...:-)
а шоколад горячий пила?
а Брюссель - да, там всякой твари по паре, сейчас цыгане из Румынии, Болгарии и иже с ними заполонили, весь криминал оттуда, блин.
Мне Танюшка Брюгге разрекламировала, но мы туда никак не попадали:( Есть повод еще вернуться в Бельгию:)
Мечтаю о таких выходных. :-) Именно "Перемена, временный уход от повседневности" и "забыть обо всем и просто бездумно бродить, сидеть в кафе под зонтиком, попивать кофе и наблюдать за городской жизнью, слушать уличных музыкантов..." Молодцы! :-)
Вот может удастся шенгенские визы сделать, тогда мы хоть сможем из своей "синеокой" выбираться. А то каждое пересечение границы 60 евро на брата. Только Украина и Россия доступны.
Лююююди, ау! Где все? Я чего-то приболела, горло болит. Установила шагомер на телефон, по нему прошла 8000 шагов, но думаю надо отнять 1000, потому что погрешность есть точно. Утром съела 2 яйца жареных, в обед куриную ногу и 2 ложки риса, потом кусок чизкейка и пирожное картошка. Больше ничего не ела, только выпила дома вечером уже 100 грамм малиновой настойки, лечусь. Со сладким пора завязывать в таких количествах. Но что заметила, если часа в 4 поем сладкого, то ужинать неохота совсем. Завтра вечером сразу после работы поедем на дачу полить цветочки и обратно домой.
Я вчера удержалась в норме. И сегодня буду.
Но я это, наверное, от шока... приятного шока.
Я, кажися, того... я, кажися, мамой буду. :oops
Как здорово!!! Очень рада за вас! А у нас что-то пока не получается:( Ты планировала или само получилось?:)
У меня обе Б после него. Первый раз ела худела, аппетит немного отбивает, и как закончила в след. цикле забеременела.
Вторая Б - перед ней бросила курить, сразу еще в процессе бросания начала его пить, не помню какой "день" вроде и сразу в след. цикле - Б.
Если будешь пробовать - напиши мне получилось ли:))))))))))))))))) Я сестре его тоже куплю тогда:)))))) Правда у них уже ЭКО вроде на осень назначено.
Мариш, есть более надежное средство.
У него только один побочный эффект - беременность ;-)
Да нет, он не слабительный, по крайней мере у меня не было такого эффекта.
Он просто немного притупляет аппетит и все. Побочек никаких нет, это БАД.
Ой, какое счастье! Поздравляю!!! Теперь-то уж точно стоит заботиться о своем здоровье в сто раз сильнее!
ТТТ!
Ау! Я вчера заработалась, на связь не выходила. Привес уходит, но еще осталось +1 кг от отчета.
Я здесь, но молчу, ибо... :( :( Сплошные дни рождения кругом, а я слаба. В общем, жру и жру. На обед сегодня был копченый свежесловленный жирнющий сом! Кто бросит в меня камень, а???
можно я тебе просто позавидую, а?)
Вот, как-раз напомнила мне, что надо рыбу из морозолки на вечер достать...)
Все будут есть с рисом и слатом , а я только с салатом)
Выздоравливай! :-)
В моем старом телефоне был шагомер - его нужно было на определенные точки тела "устанавливать". Ну и регулировка там есть, настройки. Я ходила по стадиону и регулировала. А потом он срабатывал только если на бедре в кармане лежал.
Иначе врал, но показывал меньше, чем я проходила. Мне проще SASPlanet - я там по карте измеряю расстояние в км, пройденное за день. :-)
а я сегодня взвесилась... Оказывается, я в Турции все-таки похудела. 84,1 кг. :)
У врача сегодня была, она меня похвалила за снижение, сказала, что диету придется держать еще жестче, так как мне нужно набрать не больше 5 кг за весь срок. Иначе есть риск гестационного диабета и проблем у меня и малыша.
Так что теперь никакого белого хлеба, никакого сладкого, никаких соков! Картофель - только в мундире, хлеба ржаного - не больше 2 кусочков в сутки, фрукты - 2 зеленых яблака или груши.
И так еще целый год! :D
Справишься! С такой-то целью перед глазами))
Я сама через это прошла с дочкой -тоже ни грамма сладостей, фрукты редко ипт. Привес именно 5кг был, т.е. я в беременость похудела.
Но у меня и в первую, пездиетную беременность всего 6 кг прибавло было почему-то. Через полгода после родов вообще 57кг весом была, сейчас даже самой не верится)
Я думаю, ты справишься. У моей подруги скакнул сахар, причем резко и сильно. Ей 17 августа рожать. Она решила переждать, а потом уже решать, что делать дальше.
Шепотом поздравляю тебя с такой приятной новостью. Желаю тебе здоровья и сил в твоем деле!
ёмаё, ты что беременна, ;-) вот это новости, поздравляю от всей души!!! ;-)
Скорее на меня начихай, я тоже хАчу себе Машеньку ;-)
Всем привет, девочки! Как я всех рада видеть:) Как приятно, что вы тут и цвет у табличкив в основном радостно зеленый, а значит дело снижения веса не стоит на месте:)
Я после жуткого зажора снова с вами:) Отожралась было до 110 кг. Для меня это исторический максимум. Как следствие обострилисьи диагностированные и недиагностированные болячки и меня посадили на диету. Так что я потихоньку втягиваюсь, сейчас 106,5, что уже всеж поменьше будет:)
Лелечка, отдельное большое спасибо за то, что не выкинула меня, поганку такую, из таблички:)
Приветики!
Мы выписались из больницы. У Васьки теперь есть твердое нёбо. Т.е. не совсем твёрдое, но по крайней мере закрытое. Нас ждет еще пара операций, но это лет через 8-10.
Я в больнице растолстела. Как они там кормят! А сидишь всё равно на попе целый день, я приехала домой в пятницу и до сих пор шарахаюсь никак в себя прийти не могу. Хочу физкультуркой заняться, а что-то прям торможу :) Выбилась из колеи, за меня ж готовили и полы мыли :)
Вхожу в струю.
О! Поздравляю Василия и всю семью! Поправляйтесь! Желаю вырастить хорошие, правильные зубки и найти отличного логопеда.
Теперь восстанавливайся и худей! :)
Поздравляю! Великое дело!!!
Желаю поскорее орпавиться от операции и больничной еды! :)
Привет, Настя! Поздравляю с хорошими новостями! :-)
Приходи в себя, и снова в бой! :-)
Поздравляю с выпиской:) Надо же, это откровение, что сейчас в больницах так кормят, что растолстеть можно:)
отличные новости, очень рада, что операция прошла успешно, молодец сыночек. Береги его ;-)
Девочки, подержите за меня кулаки завтра ночью. :D
У вас у большинства будет глубокая ночь.
Мне идти глюкозу сдавать. По результатам мне будут говорить, что таперича мне делать - пить лекарства, колоть инсулин или просто сидеть на диете. :)
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
Держим!!! Пусть все будет хорошо!
все просто должно быть хорошо:-)
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@...
Поздно-не поздно, все равно - держи на поддержку! @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
Я второй день держусь. Вернулась из командировки и сразу села на -60. Сейчас расскажу почему :)
В общем, возвращалась я из Астрахани автобусом. Ехали 8 часов на раздолбанном автобусе без биотуалета. Остановок было 3 штуки по 5-10 минут, на остановках туалетов тоже не было. А я перед поездкой нажралась всякой дряни и у меня дико скрутило живот. А туалета нет! И кустов вдоль дороги нет, сплошная степь. У меня просто в глазах темнело, то в жар, то в холод бросало. С собой были таблетки от поноса, я выпила 5 штук (поочередно, не все сразу), но чую, что они не помогают. Прям вот впору было просить остановить автобус и бежать в чисто поле на глазах у всего автобуса.
Короче, я в совсем уж нестерпимый момент стала молиться высшим силам, что если, простите, не обоср@сь, то сяду на -60 и буду соблюдать ее жестко! И как только я искренне так пообещала это, сразу все прекратилось! И я еще 2 часа ехала совершенно спокойно!
В общем, эти 2 дня я как только хочу съесть что-то не по системе, сразу вспоминаю тот ужас, который я пережила, это ощущение неминуемого позора - и сразу жрать желание пропадает :) Вот такой забавный способ преодолеть себя :)
Нарушать не буду, я с такими вещами не шучу, если уж что-то пообещала высшим силам, выполню, а то в следующий раз не сработает!
Лель, а я опять прочитала и сижу смеюсь:))) Хотя прекрасно понимаю, что тебе не до смеха совсем тогда было, но так весело пишешь! А ты в туалет уже ходила после этого?
Ой, Ольчик - конкретно про ситуацию - было подобное - на Пасху несколько лет назад ездили к родственникам в Курск, наелись от души там, а обратно - на поезде. проснулись уже почти перед самым вокзалом, а меня также колбасило как и тебя, только таблеток не было. Добрая проводница пустила в туалет, в обход правил(...этот ужас не забывается до сих пор.
Прости, посмеялась немного. :-) Здоровья тебе! :-)
Держись, Лёлечка! Минус 60 - совсем не страшно! И хоть Катю и "хают" тут в некоторых темах, она нам дала отличную возможность держать себя (свое тело) в руках. :-)
Да ну, чего извиняешься, я и сама щас ржу, как представлю картинку, которая могла бы быть, если бы молитвы не помогли :) Но тогда было реально не до смеха :)
Насчет Кати согласна, что бы ни говорили, а она молодец. Я благодаря ей только и смогла начать серьезное похудение.
Девочки, привет. Сходила я и сдала кровь, сходила еще к эндокринологу.
Эндокрринолог сказала, что скорее всего анализ будет хороший, потому что предыдущие у меня тоже неплохие, так что все, что мне нужно, - это продолжать в том же духе. Как я и думала, попросила ужесточить слегка диету, - не налегать на фруктовые соки, сладкие фрукты (банан, виноград, арбуз, дыня)и крахмалистые овощи. Сказала, что можно рыбу жирную (семгу, форель) иногда, изредка свинину без жира. Контроль сахара частый не назначила, сказала, что если будут какие-то подозрения или тест на глюкозотолерантность (надо сдать в 24 недели) покажет плохой результат.
Фффух! :) Пока все нормально.
А еще я сейчас пойду забирать результаты анализов для справки в бассейн!
Что-то у меня живот так раздуло, юбка еле застегнулась. Наверное перед месячными. Жду вот со дня на день.Вроде ничего такого не ела. Вчера утром как всегда бутерброды. В обед 2 половника окрошки и винегрет с маленькой котлеткой. вечером выпила бутылку активии инжирной.
Марин, ты ведешь себя вполне достойно, поэтому наверняка это просто отечность перед месячными. Не волнуйся, все уйдет.
Да уже должно показать. Должны были начаться 1 числа, но они у меня всегда позже дней на 5 как минимум. Серегу показал еще до задержки:) Кстати сегодня ровно 6 лет назад я стала мамой:)
Отличное у тебя меню!
А у меня третий день - полет нормальный :) Сегодня ела на завтрак бутерброды с нежирным сыром и темным хлебом, с кофе на работе съела пряничный батончик в шоколаде.
На обед был творог, огурцы и криспы.
На ужин рис с тушеными кабачками и помидорами.
Чувствую себя великолепно!
Марин, ты выше спрашивала про туалет после таблеток - все окейно :)
Привет, мои хорошие! :-)
Я сегодня сижу на разгрузке... Надеюсь, досижу. Что за разгрузка, не понятно. Предполагалось, что чисто кисломолочная, но мама привезла клубнику... последнюю в этом году... Поэтому разгрузка превратилась в молочно-ягодную. :-)
Так хорошо на клубнике! В туалет бегаешь, ножки как у цыпленка! ;-) худенькие, в смысле. :-)
Пока я съела 100г мягкого творога (паста) 4%, 200г зерненого (блин, вкуснятина!), стакан кефира и наверное пол кило клубники уже умяла. :-) А, еще 1 ст.л. сыра рикотта. У нас его стали делать в Беларуси. Не знаю, похож ли на оригинал, но вкусно. Как очень жирная густая сметана.
Пока нормуль. :-)
Выходные у нас получились просто безобразные - торт, печенье, конфеты. Я килограмм привезла и не могу его согнать никак просто. Надеюсь на сегодня, иначе совсем позор будет.
Отличная разгрузка! Жаль, клубника сходит. Я так на нее подсела. К завтрошнему точно сгонишь свой килограмм.
Ну что... Купила я мультиварку. Нафига, спрашивается, если я технический бездарь??? И, видимо, уже с приобретенным психическим расстройством к тому же. :( Читать инструкцию не могу, бесит до дрожи. Просто хватала себя за руки, когда хотела бросить сие устройство в окно. Останавливало то, что оно может кого-то пришибить, а этот кто-то ж ничем не виноват!
Не знаю я, кому она жизнь облегчает, эта фиговина. Мне - усложняет!!! Сейчас покидала в нее мясо, сижу, жду. Даже не поняла, готовит она или притворяется.
Тяп, ну вот откуда мы такие??? Все нормальные вокруг, а мы вот вылупились откуда-то... ;)
Бывает же... Мне подарили хороший фотоаппарат. На то время вообще очень хороший. Зеркалка со всеми возможностями и даже с дополнительными объективами. Ага. Я фотографирую на автомате. Прочитать все, что написано я не могу!!! А уж пробовать... Автомат и все!
Тяп, а, может, ты не близнец, а моя дочь? Может, я когда-то давно родила тебя во сне, и тебя украли инопланетяне, а потом подкинули твоим родителям. И стерли память у меня об этих родах.
Девки, ну я по сравнению с вами в фотоаппаратах профессионал прям, аж в двух режимах фотографирую, на автомате и с размытым задним фоном :-D
Оооо!!! Я тоже хочу с размытым задним фоном фотать)))) Хочу, чтобы на фото мой "задний фон" был размыт...
Мне б и бока размыть слегка. Уж про задний вообще молчу! :)
Марин, ты да! Ты фотогений!!!!
Аааааааааа)) Ржуууууууууу)))) Что-то ты меня как-то совсем рано во сне родила)))) Хотя все может быть! Особо реальна версия с инопланетянами))))))))))
Про фотоаппарат: я ж еще очень самонадеянная... я очень хотела зеркалку! советовалась со знающими людьми! Но муж видимо знает меня лучше, чем я сама... Он сказал - НЕТ!, выбрали другой вариант... но и он , этот другой вариант, для меня сложен))) При этом я почему-то уверенна, что я не совсем дура... Видимо я это зря...
Попробуй, дщерь!!! Закрой глаза, отключи мозги и дай волю рукам! Вдруг мышцы вспомнят то, что передано с генами??
У меня истерика)))) Родственники недовольно косятся в мою сторону) Почему людей так напрягает радость ближнего?!
ну вас!!!!я уже устала смеяться!!!!
не, мои не вспоминают, хотя у меня и бабушка вязала, и мама вяжет, а я безрукая, и меня вязание раздражает, как тебя мультя.:-)
Девки, я уже хрюкаю сижу тут:)))) Муж спрашивает над чем ржу, ну я ж не могу ему всего рассказать, поэтому хрюкаю в одиночестве:) Вязать я, между прочим, тоже не умею, так что тут спец ты , Оль! Это у тебя вместо готовки!
Ыыыыыы... :(
Спасибо, Майечка! Попробую. Мне тоже, в общем-то, нужен плов и тушение. Остальное вряд ли понадобится. Но я-то, наивняк, полагала, что я заброшу туда макароны и мясо и, в итоге, выну БЛЮДО! Хренушки... :sad1:sad1:sad1
Ну в общем так и есть, только не макароны. Овощи и мясо именно так, ну крупы еще всякие, а макароны все-таки надо в большом количестве воды варить, мультя не поможет.
Максимальная функциональность. Удобная панель управления полностью на русском языке. Стильный дизайн.
)))))))))))))))))))))))))) Ключевое - Удобная панель управления! И чего это тебе, Оль, не удобно?! В смысле, моя космическая мама)))))
Надо мне срочно мотивацию искать.... А то я теперь , после отдыха, боюсь тренеру на глаза показываться... Что-то надо придумать. Не такое экстремальное, как у Лели, но все же... :think
Тренер клялась, что если я соскочу с протаса, она меня выгонит с позором из зала)))) Но уже опасность миновала. Я ей звонила и мы с ней сошлись на том, что отпуск - есть отпуск)))
нет ее. летом мотивация в отпуске :( я к своему др ставила цель похудеть до прошлогоднего веса. хренушки. тут столько событий, что я не заметила, как моя мотивация собрала чумоданы и усвистела на отдых ((
Еще какие!!
Безумная командировка в Питер, экстремальная поездка в Испанию. Не успела опомниться, как друзьям помогла купить машину.. И самой подвернулись колеса. Теперь у меня есть свой серебристый четырехколесный мужчина :)
скоро др сына, а потом мой.. все прекрасно! :)
Девочки, я тут это... 3 рюмки малиновой наливки выпила и паровую котлету съела. Лечусь от простуды и заодно ДР Серегино отмечаю:)
С днем рождения сына! В такой день можно и не три рюмочки )
ровно через неделю моему тоже 6 стукнет )
Еще раз спасибо:) Через неделю твоя очередь:) Ну я пью чисто в лечебных целях:) А так у нас все запланировано на субботу, т.к. 30 июня деду было 75 лет, сегодня Сереге 6 лет, в субботу у свекрови ДР, а 8 числа у нас годовщина свадьбы:)
жаркий сезон )
у нас апрель и июль
причем, в июле у совсем близких родственников. мы с дядей в один день, за день до нас - племянница, потом еще два племянника (родные братья) с разницей в 3 дня. собираемся скопом на даче (от 50 человек и больше) и дружно отмечаем всё и вся. и июль у нас плавно перетекает в август. 10 числа - последняя совместная большая пьянка )
печень, держись ;)