Элипс эффективнее всего?

копировать

Посмотрела сегодня в тренажерном зале во время полного аншлага - заняты все дорожки (ну это понятно) и все элипсы, которых как и дорожек оооочень много. Тогда как степперы и велотренажеры стоят пустые. Почему? Чем элипс так прекрасен? я пробовала, не нравится мне(( степпер и велотренажер как-то комфортнее что ли..