Сбросить 30 кг
Добрый день!
Девушки,а есть такие, кто худел с большого веса на 30с лишним килограмм?
Что с кожей у вас? Без скафандра на пляж не выйти и к мужику в постель не лечь- это мне так мама сказала, мол и не рассчитывай)
У меня вес за сто сейчас , хочу похудеть
Тут и беременности тяжелые подряд и обжорство , чего уж скрывать
Есть такие. Я, например. Но на диетах не сидела, просто пересмотрела своё питание, т.е. на кило в день не худела. Плюс спорт: ежедневная зарядка, три раза в неделю фитнес (20 минут тренажёры, потом час шагалка), плавать не умаю, увы, бег мне противопоказан. Плюс массаж для тонуса кожи. Тут надо жёстко брать себя в руки и всё. Сначала тяжко, будут срывы, но нужно не падать духом и продолжать.
простите, а как вы в 30-ю лишними килограммами на пляж ходите и к мужику ложитесь вас не волнует??!!
На 26 худела (с 94 до 68).
Медленно (чуть больше года это заняло, между 30 и 31 годами). С кожей ничего не случилось.
Худела так: пешие прогулки, каток, аквааэробика. Всё, другой нагрузки не было (нельзя мне). В питании себя не ограничивала, просто немного его видоизменила.
Раздражают такие, которые только и могут язвить по поводу кг., так и хочется сказать , зачем тогда заглядываете в эту тему , если у вас все в порядке с весом. Я худею на 20кг, и полнею на 20-10, и так всю жизнь, а мне уже 42. И не кокого стиснения нет и на пляже и в постеле, может просто муж любит в любой комплекции. Кожа не виснет, а я то постарше вас, так что беритесь за себя. сейчас то же уменьшаюсь понемного, еще 15кг. осталось
Спасибо
А как вы худеете? И с какой скоростью? Очень быстро не хочется - боюсь морщин на лице, сейчас ттт ни одной нет и кожа хорошая у меня - верю в чудо хотя пузо все равно мешком будет после двух кс
Худею с 80кг (дожралась, но ничего было в моем опыте и 84, справились, и сейчас справлюсь), сейчас 75, уже хорошо, надеюсь до конца месяца еще на 3 хотябы кг уменьшиться. Сижу на Яичной, еще ее называют Магги или химическая, уже не первый раз, всегда рез=том доволна,хотя и сбрасывала по 7кг, хотелось больше. а сейчас бывают и срывы,это виски в выходные дни, ну и сегодня мясо+овощи, а я добавила еще виски +черешня, но уже -5,это меня очень радует. Главное шоколад с мороженым не сожрала, этим себя и успокаиваю
Ну, не на 30, а на 21 кг с веса 104 кг я уже похудела.
Возраст - чуть моложе Вас.
Кожа обвисла, конечно, особенно руки и живот, ноги - чуть чуть получше. Чтобы кожа не висла, нужно заниматься спортом. У меня после 2 недель плавания в море, кожа на руках так подтянулась, что я поразилась. Стройной газелью Вы не станете за год, особо не надейтесь. ;) Сколько наедали, столько и будем в себя приходить.
Так что не тратьте время на раздумья и разговоры - на диету и в спортзал!
Я худела на 30 кг. Да кожа висит, да морщины на лице. Но мне настолько на это насрать, потому что я вижу в зеркале не тетю 62 размера, а девушку 50 размера. Возраст поболее вашего.
