Ну пачиму я такая?
Вот вроде все хихоньки да хахоньки, а депрессон такой накрывает, что жуть. Каждый раз собираюсь худеть, подбираю диету, вроде начинаю так бодренько, а потом раз - и все, один пшик от меня остался. Бегу в магаз за колбасой и шоколадными конфетами и жру,жру, жру...Вот последний мой рывок: заказала себе energy diet, жду доставку, завтра уже должна получить, вроде настроилась. И опять: побежала и купила ферейро роше. Блин!!! Ну почему, почему я такая тряпка? Почему не могу взять себя в руки? Писец какой-то. Помогите люди добрые кто чем может - советом добрым или пенделем волшебным.
Кроме вас самой, увы, никто помочь не сможет. С головы все начинается,имхо. Может вам к психологу сходить?
Каждый раз перед тем как класть конфету или колбосятину в рот-вставай на весы! Или голышом или в купальнике к зеркалу,авось поможет)))) а так то все всегда с головы начинается.
Попробуйте не начинать резко. Вводите изменения в свою жизнь и в питание постепенно, одно а другим. Перед каждым нововведением дайте себе привыкнуть к предыдущему. Так будет легче :)
И поищите не все_запрещающий метод, а что-то более гуманное, психологически более вам подходящее. Иначе организм будет отторгать то, что ему не подходит
и вот не лень же вам бежать в магазин специально за конфетами :) Я не покупаю ничего такого, чтоб не есть, так как точно не побегу за сладким, хоть и магазин под боком есть.
:) Я так делала когда-то. При переезде в Штаты я сошла сума от изабилия конфет/печенек и прочей хрени. Лопала их только так. Фигура не пострадала, но химии там в этих печеньках, мама дорогая. Покупала пачку, сьедала 2-3 штуки и все остальное сразу же в мясорубку в раковину смывала:) А то я бы и в мусорку не погнушалась полезть и достать:):) Ну дома естессно, не на улице:)
Я до сих пор так делаю иногда :oops
Очень редко так как к еде стала намного равнодушней, но иногда как нападет... ))) С орехами такое часто бывает, к сладкому я равнодушнее)
если не вижу сладкого то и не хочется (уже, раньше и не видя сладкого его хотелось) а вот с орешками даааа...иногда ну очень тянет, но если начинаю их есть остановиться не могу, закидываю горстями как в топку :))
Я вообще всегда была и есть к еде очень равнодушна. У меня нет каких-то пристрастий особенных. Сладкое вообще мимо. Но мне кажется они тут чего-то в печеньки эти кладут что оно начинает вызызвать зависимость:) Когда на меня изредка нападает желание слопать пол банки арахисового масла, я беру ложку и лопаю. Зато потом еще год на него смотреть не могу:)
Да, 100%:) Вот просто странное ощущение было. Вроде не хочется этого печенья, но как магнитом тянуло. Бррррр
а если попробовать сладости заменить сухофруктами. Так, немного. Приломило - съели штук 5 изюминок, 2-3 шт. кураги.
