Грейзинг: непрерывно жуем, а вес не набираем

копировать

Грейзинг: непрерывно жуем, а вес не набираем

Возможно ли жевать практически непрерывно, но при этом не набирать вес, а, наоборот, худеть! Да, утверждают диетологи. Модный способ борьбы с лишними килограммами называется «грейзинг».

Читать здесь: http://eva.ru/health/read-13068.htm

копировать

Неплохо, принцип похож на принцип "объемной диеты". Работает не для всех, но для большинства.