Как похудела Алла Пугачева? .
Как похудела Алла Пугачева? Кто знает методику, поделитесь, пожалуйста. Я живу не в России, купить методику не могу. Помогите, пожалуйста! Спасибо заранее!
Я спрашиваю на полном серьезе, без стеба. Пожалуйста, не превращайте топ в балаган.
ПС. Не отправляйте в ее блог, я уже была, там нет советов, только реклама методики доктора Жукова. А я ее не могу купит. :( Поэтому получается замкнутый круг. Спасибо! Автор
Вы серьезно? Зачем вам это? При чём тут Пугачёва вообще? Вы не понимаете, что это всё развод? Даже если она реально похудела то скорее всего это уже от очень плохого состояния здоровья и от болезней. И что бы это скрыть на этом сделали пиар по "чудопохудательной методике". НЕТ никаких чудо методик кроме как НЕ ЖРАТЬ И БОЛЬШЕ ДВИГАТЬСЯ!!! Правильное питание по режиму и движение основа ЛЮБОЙ методики, все остальное чушь несусветная!
На полном серьезе. Я стараюсь, но нифига не получается. Я действительно думала, что она похудела по какой-то методике.Мне нужен толчок. Не как мотивация, а физически.
У нее на форуме все пишут отзывы, вроде тоже худеют очень хорошо. Тоже брехня? ? ?
Так на таких как вы и расчитанно, кто в эту ерунду верит. Для них эти сайты "Закажи спецкурс и получи стройную фигуру за месяц без труда!" Как вы стараетесь? Вы едите шесть раз в день не позже 19 вечера небольшими порциями овощи, нежирный творог, зелень, рыбу и не жирное вареное или запеченое мясо? Употребляете мало соли? Не едите сладкое? Пьёте миниралку и зеленый чай без сахара? Не употребляете совсем колбасу, сосиськи, фастфуд, пироженки и печеньки? При том не одну неделю типа "диета" а всегда правильно питаетесь? Занимаетесь спортом или хотя бы часто и много ходите? И все равно при этом не худеете? Вы обращались к эндокринологу? Как именно вы старались что у вас не получилось? И какой у вас вес? И какие результаты после ваших стараний?
Ну я действительно поверила в эту историю, фотки АП говорят сами за себя. Она выглядит здоровой, красивой, помолодевшей. Все на форуме ее благодарят, пишут, что тоже теряют в весе. Я и пôверила. Я мало бываю в интернете, но тут просто надежда появилась. Да, я стараюсь жить по ЗОЖ, но пока сдвигов нет. Колкбаску, правда, иногда ем, но мало. И двигаюсь маловато. это да. Щитoвидка в норме.
Что по вашему "стараюсь жить по ЗОЖ, но пока сдвигов нет" - наверняка вы даже не пытались правильно питаться без перекусов. Следить за весом и заниматься спортом. И то что вы нам врете нам то по, но вы врёте себе. Вам проще верить в "Аллу Пугачёву", чем посмотреть на себя в зеркало и заняться собой. Так что топ ни о чем. Вы так и не ответили, что из этого вы ТОЧНО выполняете РЕГУЛЯРНО?:
Вы едите шесть раз в день не позже 19 вечера небольшими порциями овощи, нежирный творог, зелень, рыбу и не жирное вареное или запеченое мясо? Употребляете мало соли? Не едите сладкое? Пьёте миниралку и зеленый чай без сахара? Не употребляете фастфуд, пироженки и печеньки?
Там фотошоп голимый))) В местном журнале In Touch были фотки Деми Мур, так чудилы додумались бошку АП ей приставить))) Нет там методики, есть развод на баблосы для тех, кто схавает)))
вот даже подумать не могла, что есть еще такие которые ведуться на такие разводы :) не хотела обидеть. Таких методик по всему интернету вагон!!! И Пугачева и Премякова и прочие "звезды". Вы бы лучше забили в гугле или яндексе "проверить сайт на мошенничество" полно ресурсов и т.д...не поленитесь посмотреть отзывы об этом сайте в интернете.
девки, ну вы глупые какие-то. Неужели никогда не видели людей с лишним весом, которые едят также как и вы, но у вас лишнего веса нет, а у них есть? Неужели не видели таких, которые жрут как слоны, а все равно худые? Мы все разные, и я пришла за советом, а не за стебом.
РАзмечталась, заебали ее! :) Хотела ответить грубо, но не буду. Насть, ну ты же довольно образованый человек, и должна понимать что резкое ограничение принимаемой пищи приведет к замедлению метаболизма, что чревато еще бОльшим набором веса в дальнейшем.
Это МЫ?! глупые? Офигеть. Вы, Автор, пришли за советом. Вам его дали КОНКРЕТНО ответив на ваш вопрос, что НЕТ ни какой методики "по Пугачевой", что это все чушь и развод на деньги. И сказали точно что именно нужно делать, как питаться, что бы хотя бы не поправляться. И мы после этого глупые?
Один человек, тот который спросил меня не ем ли после 7 и так далее- он искренне хочет помочь, и ему огромное спасибо. Остальные стебутся.
Этот "один человек" я и есть и вы мне так и не ответили ЧЕСТНО что из этого вы выполняете и при этом не худеете. Я подозреваю, что ни чего не выполняете точно и регулярно, либо выполняете но в промежутках трескаете печеньки. Потому что я сама 50 размера и люблю пожрать. Правда я не ем сладкое и фастфуд категорически с детства. Но! Когда я понимаю шо капец я ем так как и описываю и худею, немного. На размер но худею точно. А раз вы не худеете значит вы не хотите худеть и ни чего этого не делаете. А я очень не люблю когда мне врут. И когда пытаешься помочь а потом "самадура" и опять же врут. Так что все просто - хотите похудеть НЕ ЖРИТЕ, много ходите и худейте. Не хотите так сидите на жопе ровно дальше. НЕТ и не будет ни каких ЛЁГКИХ диет "по Пугачевой" "по Донцовой" и тд
Я вам ответила. Придерживаюсь ЗОЖ, а это и есть все то, и чем вы меня спросили. После 7 не ем, стараюсь есть часто, не перекусывать. Вот двожения у меня мало, я об этом сразу написала, работа в офисе, на работу и с работы- на машине, иначе никак. Колбасу ем, но иногда и совсем понемножку. Сладкое- из фруктов, редко когда кладу сахар в кофе, обычно пью чай без сахара.
Вы обиделись, но именно ВАМ я была благодарна, и именно вас исключила из списка тех, кого назвала глупыми. Я не вру, зачем? все равно пишу анонимно, топ совсем не разводной, абсолютно обычный, тема банальна.. То есть ни смысла ни возможности развести здесь нет вообще. За продуктами слежу, жирное и жареное не ем
Я не обижаюсь на незнакомых людей. Вы были у врача? У диетолога? Ну как вот можно не есть жирное и все прочее, есть правильно и жиреть? Значит со здоровьем что то
Была. Я же написала, с гормонами все в порядке. Дело, скорей всего , в недостатке движения, гиподинамия.Врач говорит то же самое. Двигайтесь больше...Я рада, что вы не обиделись, вы единственная из всех, кто разговаривает нормально, без идиотского стеба.Спасибо
На здоровье :) А чего стебаться, я сама такая. Разожралась до 80 кг. При том ведь ни сладкое ни выпечку не ем. Просто есть хочу все время. А так как офисный планктон то тоже двигаюсь мало. Да ещё и последнее время сил нет ни на что. Энергия куда то утекает как будто. Я жаворонок. Раньше вскакивала в 6 утра, все успевала, даже зарядку изображала иногда, а сейчас встать не могу с утра который день. Уж и не знаю. Может в отпуск давно пора
попробуйте хоть один раз! посчитать калорийность вашего меню за день. И все встанет на свои места.