и я решилась!
Девочки! возьмите кто-нибудь надо мной шефство!) всегда была спортивной...спортзалы, сплавы на катамаранах присутствовали в моей жизни даже во время беременностей...а вот сейчас имею следующее: 30 лет рост 164, вес 60+-(1-2) кг и практически полное отсутствие спорта, тк живу в жестком режиме и постоянно заниматься не могу себя заставить(( в спортклуб дорога пока закрыта, тк я одна с двумя детьми, которых надо отвезти-привезти из дома в сад и обратно (живем в МО, а сад в Мск). Дома тоже как-то не получается, поскольку подъем в 4-4:15, в 5:50 выходим из дома...приезжаем в 19-19:30, в 20-20:30 укладываю детей...да и сама сваливаюсь практически сразу((( Но вот не могу я получить полноценную радость от жизни без активити( я чем дольше не занимаюсь, тем более тормознутой становлюсь...мне себя становится жааалко...я понимаю, что мне не хватает движения и какого-то отдыха для головы( Дом-сад-работа и где выход из этого круга?) Что хочу: вообще в идеале не мешало бы кг 5-6 скинуть, ну и вписать куда-ниб спорт...подтянуть тельце не мешало бы...
Может кто-ниб меня поругает или предложит что-ниб по существу проблемы?)
Дополню: питаться пытаюсь достаточно правильно...но бывают дни, когда контроль теряется полностью (перед КД-это вообще бЯдааа)
Присоединяйтесь к нам в этот топ.:))
http://eva.ru/topic/64/3149621.htm?messageId=81563894
возьмите меня к себе:) у меня лишних 27 кг (вслух страшно даже произносить:-o ) и времени на спортзал нет. те же поездки МО-Москва-МО в детский сад-развивалки-занималки
правда у меня четверо детей (одному из них 3 месяца) и 34 года :)
Девочки!!! ко мне завтра приедет новый обитатель моей квартиры- беговая дорожка! )) хотела ее ужасно уже оооочень давно, но как-то все не срасталась эта покупка...а сейчас ОНА Стала моей!!! я надеюсь, что с ее появлением моя жизнь наполнится яркими красками))
а когда ж вы на ней заниматься будите?
офф!ваши детки каждый день встают в 4 утра? а зачем такие жертвы?
заниматься собираюсь во время детского ужина...или после укладывания.
Детки встают в 5 ежедневно, это я в 4, чтобы успеть собраться и им завтрак приготовить, тк без своего законного утреннего приема пищи они из дома не выйдут) Мы раньше жили в ЮАО, а потом уехали в МО, но в сад-школу ходим в Москве, т.к. 1) до сада, который нам "давали" (читай: "выбила") в нашем городе, добираться дольше и менее удобно, чем до нашего старого в Мск; 2) я работаю с 8 и не успеваю на работу, если водить в МО; 3) моя работа предполагает возможность серьезных задержек на работе, а в относительной близости от сада живут мои родители, которые могут перехватить дочек...Вот как-то так.