Поспорили с мужем. Рассудите, плз (курение)
Муж бросил курить.
"Бросил" - перешел на электронную. Сейчас (спустя неделю "бросания") узнала, что курит и обычные - 2-3 сигареты в день. Я утверждаю, что это значит, что нихрена он не бросил. Он утверждает, что после трех пачек сигарет в день - бросил.
Кто прав: муж или жена?
ЗЫ. Заранее спасибо всем ответившим :)
ЗЫЫ. Муж попросил внести коррективу в опрос: чтобы отвечающий отметил курил он когда-либо или нет ;)
А кто ж его знает? некоторым помогает для начала сократить, а кому-то проще вообще бросить.. это по результатам смотреть надо.
Это не на будущее - бросит ли он вообще окончательно все, а именно потребление 2-3 сигарет в день - я считаю, что это небросание никакое. От электронной собирается отказаться, от этих 2-3 - нет!
бросить- не бросил, но сократил значительно- это да:) Но вот мой муж так несколько раз сокращал и возвращался на круги своя, так что в такие постепенные бросания не сильно верю. Хотя, свекор сделал себе за правило курить только раз в день, сейчас вообще не курит. А папа больше 40 лет курил и бросил в одночасье.
Т.е. это еще не бросил, но, если силы воли хватит- бросит:)
Мы с мужем курили 20 и 30 лет по 2 пачки в день (в последнее время). Бросили 2 года назад.
Ваш муж не бросил.
И я еще скажу. Я знаю и памятью курильщика чувствую, как сейчас страдает ваш муж. 2-3 сигареты в день - это мучительная пытка. Намного хуже, чем если бы он по-настоящему бросил.
Сочувствую ему.
Курила по пачке в день. Бросила окончательно, вплоть до того что запах дыма не переношу.
По моему рано говорить, что бросил. Но держит правильный путь :) Бросить сразу очень тяжело.Поэтому понять и ждать :)
Ваш муж сродни моему :) Только мой перешёл с сигарет 0.4 мг на 0.1 мг и сократил количество выкуренных сигарет в 2 раза.
1. Муж не бросил.
2. Муж - мегамолодец, с трех пачек до 3 сигарет снизить - это здорово.
Сама не курила никогда (точнее, была 1 сигарета лет 14 назад - щитаеццо?), имею техническое образование и люблю точность формулировок (бросил курить - это когда ВООБЩЕ ни одной сигареты (ни настоящей, ни электронной) во рту не присутствует).
Но в семье важны не формулировки, а взаимопонимание и поддержка;-)
Это самообман. Сама курила, бросила 4 года назад. И эта единственная значимая для меня дата, которую я отмечала бы в первую очередь вместо дня рождения или другого праздника. Потому что очень рада наконец была избавится от этой зависимости. Мужу вашему сил! Пусть его желание бросить приведет его к полной победе над сигаретой!
--------------------------------------------
Но электронная насколько я знаю затягивает еще больше. Не нужно заменять, нужно бросать. Извиняюсь за сравнение, но пусть курит карандаш. Такая замена пойдет ))))
Нет Ваш муж курить не бросил. Он только снизил дозу никотина. Я сама не курю и никогда не курила, но опишу опыт моего родного брата:
Мой брат пытался бросить курить около 20 лет подряд. Курил с ранней молодости и много (около 2 пачек в день и больше). Сейчас бросил с помощью электронной сигареты. Какое-то время ходил с ней - как буд-то он ее курит, но от нее нет дыма и запаха. Ему просто так интоксикацию снять легче было. Походил с ней какое-то время, а потом отвык и все - не курит уже около года и не тянет!
Курила много лет, 2-3 сигаретки в день это НЕ БРОСИЛ!!! Однозначно!
Я окончательно бросила курить только тогда, когда усвоила "правило одной сигаретки" Карр) - правило гласит если бросил-все, ни одной сигареты НИКОГДА, иначе шансы бросить минимальные.
нет, не бросил. Если как шаг к полному отказу... может быть, но вряд ли. К курению должно выработаться какое-то стойкое отвращение, понимание того, как это глупо и вредно - вдыхать в легкие горящую бумагу и листья какого-то растения, как противно вонять, как внутри легких образовывается противная липкая взвесь....
ЗЫ: Курила.
Стаж его курения 20 лет, несколько попыток бросания, в том числе "любимая, луну с неба достану, что хочешь проси - исполню" ;), в том числе и Карр.
Никакого отвращения - наоборот! Говорит, что сейчас от 2-3 этих сигарет в день - такой улет, как будто это не сигареты, а что покрепче ;)))
не бросил, конечно.
и думаю шансов очень мало, что бросит, если он разницы не видит.
Говорит, что разница есть - в самочувствии. Стал лучше себя чувствовать. Торкнуло его "бросить" - дышать стало трудно.
Не бросил. Если что у меня было 20 лет стажа и уже почти 9 лет свободы. Бросить - это вообще ничего никогда не курить(включая кальяны, электронные сигареты и уж подавно обычные:))
Не бросил, конечно. НО прогресс действительно значительный. И Вы не правильно ставите вопрос. Люди курят и не курят, да. Но и курят по-разному. И те кто 5-10 штук и те, кто 2-3 пачки. Для первых разница 5 или 3 вообще никакая, а 60 и 3...
Ну это как, например, от 120 кг похудеть на 5 кг, нифига не похудение, так баловство. А кому-то 5 кг небо и земля...
Зачитала. Муж грит, какие вменяемые девки бывают :)
В смысле, он с предубеждением относится к женским форумам :)
Не бросил
Сама курю, когда выпью ) раз в неделю где-то
Некурящей себя не считаю
Бросил. Курю сама около пачки в день. если бы мне удалось до 2-3 в день кол-во сократить, была бы счастлива.
А вот теперь давайте сравним.
Я за свои почти 36 лет выкурила 2 сигареты.
Если я начну курить 3 в день, я могу говорить, что я не курю?
Это как в анекдоте: Три волосины на голове много? А в супе?
А в остатке всё равно три сигареты в день.
И никуда они не делись от другого названия :)
:):):):)
Ну как же... Где оно прибавляется, а где отнимается, это у меня даже дошкольник разницу увидит:-)))))))))))
Видит. Но знает, что в одном случае это сумма, а в другом разность:-)
Не, то что результат нифига не устойчивый и время покажет это я вообще не спорю. Но то, что вообще никак это тоже не правда.На 95% меньше это до фига...
Продолжая курить, вернуться к пачке как раз плюнуть
Бросить , это больше ни одной затяжки :)
Я вовсе не ставил цель бросить курить. Мне это не надо - я люблю курить. И всякие другие штуки тоже люблю. Мне надо было курить меньше и я это сделал. Чего тут кипишится жена - фиг знает )))
Вы мне не поверите, я знаю, но вы не сможете удержаться на 3 сигаретах.
Это как висеть над пропастью, цепляясь кончиками пальцев :( Или - в пропасть, или - вверх. Иного не дано.
Вы скоро сами это признаете.
Ок, Вы меня убедили - и правда - нафиг мне всё это бросание не сдалось :)\
Не стану этого делать.
Товарищ муж, вы только начали себя плохо чувствовать? А вто лет через 15, когда дети вырастут - вы не сможете жить для себя в удовольствие, не сможете путешествовать, потому что сможете только передвигаться по комнате с трудом, потому что кашлять будете кровью.
Кто кому доктор? Сколько я таких видела. В 60 с лишним обвиняют жен и детей, что не заставили их бросить.
А жене вашей хочется сказать - подумайте, милочка, быть пассивным курильщиком у такого мужа - это вред собственному здоровью, это раз. Ну а возить его в инвалидном кресле - это ваша перспектива. Ему уже сейчас тяжело дышать - это ни разу не шутка. Это его единственные и последние легкие.
По разному бывает. Кто-то и на трех удержится, а кто-то бросит до 0, а потом не менее бодро, чем с 3 шт вернется обратно. Тут дело не в количестве.
Это как с выпивкой. Есть знакомые, которые с запоев легко и непринужденно держатся на уровне "по праздникам", а есть те, кто в глухой завязке, и не дай Бог когда-нибудь, по какой-либо причине хоть рюмку, все п... котенку...
С выпивкой всетаки по другому. Там зависимость более полярна
А тут как с беременностью, либо ты куришь, либо нет
Да один фиг. Можно курить, но можно много, а можно мало. А те, кто бросил могут так же радостно опять закурить...Что не знаете таких бросальщиков? Да не поверю.
Точно так же как и тем, которые "по праздникам" вроде ничего не мешает опять начать уходить в запои, так ведь не уходят же...
20 лет, лет 5 - только лигерос :) после них обычные сигареты - как не куришь а просто воздухом дышишь
Бросил в один день , на спор и больше не сделал ни затяжки
6 марта 2007 года
Снизить дозу - плевое дело, я лет 10 снижал :) потом напряг на работе и снова 2 пачки в день. Так не бросишь
ну когда начнет опять по 3 пачки курить, тогда и сделаем выводы. А может удасться бросить совсем? У вас нет размышлений, с какого количества сигарет в день легче совсем прекратить? С 60 или с 3?
так чел же не хочет от этих сигарет отказаться- считает, что уже бросил и 2-3 сигареты в день- это не курить:)
У меня есть опыт, что либо человек курит, либо не курит.
Остальное самообман и отмазки.
Бросить может и легче, но ПОКА тут бросивших нет.
Очень надеюсь, что будут.
Разницу почувствует через полгодика где-то после того, как выкурит последнюю.
Нет, не бросил, курит. Я с большим стажем курильщица - лет 20. Не курю с февраля. Курила 2-е пачки в день.
Я пару лет перед тем как бросить окончательно курила по 1-3 в день, хотелось все меньше и меньше, так что не наезжайте на мужа а хвалите что БРОСИЛ, пусть в это верит сам и гордится собой))
он курит. нельзя быть немножко беременной
у него пока никотиновое голодание, мужики слабее, им себя жальче - ломки боится.
да и привычка - дело серьезное.
курила 20 лет.
в последнее время по 2-3 пачки, легких типа, дамских, но сигарет. вонючих и мерзких. бросила со второго раза.
с первого продержалась 3 недели (был табекс и пыталась читать Карра - полнейшая америкосовская хрень - ИМХО), нашла повод (нервная ситуация), стала покупать сигариллы КептанБлек (они не воняют так, как сигареты) и покуривать, сначала 2-3, потом понеслось, потом снова сигареты, кол-во увеличилось, надо же было "отъесться после диеты".
Через 3 года повторила попытку, без таблеток и книг, на силе воле и осознание того, что хочу сделать.
Как-то решила за 1 день, ломка была, перестала на время пить кофе, ибо не могла представить утренний кофе без сигареты. за компом было сложно, ибо в правой руке мышь, в левой - сигарета.
Не курю 3 года. Рецедивов не было.
Но! Первый месяц иногда снилось, что курю.
Первые 3 месяца очищались легкие от зелено-черной слизи.
Проверяла потом легкие - врач сказала, они на нижней границе нормы, до восстановления еще далеко.
Черные отложения на нижних передних зубах были даже после того, как уже год не курила!!! Хотя после того, как бросила, через месяц сходила к стоматологу, почистила зубы от налета курильщика и камней. Потом еще два раз от черноты чистили, даже моя стоматолог удивлялась, сколько го%на в организме накопилось. Зубной камень понятно, скорость образования у всех разная, кому-то раз в месяц нужно чистить, но вот то, что год с лишним чернота еще выходила, меня саму прямо добило.
Сигаретный запах не переношу теперь.
Так жалею, что не бросила раньше.
О том, чтобы вообще не начинать, даже и говорить не хочу - само собой. Но еще планка "висела" низко - оба родителя курили...
добавлю к своему посту (вдруг вашему мужу или кому-то еще поможет). второй раз мне все равно требовалась помощь или "костыль".
я себя поддерживала чтением:
Преимущества жизни без никотина. Что будет, если бросить курить
http://www.point.ru/news/stories/5349/
Изменения в организме после отказа от курения
http://www.vashaibolit.ru/288-izmeneniya-v-organizme-posle-otkaza-ot-kureniya.html
Практические рекомендации по отказу от курения
http://www.med-prof.ru/prop18.html
"Тактика поведения в случае срыва.
С первой попытки прекращают курить 30 - 40 процентов курильщиков. Большинству же требуются повторные попытки. Если вы закурили вновь:
- немедленно бросьте курить;
- избавьтесь от сигарет (выбросите, отдайте курильщикам);
- учтите, что короткий срыв вовсе не означает, что вы снова стали курильщиком;
- успешный отказ от курения, как правило, удается после нескольких попыток. Поэтому не огорчайтесь, а немедленно предпримите новую попытку;
- проанализируйте, какие причины и обстоятельства побудили вас снова закурить. Обдумайте, как в следующий раз преодолеть их."
ЗЫ. и кстати, легкие до конца уже никогда не будут прежними. увы.
"Бронхолёгочная система восстанавливается последней и, как уже было замечено, полностью не восстанавливается."
Не бросил по определению, раз курит. Не бросил поведенческую зависимость. Но резко ограничил количество потребляемых сигарет, что есть намного лучше, чем ничего.
Курила. Прекращала. Специально "ьбросала" только раз, чаще просто "прекращала". Выкуривание 1-2-3 сигарет в день НЕ считала некурением, по определению, не говорила "не курю", говорила - так, балуюсь, а на предложение сигареты, когда этого не хотелось не отвечала "спасибо, не курю". а "спасибо, не хочу". Сейчас не курю. Прекратила, и не хочу. Но в принципе могла бы закурить, если бы карты легли именно так вот.
пока не бросил, но бросит, если в принципе хочет. Мой муж точно так же переходил на электронную. С пачки в день до 2-3 штук. Говорил, что должен знать, что есть возможность "вернуться" (вот это и говорит о том что "не бросил", что зависим). Через месяц сказал, что уже не получает удовлетворения от обычных сигарет и перестал покупать их. Постепенно снижал уровень никотина в покупаемых жидкостях. Через 2-3 месяца перешел на безникотиновые жидкости. Вообще отказался от электронки месяцев через 5-6
ваш муж какие жидкости использует? какой уровень никотина?
Не бросил. Сама курила 10 лет, бросила в один день, за много лет некурения взяла сигарету пару раз и оба раза не понравилось.
я раньше курила по пачке в день, если в кабаке сидела - то по две.
Сейчас надоело, полностью отказалась от курения днем, только изредка могу за компанию в баре несколько штук выкурить. Днем курить не тянет, а в баре - ну атмосфера особая, нравится.
Считаю, что бросила.
Так что с моей тз прав ваш муж.
После трёх пачек сигарет перейти на три штуки - практически бросил. С такого количества резко бросать нельзя - поинтересуйтесь у любого врача, кто в этой теме.
Так на каком основании вы утверждаете про "спросите у любого врача", претендуя на некую компетентность в вопросе, да еще наезжаете "а вы врач?" на любого кто возражает?
Человеческий организм вырабатывает никотин для обмена веществ. У курильщика производство никотина прекращается. Если резко бросить, пока организм сам не восстановит выработку никотина, у человека нарушается метаболизм. Это же просто, как тапочки.
А чем никотин заменять если бросить махом? Так хочу бросить,и плохо мне от сигарет уже(Но как зомби иду в магазин. И не могу дозировать кол-во.
и какую роль никотин играет в метаболизме? бросил в один день с пачки-полутора и не заметил в метаболизме никаких изменений :)
Это надо уточнить у биохимиков. Ведь это их заключение. У меня другая профессия:)
Астрономы говорят - от Земли до Солнца расстояние примерно 150 млн километров. Как вы смеете так отвечать тому, кто спрашивает, если не астроном и не знаете и не понимаете в точности до сантиметра? Безаппеляционно?
А вообще-то, судя по вашему возмущению, у меня появилось сомнение, знаете ли вы что такое метаболизм:)
+1
Мы по настоянию кардиолога бросили в один момент. Он, кстати, одновременно с нами тоже бросил. Не знаю, как у него успехи, уже год не виделись, к счастью :)
Проблема еще в том, что эти 2-3 сигареты по его словам - как будто на деле не сигарета, а травка. Т.е. сопоставимо по ощущениям. И вот отказать именно от этого (ну я же не курю 3 пачки в день!) - нереально! А где будут эти 2-3 сигареты, там могут быть и 2-3 пачки (очередной аврал на работе :().
Ну, и не резко у него, у него же - электронная сигарета. Поэтому тут никаких резких движений и нет.
Не бросил. Сама сейчас бросаю, курю вот как раз эти 2 несчастные сигареты в день. Вот их труднее всего прикончить( Зависимость и поведенческие привычки то остались. Типа, кофе с сигаретой.
Бросил. Мой муж также как и ваш курит электронную, в будни на работе 1-2 обычные, в выходные и отпуске не курит обычные сигареты вообще. До этого полпачки в день курил. Уже года 2 так, кол-во обычных не увеличивается.
Пример - Жена бросила мне изменять. Теперь только целуется и минет делает, без акта. Это считается изменяет, или нет?
Автор, что вы как маленькая.
Курю. После трех пачек в день - определенно бросил:)
В мед. анкетах в европе есть опрос:
Курите много(больше пачки в день)
Умеренно (меньше пачки в день)
Не курите или до 5 сигарет в день.
Т. е. до 5 сигарет - считается все равно, что некурящий:)
"Т. е. до 5 сигарет - считается все равно, что некурящий" - насмешили )))) Некурящий это тот, который НЕ КУРИТ!!!
Коллега бросил курить после 30-летнего стажа, выкуривал две пачки в день. Бросил за один день, намеренно не пользовался пластырями, электронной сигаретой и пр. Два года уже прошло без срывов, причем в его кабинете посетители курят. Считаю, ваш муж не бросил.
Не бросил, но сделал огромный шаг в этом направлении:)
курила 2 пачки в три дня.
Сначала тоже снизила до пары сигарет в день. Потом по большому секрету до каждого удобного случая (нерегулярно...иногда и раз в неделю получалось).
Не курю больше совсем и не тянет.
Я поддержу мужа:)
Бросить совсем после такой дозы никотина - это ужасный труд.
По сравнению с мировой революцией не бросил:)
1. Не курю и не курила никогда.
2. Дальше действует теория относительности. Если раньше курил 3 пачки, а теперь только 3 сигареты, то я на стороне Вашего мужа и считаю, что он бросил.Если б он курил раньше 3 сигареты, а теперь только 1 , то НЕ бросил.
Как бросившая после 10лет курения и снова начавшая после 7-милетнего перерыва скажу, что 2-3 и даже одна сигарета в день или электронная за "бросил" не считается, хотя я перед своим мужем так же оправдываюсь, что я почти не курю, подумаешь 3с сигареты в день, вот раньше...
Не спорьте, просто поддержите мужа. Это очень и очень непросто - бросить курить.
нет ничего проще, взял и бросил, вместо разговоров как это непросто, и размышлений о том , как тебе нравится этот процесс.
как только уходишь в размышления как это непросто, какой ты герой что только начал об этом думать и как бы сделать себе покомфортней этот процесс, например на затяжку в день уменьшая свою норму, нихрена не выйдет
всех под одну гребенку чесать много ума не надо. А простое и искренне одобрение от любимого человека помогает горы свернуть ;)
ласка и кошке приятна
только сомневаюсь что похвала за простое уменьшение нормы так уж смотивирует на окончательное бросание
нафиг, когда и так одобряют? ну еще на сигаретку снизим... которую втихоря выкурим когда она не видит...
Было несколько попыток: в том числе и полгода сразу после того, как познакомились (у меня пунктик на эту тему, отец умер в свои 50 лет), но потом сложная ситуация на работе и обратно за сигареты. Был и подарок на свадьбу, был и заключенный договор, связанный с выбором имени младшего сына. Муж хотел имя (родовое), к которое мне не очень нравилось, и договорились, что если сына назовем этим именем, то муж бросит курить. Все это было на семейном мероприятии (дне рождения свекра) в присутствии его старинного друга армянина, который очень уважительно относится к семейным традициям (передача родового имени) и попросил меня увАжить эту традицию ;), а с мужа взял обязательство бросить курить! Как бы мелкому уже 4,5 года! Все бросаем :(((
А разные Карры, попытка отправить к психологу (знакомый бросил, а до этого бесчисленное количество раз было), угороворы-разговоры... Иногда устаешь поддерживать :(, особенно, когда узнаешь, что да, бросил, пусть и пока в промежутках смолит электронную, порхаешь с удовлетворением его желаний и интересуешься его самочувствием, а спустя неделю узнаешь, что ха! 2-3 сигареты в день остались!
Не бросил.
Курила сама лет 13, бросила в один день,не курю лет 5.
Пробовала бросать и до этого- как раз по пару сигареток, все на круги своя возвращалось )
Не бросил, но имеет хорошие тенденции к бросанию ;)
Сигарету. Раньше. Сейчас за "соску" хватается (обзываю так электронную) и радуется, что теперь можно курить в постели.
Девушки, а в о себе в ситуации, когда муж курит по 2 пачки в день, задумывались?
Мой отец пил и курил - не дожил до 50. Курил меньше двух пачек. Я бы себе такой жизни не хотела. Это ведь по сути дела жить с тяжело больным человеком, с инвалидом.
Вы хоть представляете себе, что это такое - тяжело дышать молодому человеку? Следующая стадия - кашлять кровью и кусочками легких?
Нет, я после курящего отца четко поняла - ни за что в жизни не свяжусь с курильщиком. Это же все время проходит в перекурах, отвратный запах от человека и одежды, одним словом фу. Мой муж никогда даже не начинал курить - и я это за это люблю и уважаю.
Курящий вам может плести, что угодно, но вот как ребенок заядлого курильщика - я бы не хотела такого детства своим детям. Я всегда страдала, что отец так надрывно кашляет. Постоянно и везде курит, каждый 15 минут. Мое утро начиналось со звука кашля. Что говорить о мужских качествах - ни спортом, ни мало мальской физкультурой он не занимался. Но как же мне все детство хотелось, чтобы он не курил.
Курильщик не видит себя со стороны. Он себе кажется сильным, красивым, уверенным в себе с элегантной сигаретой в руке. А на самом деле - это жалкий и больной, дурно пахнущий и физически немощный человек. Даже если и молодой.
В этом расхождение. Мы видим настоящего курильщика двух пачек, а он свой образ выдумал и кажется сам себе хорошим.
В жизни не только черное и белое, есть и полутона.
А если бы Вы вышли замуж, и только потом муж стал курить? Развелись бы?
Развелась бы. И если бы пить начал - тоже развелась бы. Полутонов в виде никотина и алкоголя в моей жизни не существует. У меня отец пил и курил - мне этого хватило с избытком. Но я бы не вышла замуж за курящего, этого не могло бы быть в принципе. Я выходила замуж за человека после 30, и всегда хотела жить с мужчиной старше меня.
мой сосед так курит . он все время на улице с сигаретой , все время !!!! а когда он кашляет , мне кажется он выкашляет все свое нутро . и при всем при этом он прячется за своим сараем , чтоб его дети не видели :)))) не могу понять , когда он в дом заходит от него же воняет как от козла этими сигаретами :) но ему видимо кажется раз спрятался покурил - никто ничего не увидел :)
Моя мама знает что я курю, но не могу при ней сигарету держать. Воняет само собой, но даже мой вид с сигаретой не хочу чтобы она лицезрела.
да и вообще, через три дня говорить "бросил" - смешно! можно и через 2 недели снова сорваться. вот если полгода не курил - тогда бросил. а три дня - это не в счет. хочется курить еще как минимум 2-3 месяца после бросания, а то и дольше.
У моего папы (ему 87 лет) огромный стаж курильщика (больше 65 лет в общей сложности), он курит много и сейчас. Так был период, когда он около года не курил. При этом сам он говорил, что он не бросил курить, а "на время перестал". Хотя я уверена, что мой папа смог бы именно бросить, если б захотел эту привычку побороть. Но он не захотел.
А вообще, если говорить не именно о курении, а о любой зависимости, период ремиссии может быть любым -- у кого-то это 2 недели, а у кого-то вся оставшаяся жизнь, но риск сорваться есть всегда.
Добавьте, что сейчас не стало натуральных сигарет... не табак, а сплошной фэйк...(( Да и электронные делают в Китае...(((
ну если после трех пачек - то таки да, бросил. другой вопрос - "надолго ли бросил?"
как говорил Марк Твен: "бросить курить легко! я сам делал это раз сто!"
если чел продолжает хотя бы даже иногда курить обычные сигареты, пусть даже в 100 раз меньше прежнего, то это бросание рано или поздно прекратится (он снова начнет курить то бишь).
сама периодически бросаю - перехожу на электронную. (у нас сигареты по 6 евро за пачку, на украине - по 1 евро, в польше по 2,50) - соотвествено, как только получаю дешевые из восточных стран, так срываюсь. потом они кончаются - я снова на электронную. а здесь не покупаю принципиально - еще чего, акцинсы платить зарвавшимся чинушам из ЕС.
всегда подозревала, что у вас с башкой беда, но ваш пост превзошел даже мои самые смелые ожидания.
жить в Неметчине, возить нелегально сигареты и радоваться, что ОПЯТЬ КОГО-ТО русаки смогли нае***ть, а платить акцизы ей впадлу, но курить говно и вонять изо рта этим дерьмо ей не впадлу....
Как таких дураков земля только носит?
Из какого аула они вылезают-то?
о, смотрите-ка, какой высокий стиль! а главное, как мы хорошо умеет разбираться в чужой жизни, считать деньги в чужих карманах и указывать другим, что ОНИ должны делать!!!! (свою только организовать не можем, а потому прячемся за серыми никами).
не будете ли вы мне так любезны разъяснить ход ваших мыслей: какой отношение имеет ваш напыщенный пост к данной теме?
гы! я бросила курить после переезда...именно эта разница 1 евро и 6 - не смогла моя жаба такого вынести!)
А электронная мне просто помогла бросить) Кстати...а разве в польше сильно дешевле? Я если честно не заметила...ну может на 1,5 евро...но все равно это дорого.
Я около трех лет курила одну-две сигареты не каждый день - именно курила.
три пачки в день - это жесть-жесть, ваш муж 5! часов в сутки только и делает, что дымит!!
Курила 23 года, под конец уже 2 пачки в день. Бросила, полгода не курю вообще, даже электронную. Отшибло, некоторые сигареты типа мальборо лайтс или черного кента даже на запах не переношу
Считаю дни. Сегодня 18-й день, когда я не курю. Тяжковато после 18-летнего стажа...
Через пару дней сильно попустит :) А через месяц уже выработается привычка не курить :)
Вы молодец!
СПАСИБО!
очень-очень креплюсь... на айпэде дни отмечаю :(
вообще для себя решила, что если буду в тусе подруг, то покурю немного и это помогает перебороть тягу
Вы не по Карру бросили, я так думаю :)
Когда я бросала, у меня такая эйфория была :)
У Карра написано, что тяга - это чудовище внутри вас, питающееся никотином. Как только вы отказываетесь его кормить, оно усыхает с каждым днем и умирает. А вы остаетесь чистенькой без чудовища внутри :)
Наслаждайтесь своей свободой от чудовища!
нет, Я Карра не читала. Хоть и очень впечатлительная вся, но впечатлений мне хватит не надолго, думаю, я изначально не верю в его книгу, поэтому и не берусь читать. А подруга моя по Карру бросила в один день, не курит уже 3 года
Не нужно, не курите вообще! Буду в тусе- это отмазка. Покурите раз- заново начнете курить, поверьте!
Бросать-так бросать.
Курила 11 лет по 1-1,5 пачки в день. Жизни себе не представляла без сигарет. Перед беременностью планируемой решила бросить. Карра начиталась, послаблений себе не делала. Ну и цель была позитивная-очиститься от всей этой гадости перед бер-тью. И вот уже 6 лет не курю, от дыма воротит просто. Тяжело было месяца 2, потом отпустило.
А до этого "бросала" раз 6. Месяц не курила, потом какое-нибудь ДР и пр., одна сигаретка, и все сначала..
я себе пообещала не для того, чтобы закурить, а для того, чтобы психологически легче было не сорваться. Может, я вообще больше за сигарету не возьмусь, но зарекаться не буду.
вот по этими словами подпишусь на все 200%!!!!! НИ ОДНОЙ СИГАРЕТЫ, НИГОГДА, только тогда бросите.
Не делайте эту ошибку- не курите в компании, испортите себе все бросание. Не начинайте снова!!! Бросила- как отрезала.
просто встать утром и сказать " я не курю". никому никогда не говорить "я бросил", а говорить, я не курю. и себе тоже говорить я не курю. а на вопросы "бросила штоль?" отвечать не "да", а "я не курю". и не считать " я не курю уже полгода", а просто не курю и все.
постараться подготовить себя и дать себе слово, раз и навсегда. и стресс снимать не придется - его не будет.
очень с сильной зависимостью людям еще назначают седативные, типа антидепрессантов.
Никотин практически сводит на нет усвоение витамина С, и организм в нем остро нуждается. Очень здорово готовить микс из мелко нарубленного лимона с медом. Пить натощак по столовой ложке(с)
курила когда-то в молодости еще до замужества, муж конечно не бросил, но 2-3 сигареты вместо 2-3 пачек это конечно огромный прогресс
По опыту.
Электронная сигарета - такая же сигарета. Содержит никотин и вызывает такое же привыкание. Плюс обычные курит - конечно не бросил.
Не бросил, но сильно снизил дозу.
Это большой успех.
Поддержите его, он молодец.
Я не курила сама никогда.
Мой муж почти бросил курить 7-8 лет назад, не помню уже точно.
У него до сих пор бывают срывы.
Если сильно понервничает, может закурить и курит, пока не выкурит пачку. Это бывает где-то раз в год, раз в пол-года. Ему до сих пор очень тяжело.