И снова Магги
Диета действительно действует , проверенно на себе и муже:) завтра с соседкой начинаем. Кто с нами?
1-я неделя, адаптировала под себяЕжедневный завтрак:
1) 0.5 апельсина или грейпфрута ( можно в блендере взбить, типа смусси)
2) 1-2 вареных яйца( можно омлет, яичницу, без масла)
Понедельник
обед:
✓какой либо фрукт по сезону в любом кол-ве
Ужин:
✓ жаренное мясо ( ломтики или фарш), кроме баранины, мясо ложно быть нежирным( можно котлеты)
Я на Магги с 23 июля. Действительно работает. У меня уже ушло 11 кг. Ноя ее тоже адаптировала под себя. Фруктовые обеды заменила на овощные. И тосты не ем. Из фруктов только 1/2 грейпа на завтрак. Продолжаю дальше.
Подняла для вас наш яичный (что так понимаю одно и то же) топ - добро пожаловать!
http://eva.ru/topic/64/3121837.htm
