Шок. Я оказывается храплю по ночам.
Сын сказал, мама ты так храпишь по ночам. Я не проснулся в туалет, а потом не мог уснуть долго. Мальчику 7 лет. Спим в одной комнате, на разных кроватях, ессесно. Есть еще дочь, она часто жалуется на головные боли. Может не высыпается от моего храпа? Девочки, что делать то? Куда бежать, чем лечится? Если чесно, я и не знала, что храплю! Капец!

не напрягайтесь! от бросания появится лишний вес, и тогда вы начнете храпеть от него.
причина в провисании тканей гортани.
вот думаю - может, упражнения какие поделать?

а у меня муж без лишнего веса, не курит и раньше никогда не храпел, а тут вдруг начал... причем не всю ночь, а как-то периодически. Я спасаюсь только тем, что толкаю его в бок ночью - он повернется на другой бок и какое-то время спит тихо) ЛОР говорит, что у него искривление носовой перегородки... пластику предлагает, но ведь раньше он никогда не храпел....
купите себе антихрапелку.У меня муж храпит как трактор. Эта хрень как ни странно помогла, правда не совсем выключила, но теперь храпит тише.http://www.ebay.com/itm/Sleeping-Aids-Stop-Anti-Snore-Snoring-Stopper-Nose-Clip-Sleep-Device-Y8/271180008404?_trksid=p2047675.m1850&_trkparms=aid%3D222002%26algo%3DSIC.FIT%26ao%3D1%26asc%3D11%26meid%3D1079794454353991648%26pid%3D100011%26prg%3D1005%26rk%3D4%26rkt%3D5%26sd%3D321005082631%26

ее надевают на переносицу. Есть в аптеках аналогичные одноразовые полоски, они самоклеющиеся.
Раньше мужу покупала, он начинает храпеть при малейшем наборе веса, вот сейчас за лето 5 кг сбросил - храп исчез.
Блин, а я стону во сне лет 10 уже. Заболела ангиной и стала стонать при засыпании, аж сама просыпалась. Теперь не просыпаюсь, но муж грит, что стону. И почему-то не храплю
Вы к врачу обращались, что говорят? Муж мой сильно стонет, если честно уже не до смеха. И к врачу не идет. Всем домашним мешает спать, а перед соседями мне даже стыдно, потому что очень громко получается.

Мой муж лет 5 назад сказал, что в ужасе уже как лет 5 просыпается, когда я начинаю говорить на каком-то непонятном языке: брах-тах-бурах-пр.. и так далее)) говорил, что волосы аж дыбом вставали))
методом проверки выяснили, что я говорила во сне на смеси иврита+арабский, может арамейский?)) тогда я не знала ни иврит, арабский письменный был)) Когда нчала учить иврит, всё прекратилось))
один раз повторяла полночи фразу, которая означала призвание ведьм на шабаш)) Это мы потом в интернете нашли))
Храп - не так страшно.
я тоже какую-то абракадабру иногда во сне выдаю... причем иногда внятно так, а иногда фигню какую-то... мой муж про меня знает больше, чем я сама)))
Я иногда храплю... а иногда разговариваю - громко и отчетливо, лекции читаю:). Мама даже из соседней комнаты слышит, утверждает, что я очень четко и ясно все объясняю. Муж и храпом, и лекциями недоволен, но выговаривает только поутру, будить зверя не решается.
Было дело, я тоже храпела. Муж начал жаловаться. Как-то посмотрела передачу о причинах храпа. Оказалось, с возрастом слабеют мышцы нёба и во сне оно опускается и препятствует прохождению воздуха. Надо его укреплять с помощью простого упражнения: напрягать нёбо ,как бы говоря букву и-и-и-и, не открывая рта. Вы должны почувствовать как оно поднимается в напряжении, ощущение что сводит скулы, напрягаются также мышцы шеи. Я делала по дороге на работ, домой, перед телевизором, не фанатично, когда вспомню, минут по 5-8, в течение месяца-полутора. Не храплю второй год.

еще есть упражнение, сильно высовывать язык на пару секунд раз 20. Отдохнуть, и снова. Это перед сном.

Нивалнуйся, мы приедем, нахрапим тебе запись, будешь на ночь включать.
"Доктор едет, едет сквозь снеееежную равнинуууу..."
У меня в молодости был мч, с которым расстались из-за его храпа. Просто как вертолет гудел( я его отправляла спать в другую комнату, потом надоело это, он меня храпом из-за стены будил. Достал, расстались.
мой бывший тоже храпел. невозможно спать было. а когда уходила в другую комнату - обижался. когда толкала его в бок - злился (спать ему, вишь ли, не даю). расстались не из-за храпа, а из за его дрянного характера и мелочной сущности. (хотя, как он вел себя в ситуации с храпом, показывает его отношение к женщине.)
