Доска для пресса дома нужна? Какая?
Сабж. Хочется начать занятия, но в спортзале слишком интенсивно и для меня очень тяжело. Буду рада услышать мнения + и -.
Мне кажется, бесполезная вещь. В крайнем случае, пойдёт как дополнительная нагрузка, если вы уже прям всё накачали, перекачали и вам маааало:)
Не хочу ничего плохого сказать..но вы уверены,что не занимались ДО этого,только потому,что у вас доски дома не было?) начните заниматься так просто, и если поймете , что именно доски вам и не хватает-тогда покупайте. 90 % таких покупок-на пару недель ,а потом просто занимает место в квартире.
+1
я так в свое время тренажер купила. Ага. Так и стоял, пока в гараж не отправили на побывку)
У меня отличная стойка-турник для одежды в спальне у мужа до сих пор напоминает нам о том, что мы систематически не занимаемся из-нашей лени,а не из-за отсутствия какого-то спорт инвентаря :-D
Фигня.
Была дома у родителей (папа очень хотел). И? Просто так стояла (благо места много).
Мне не мешает заниматься ни отсутствие тренажера (я бегаю по улице), не отсуствие досок для пресса, поп и других частей тела (приседания 4 по 50 с перерывом 10 секунд очень интенсивно, планки, выпрыгивания)
Потому что мне нравится и понимаю пользу.
В зале, куда приходится ходить глубокой зимой, сама выбираю интенсивность. Не обязательно же ходить на групповые
