Француженки не толстеют
Француженки не толстеют
Книга "Француженки не толстеют" Мирей Джулиано несколько лет стояла первым номером в списке американских бестселлеров, да и с тех пор опустилась не намного.
Читать здесь: http://eva.ru/health/read-13689.htm
Я и набрала 12 лишних кг за полтора месяца именно на правильном питании и на позитиве.;))Все же и правильное питание нужно конролировать и придерживаться калорий.Но я и не француженка.конечно.:)
Не замечала. Просто не торопятся в процессе поглощения пищи. Когда в семье жила еще студенткой, у них ужин часа на полтора растягивался, и конечно, больше общения, чем ужина ))
за копейку? Русские за шепотку соли удавятся - тут топик недавно был, одолжать ли соседям соли или нет. У меня был шок...Больше половины в топике утверждало, что гнать надо нафиг таких. Сначала соли попросят, затем попросят одежду поносить, а потом и квартиру подарить.
Это одна из 2-3 самых толковых книг по питанию и сбросу веса. Хотя советов по сбросу веса там практически...нет.
Это книга для тех, кто хочет ПЕРЕСТРОИТЬ питание на всю жизнь.
есть у меня эта книга. временами перелистываю. купила в 2006 году , после пиара ейного у Опры ))
Враки все это, француженки толстеют и очень даже: фитнесс залы, бассейны все забиты до отказа. А там такие телеса, мама мия ! Особенно девушки от 25 до 35 лет, после рождения детей.
Вот после 45 да, все как на подбор ( в основном) тонкие и звонкие. Долго едят только по воскресеньям и вечерами, если гости. А так в будние дни все заглатывается за 10 минут. Круассаны и багеты по выходным.
Другое дело, что у нас тут огромное разнообразие продуктов , так что систематически жрать замороженную индуструальную пищу могут только студенты, одинокие информатики и всякие гопники.
Овощи у всех разумных людей обязательно, и конечно же салат. Но огромная беда салата это его заправка :)
