Куда в Самаре обратиться с мигренями?
Подскажите, мучают постоянные головные боли, почему это началось не понятно, каждый день одно и тоже уже и таблетки не всегда помогают от головы.
Обезболивающие слишком часто пить вредно - они просто-напросто перестанут помогать.
Я с мигренями справилась (на 90%) самостоятельно.
Попробую, вдруг кому-то поможет.
Мигрень у меня наследственная (дед страдал, мама с детства, и мне "повезло"). Чем ближе к 30-ти, тем сильнее и чаще становились приступы (и я не всегда понимала от чего они).
Что я предприняла:
1. Отследила свои приступы и поискала закономерности - с продуктами связи не нашла, сухое красное вино тоже пью нормально (другой алкоголь не люблю), нашла связь с резкими сменами погоды (особенно грозой), с ОК (при их приеме я на 90% могу предсказать приступ, без них - вообще никак), с атмосферным давлением (я жила там, где оно очень низкое, заметила что в отпуске все гораздо лучше).
2. Пошла к врачу, сделала МРТ - ничего серьезного, конечно, не нашли (нарушения есть, но в рамках нормы). Пропила курс Вазобрала и Пантогама (помогло хорошо, только давление понижалось сильно). После этого врач сказала продолжать пить те обезболивающие, кот-е мне помогают и назначила для сильных приступов лек-во (его я не пила ни разу, не хотелось добавлять себе проблем - очень сильное, назначают при болях в суставах, очень разрушает желудок, поэтому его пьют в паре с другим) и диету с повышенным содержанием калия и магния (запеченный картофель в кожуре, зелень, курага и пр и пр).
3. Я поступила кардинально - переехала (у меня теперь почти никогда не бывает высокого давления, мигрени стали реже, но совсем не прошли).
4. Стараюсь соблюдать режим, высыпаться, пытаюсь закаляться (слегка контрастные обливания, этого хватает), помню о калии и магнии - слежу за питанием + пью витамины, 30 минут каждый день или 2-3 раза в неделю по 1,5 часа - пешие прогулки.
5. Осенью пропиваю 3-4 мес сосудистые ср-ва (Фезам, Капилар, Гинкго Билоба и пр). Это помогает очень хорошо (вычитала об этом именно на еве).
6. Во время приступа - открываю окна; затемняю комнату; виски мажу малом мяты; пью очень крепкий, очень сладкий горячий черный чай с добавлением коньяка; иногда мою голову/опускаю кисти рук на несколько секунд в холодную воду или ступни - в теплую.
я тоже обращалась в центр первая неврология, только потому что они именно специализируются на этом, пока только прошла обследование никакого курса лечения не назначили, но по крайней мере врачи хоть проявляют внимание, не то что в нашей поликлинике придешь очереди - 5 минут прием и выписывают всем одно и тоже.
Головная боль сигнализирует, что с организмом не все в порядке. Какими бы ни были причины болей, разбираться в этом должен врач. Важно оценить, насколько сильно вы зависите от обезболивающих. Если вы уже не можете без них жить,вам нужно срочно записаться на прием к врачу.
Думаю, стоит обратиться за помощью к специалисту. У самой в жизни был период, когда мучилась с сильными головными болями. Муж тогда насильно отвёл к врачу в Первую неврологию, и вот уже пол года никаких признаков!
Как я вас понимаю. У меня тоже такое было, пичкала себя таблетками каждый день, чтобы хоть как-то ходить на работу. Кроме того, у меня еще и со сном были проблемы. Потом поняла, что заниматься самолечением дальше нельзя, нужно обращаться к специалистам. По отзывам понравился центр "Первая неврология" и я не ошиблась - действительно очень классные специалисты, достаточно быстро поставили меня на ноги, а таблетки свои я повыбрасывала. Так что, бегом к врачу и все будет хорошо!
Ага, новый паспорт с чистыми страницами и текст как из рекламы. Но если на самом деле первы раз зашли на Еву и создали паспорт с чистой целью поделиться хорошим, расскажите как вас быстро поставили на ноги и в подробностях пожалуйста.
Да я была в поликлинике уже несколько раз. Там даже слушать не хотят меня с такой проблемой,мол все тут такие - терпеть надо. Постояно выписывают кучу лекарств,сначала вроде помогает, потом уже нет, я прихожу снова - опять новый рецепт, вроде помогает, через какое то время опять бесполезно пить таблетки - вот пью сейчас очередной курс, а эффекта никакого нет((
Уже не знаю что делать(((
Да, похоже от нашей поликлиники и правда толка никакого, сколько раз сама в этом убеждалась уже... вечно очередь, бабули в ней ворчат, только нервы себе портить...
Врачи есть не только в поликлинике. В платную клинику вы пробовали обратиться? Читаю в ветке, что девочки советуют Первую неврологию - попробуйте туда обратиться, не зря же люди хвалят, значит есть место, где все-таки лечат головные проблемы.