Качаем попу всем на благо
Качаем попу всем на благо
http://youtu.be/rmSSDiSd-uQ
Сидя дома с ребенком, у нас совсем не остается времени на себя, любимых. А выглядеть хорошо, даже для себя, ну очень хочется. Поэтому мы идем на всякие уловки и совмещаем заботу о ребенке с пользой для своего тела. Заниматься фитнесом "на дому" можно и с ребенком на руках. И ему весело, и нам польза. Будем стройнеть и хорошеть вместе!
Читать здесь: http://eva.ru/eva-life/read-13864.htm
Тетка, иди уже покачай попу, пресс, ребенка на качелях, только отойди от компа и перестань постить всякую бессмысленную хуйню. Достала.
Если вы уж поставили себе задачу заработать монет и опыта на Еве, то хоть постарайтесь постить свою йухню в тематическом разделе!!!
Ебануться.
Во-первых, оденьтесь.
Во-вторых, ребенка отцу передайте. Или кто там за оператора. Атож пизданётесь вместе с новорОжденным нидайбох.
Карочи! Скажу по делу:)
Ниче так не накачаете:) амплитуда мала - это раз , отяжелитель сомнительный - это два , упраженение важно выполнять в изотоническом режиме (когда мышца постоянно испытывает напряжение) до устойчивого жжения, а этого можно достичь при огромном количестве повторов и большей амплитуде - три, опоры под фит бол нет - высокая травмоопасность. - читыре.
а так забавно , конечно , было посмотреть, все время ждала что ребенка не удержите и он громыхнется бедолага:)
