Косточки на ногах?
Я купила силиконовые вкладыши, они вставляются между пальцами и большой палец при этом как бы выпрямляется немного. Стало лучше. Ну и самое главное, обувь подбираю только такую, чтобы носы узкими не были. Каблуки ношу, но не сильно высокие, главное чтобы колодка удобная была и носы не узкие.
++ Я бы к этому еще ортопедические стельки добавила.При косточках еще всегда плоскостопие бывает.
Кстати, да, я про них забыла, тоже собиралась купить. А самое лучшее, я думаю, к ортопеду обратиться и на заказ их сделать.
Простите, а Вы к какому ортопеду ходите, если не секрет? И где собираетесь стелечки заказывать? Места какие знаете;-)?
в Москве есть сеть магазинов Ортека, где могут сканировать стопы и по этим меркам изготовить спец. стельки, стоит это, правда, дорого - около 4 тысяч. Но это будут именно Ваши стельки. Кроме того, там можно купить и обувь, и стельки, и вкладыши самых известных ортопедических фирм.
А Вам эта накладка не мешает в обуви? Я видела у некоторых женщин такие накладки, кажется, как будто ещё больше туфли расширяются от них в районе косточки. Это действительно удобно?
ортопедические стельки уже лет 7 ношу. Косточки никуда не делись, но хотя бы не болят, не отекают.
У меня подруга как раз занимается подобными проблемами, так вот когда она увидела у меня выпирающую косточку (я если честно, на неё внимания не обращала) сказала в первую очередь выбросить все сланцы, у которых перемычка между пальцев, во-вторых ежедневно делать специальные упражнения, суть которых в укреплении внутреннего свода стопы, разводить с усилием пальцы в разные стороны, в общем-то я только это запомнила.
Зависит от состояния ваших ног. Как давно это у вас и т.п. У меня начали болеть косточки, заметила покраснение и выпирание. Носила как раз в это время кроссовки с зауженным носом уже около года. В первую очередь избавилась от кроссовок этих, купила свободную обувь на плоской подошве. Еще в то время часто позволяла выпить себе по пол литра пива 2-3 раза в неделю. Бросила пить пиво совсем. Через какое-то время выпила на праздник, увидела что косточки сразу покраснели и заболели. Короче обнаружила прямую связь. Сейчас не пью даже по праздникам. Косточки больше не беспокоят. Тогда помню даже диету какую-то нарыла в интернете. Диета при подагре называется. Посмотрите сами.
А я избавилась от них достаточно неожиданным способом. Начиная с прошлой осени перешла исключительно на УГГИ разного вида, в зависимости от погоды и сезона (сапожки, кеды, тапки, шлепки и т.д.), в том числе и дома. За год ношения фактически только такой обуви косточки исчезли сами. Хотя я была уже в одном шаге от операции, настолько год назад все было плохо. Но, может быть, это моя индивидуальная особенность? Хотя на УГГИ я перешла по совету соседки, которой они помогли избавиться от проблем с ногами.
что значит "избавилась"? Они рассосались у Вас что ли? Не верю. Как может деформированный сустав снова стать недеформированным без операции?
Вы ничего не путаете? Это же кошмар, а не обувь, там сплошная подошва, которая к концу сезона стаптывается напрочь. Я дочери один раз купила, больше в жизни такую ерунду покупать не стану. И потом, объясните пожалуйста, как это косточки могут чудесным образом вдруг взять и исчезнуть? Если сустав уже деформировался, то он никак не может сам по себе вдруг деформироваться обратно в нормальное состояние.
Вот жеж бред то написали. Надеюсь никто вас не послушает хоть. Вальгусные стельки имеют такой бугорок посередине, он как бы "собирает" стопу, а такая подошва плоская как в уггах наоборот стопу распластывает и ведет к ухудшению ситуации. Сожалею, но реалии таковы, что исчезнуть хрящу может помочь только хороший хирург-ортопед обычным, ну или необычным :-), но хирургическим методом
бабушкин метод- дома ходить с деревянной катушкой для ниток между большим и вторым пальцем,сверху носок для фиксации.
Зачем такие ухищрания, если изобреди специальные силиконовые изделия для этого? И ходить с ними можно постоянно, в любой обуви :)
http://ortoluki.ru/catalog/gel/
Во-первых, не во всех изделиях можно ходить,во-вторых мин цена на вставку 450 руб,это значительно выше чем цена на катушку-видимо поэтому
Почему не во всех? Они как раз и созданы для постоянного использования, только подобрать их нужно правильно. И цена не такая уж дорогая, всё таки эти вставки мягкие и удобные в отличие от деревянных катушек, которые к тому же довольно большие и с ними больно ходить.
Есть такая накладка на стопу-"щепка" по моему называется, я на ночь одевала, но у меня косточки только-только начинали побаливать и всё ттт прошло. покупала в ортопедическом магазине, там же и вкладыши силиконовые между пальцами вставлять, но их не смогла носить
Фигня. Если косточки уже поперли, отсутствием каблуков проблему не решить. Кстати, плоская подошва тоже вредна.
Моя родня по маминой линии вся со скрюченными пальцами, у меня тоже процесс пошел. Давно не ношу высокие красивые каблуки, хотя мне очень идут. С трудом нахожу приятные модели на каблуке 4-5см, с танкеткой почти нереально, особенно сложно с зимней обувью. И что? Да, не растут, но болят, особенно после длительной ходьбы. А я -ходок, обожаю много ходить пешком.
Буду носить вкладыши, возможно сделаю стельки. Но морально готовлюсь к операции лет через 5-10, пока не зашло далеко.
Да, обувь должна быть еще и не тесной, чтобы косточкам комфортно было.
Мне помогла только реконструктивная операция на обеих стопах, косточки у большого пальца всегда лишь следствие плоскостопия и лечить нужно именно плоскостопие. На любом рентгеновском снимке вальгусных стоп с косточкой видно, как сильно искривлен сустав большого пальца. По этому снимку и определяют степень деформации, а не по размеру косточек.
это же болезненная операция и долгий реабилитационный период :(( у подруги мать сделала себе. Вы правы на счет плоскостопия и косточек как следствия. У меня на одной ноге она немного выпирает, т.к. в юности на ней был привычный вывих, в следствии которого развилост плоскостопие (((
помогите! посоветуйте, плиз. я купила новые сапоги каблук около 8.5см. и после ношения или даже во время, если больше часа, стали болеть эти косточки, места, где они появляются обычно. пока ничего нет. я вот думаю - это они разовьются обязательно при такой неправильной обуви? или это просто от обуви болит и косточки не вырастут? сапоги сами хорошие, удобные, а на выходе получается болят ноги именно в этих местах. я уже надумываю себе, разглядываю пока то, чего нет.
как эти косточки вылазят? постепенно или надо много лет ходить на каблуках?
У меня перерыв в ношении, а теперь стала носить опять сапоги и еще ботильоны и стали болеть ноги на весь оставшийся вечер после носки. Переживаю и терять красивую походку не хочу. Эта боль точно определяет эту патологию, да?
Если есть наследственность, то неправильная обувь может спровоцировать более быстрое их появление.
Если нет - не факт, что вылезут. Боль вполне может быть от неудобного каблука, неправильного супинатора и т.д.
Спасибо! наследственности нет.
боль сегодня тоже была, после снятия обуви еще часа полтора болела нога покалыванием острым и дёрганьем.
я уже всерьез думаю сменить обувь и не носить так полюбившиеся сапоги:(
2 года назад резко полезла косточка из-за длительной ходьбы на каблуках. Кожа на босоножках была не целая, а лентами, вот косточка как раз между кожаными полосками и попала. Ноги отекли и кожаные полоски аж врезались в ногу. Надела сандалии 2! раза на несколько часов, тут же вылезла косточка. О, как, н оу меня еще наследственность плохая по этой теме.
у меня палец скривился за одну ночь,сразу,с жуткой болью.в поликлинике врач сразу определил,что это из за неудобной обуви.я в этих неудобных сапогах проходила полтора месяца весной,потом летом забыла про них,а осенью как надела -и всё.15 лет хожу с косточкой выпирающей.в прошлом году опять купила сапоги,оказавшиеся неудобными,рисковать не стала,отложила.а в ноябре по совету ортопеда купила стельки ортопедические,в спец магазине,по моему там даже свой врач был-и весной надела эти сапоги и хожу в них в своё удовольствие.и вообще без стелек никуда-и на работе перекладываю в рабочую обувь.красота!косточка не болит.так что попробуйте и вы стельки вложить.
У меня тоже наследственность. Точь-в-точь как у мамы- после 35 вылезли. Но мне они абсолютно не мешают, не болят, плоскостопия нет, только вид портят((( и к общему здоровью не имеют никакого отношения, как многие считают...это на 90% наследственное и только
я ровно год назад их удалила себе в ЦИТО. теперь живу как белый человек)) как грицца - совсем другой уровень жизни))
Операция проходит под спинальной анестезией+мед.сон. Наркоз отходит очень мягко, никаких цветных белочек не ловишь. Сутки лежишь, ходишь на судно. На вторые сутки пробуешь вставать в спец.обуви под названием баруки и начинаешь сам шаркать до туалета, катя перед собой спец.табуретку на колесиках. С каждым днем все проще и проще передвигаться. На третий день ты в состоянии самостоятельно дойти до машины и уехать домой (водить не сможешь, конечно)с тем, чтобы раз в неделю приезжать на перевязку. Я отлежала неделю, для верности. Те, кто проходят по квоте - бабушки там, или кому прям край как надо - те две недели лежат. Дальше надо, по правильному, еще два месяца ноги беречь, мало ходить, лучше лежать ногами вверх. Но у меня дома дети, я приехала и потихоньку включилась в жизнь. Через две недели я спокойно все делала по дому, не ковыляя, в обычном режиме. Через недели три или через месяц, не помню уже, сняли швы и повязку. Вобщем, через месяц ты уже как нормальный человек. Но в обувь обычную еще не влезаешь из=за отека. Можно купить спец.орто-обувь и ходить в ней. В итоге, я через полтора месяца влезла в угги и все.
Делала по коммерческому направлению - это официально возможно в ЦИТО, и отдельно договаривалась с доктором, кот. мне тут одна форумчанка рекомендовала.
Вобщем, все проще и легче, чем я себе представляла и чем меня пугали все окружающие. Ну, хотя все зависит от степени того, насколько человек хочет избавиться от этого уродливого нароста и ходить с нормальной ногой, ходить в открытой обуви летом и не стесняться своей лапы, как у древней бабки. Я очень хотела, ОЧЕНЬ, и была крепко замотивированна, так что все пережила довольно радостно.
настойку делала из нашатырного спирта и лаврового листа. Болеть перестали и уменьшились немного. Может и лучше было бы, но я постоянно забываю мазать. Хоть плакат пиши себе и на стену вешай.
Этот способ лечения будет длиться около двух месяцев, но «косточки» на ногах исчезнут полностью. Взять пять больших лавровых листьев. Измельчить их, залить 100мл. нашатырного спирта, одну неделю настоять, процедить. Полученной настойкой смазывать все наросты, «косточки на ногах», но перед этим необходимо распарить ноги – 3л. Воды и 1ст. ложка пищевой соды. Надеть теплые носки.
(плагиат, естесстно)))
Ну да. Я только настаиваю 20 дней и не 3 листа а намного больше. Завернуть надо в темную тряпку и в темное место на 20 дней поставить. И ноги не распариваю. Болеть точно перестали. Сама не понимаю как это действует но результат есть точно. Только из минусов это то, что запах отвратный, когда мажешь.
Вы просто мажете косточки или примочки делаете? Примочки наверное эффективней будут?
Нет не выливайте. Все правильно сделали. После того как настоится слейте жидкость во флакончик и можно мазать, а остальное все выбрасывайте.
Спасибо, попробую. Я стала стельки и распорки для пальцев носить как советовали выше и уже ноги болеть перестали. Надеюсь что с помощью настойки они уменьшатся хотя бы немного, а то вид у ног некрасивый.
у меня подруга так делала..парила ноги в горячей воде с морской солью и мазала всю стопу медицинской желчью, одевала носок и наверх бахилы и спать..говорит ей легче стало ноги меньше болят..я тоже все собираюсь но лень заниматься..
Ну, как же так???
Бороться можно и нужно - удобная не тесная обувь на невысоких каблуках, ортопедические стельки.
У меня оч плохая наследственность в этом плане, все с закрученными пальцами. Удобная обувь (да, от каблуков пришлось отказаться) уже частично решает проблему. Я понимаю, что косточки не уйдут, но вкупе со стельками хотя бы перестанут расти. И я буду делать операцию лет через 7, очень уж фото после понравились.
сотрудница на работе делала такую операцию. Врач ее перед операцией предупредил что послеоперационный период очень болезненный и со временем они снова растут. Эффект не надолго. Я боюсь операции. Вообще трус в этом плане. Положила флакон с настойкой на видное место уже неделю не забываю втирать ее. Эффект мне нра. Буду дальше продолжать.
Чего-то бред большинство пишет. Никакое лекарство и мази не помогут, если уже кардинальные изменения в костной системе. Это сродни, если кость срослась криво, то не сможет она самостоятельно выпрямиться. Операция только помогает, но не надо ждать от неё мгновенной панацеи. Реабилитация очень длительная. Это касается не только послеоперационного периода, который на минуточку, длится почти 2 месяца в кровати. Это постоянное ношение стелек, спецобуви. И никаких каблуков 2 года. На носочки смогла встать только через год и 1 месяц после операции.И прочие трудности. Вырастают ли снова? Вырастают и об этом нормальный хирург предупредит ( в 30%-если кому важна мед.статистика), но эффект стоит этого. Наконец, мне не стыдно показывать свои ноги и самой любоваться ими.
Буду надеяться на такое чудо :)),но у меня периодически "вспухает" сверху, потом исчезает. Но у меня плюс ко всему бурсит был, так что....
Что-то вы про 2 месяца в кровати загнули! Большинство уже через месяц веде вполне обычный образ жизни, без экстрима, конечно.
Я пишу про свой опыт. И не анонимно, в отличии от Вас. 2 месяца-это не значит, что я не ходила куда-то, но ровно столько я была на больничном после операции. На форумах читала, что люди чуть ли не через 5 дней выходили на работу, наверное их возили, либо работа была в двух шагах,и они не ездят в метро и др. общественном транспорте, не боятся, что заденут их ноги, но даже так я не представляю, как можно сидеть, у меня в машине ( в качестве пассажирки), ноги отекали, я пересаживалась назад, чтобы положить ноги горизонтально.
чой=то Вы народ пугаете, сдаецца мне))
на носочки я лично встала через 2 мес. после операции, без проблем.
Никаких 2х месяцев в кровати я вообще не видела! в отделении, где я лежала, даже древние, но смелые!)), бабуленции на третий-четвертый день уже сами, потихоньку, брели до туалета. Да, два месяца надо ноги БЕРЕЧЬ, желательно не носиться с выпученными глазами, не нагружать, но расхаживать ноги надо.
И обратно все вырастает далеко не в 30%, а гооораздо реже, точно не помню цифру, но мне мой хирург говорил, что где-то прибл. в 2% случаев.
Никаких стелек, никакой спецобуви мне сказали можно не носить. Просто хорошую, качественную, удобную обувь. Да, высокий каблук - по особым случаям. Но на каждый день до 5см - без проблем.
Полностью подпишусь под тем, что притирками убирать косточки - это вообще, смех, да и только))
Примочками убрать саму косточку полностью конечно же невозможно. Но убирается припухлость и нагрубевшая ткань вокруг косточки, и всё это уменьшает её в целом.
Выше уже написала ответ на большинство ваших ответов. Про 30% прочитала в целом научном исследование, ибо меня долго отговаривали все от операции из-за осложненной формы и я долго раздумывала. Ходить начала на второй день, стельки мне и сейчас очень помогают, дома в тапочках со стельками (доктор сказал), ноги прямо расслабляются. Медсестра в перевязочной рассказывала про то, что практически весь персонал с "косточками" сделал операции, и почти все предпочитают ходить в тапочках. На каблуки, я и сейчас не решаюсь одеть,обувь не выше 2,5 см, хотя, конечно, мне уже намного легче. У меня шурупы в 6 местах. При долгой ходьбе вспухает, теперь не сбоку, а сверху, честно говоря "трясусь", ухаживать начинают (примочки, ванночки).
Офф: дискуссия напоминает мне переделанное изречение про юристов :)))два врача -три мнения.
блин, шурупы в 6 местах - это серьезно, снимаю шляпу. У меня просто по одной скобке на каждой плюсне.
Удачи и Вам и мне, надеюсь, мы это "удовольствие" получили в первый и последний раз))
Вот и я поудивлялась, что народ сразу ходит. Я читаю отзывы на британском сайте. Кто читает по-английски или умеет пользоваться гугл-переводчиком увидит, что народ по два месяца на костылях ходит и по полгода отекает. А полная реабилитация занимает и того больше. http://www.nhs.uk/Conditions/Bunion/Pages/Treatment.aspx
Очень помог бандаж корректирующий на большой палец. Одевать необходимо каждую(!) ночь. Первые результаты появились спустя шесть(!) месяцев. Плюс обязательно жесткая ортопедическая стелька и силиконовая межпальцевая вкладка. Тут важно планомерно бороться и лечиться. Не бросать при достижении первых результатов. Насчет операции- мнение спорно. Мама делала операцию, было очень мучительно, долго проходили последствия наркоза. И косточка выросла ещё больше спустя где-то 5-7 лет. Больше она оперироваться не желает.
"растет" от тесной обуви, это мне еще мама объяснила и настаивала на подходящей по размеру обуви, каблук 5 см - мой оптимум. от плоских балеток болят ноги- плоскостопие. но тем не менее ножка у меня аккуратная. не допускаю не комфортную обувь. бывает, несколько раз попадала с плохой обувью (для моих ног), после которой, в местах "косточек" возникает покраснение, боль и зуд - кость желает пойти в рост. отменяю такую обувь и все проходит.
Люди все разные, максималистов я вижу полно. Чуть что, значит проблему нужно решать кардинально. Вырезать, отрезать. Для меня так это нужно делать только в крайних случаях. Когда уже, ничего кроме этого сделать нельзя и это существенно сказывается на здоровье в целом. Еще раз повторю, мне настойка эта помогла. Косточки не болят, не растут, на правой ноге уменьшилась. Не знаю как это работает, но у меня работает. Пока смотрю телевизор втираю, следовательно массаж получается. Конечно долго, конечно потрудится надо. Для других лучше лечь на операцию и все хорошо, проблема решена.
вообще-то это наследственное больше, наверное. у меня дядя в жизни на каблуках не ходил - а косточки очень даже большие. у меня начали расти да после школы наверное. не могу сказать, что уж я так на каблуках рассекала. ну, небольшой на 4 см был. питание в основном регулирую. если увлекаюсь кофе, помидоры, щавель - болят. если более-менее - нормально все. но расти - растут по-моему. если кто-то может рассказать как от них избавиться кроме как операцией - буду очень рада
У меня начали расти с детства. На фото, где мне 6 лет уже видны. Были у бабушки. Больше ни у кого из родных.
Временами болели.
Прошлым летом деформация стала увеличиваться, боли. Не смогла носить привычную обувь.
Удалила в марте этого года, чему несказанно рада!
А у меня сама кость вижу стала увеличиваться без всякой боли и т.п. Есть поперечное плоскостопие:( заработала его после тесных сапог на каблуке(( как же корю себя за это, но обратно время не вернешь((
До косточки сначала просто стали болеть ступни в районе подушечек при хождении на каблуках, сейчас почти отказалась от них, только оч удобная колодка если. А теперь вижу что косточка увеличилась, но ничего не болит при условии обычной обуви без каблуков.
Но как остановить процесс??? не хочу косточки((
Девочки, чем можно снять воспаление? Везде пишут, что йод хорошо помогает, но я не в России. Прополиса тоже нет. Нашатырный спирт тоже надо где-то искать. Кто-нибудь еще как-то боролся с воспалением? Может мазь какая-то? Купила вчера ибупрофеновую. Она вроде и боль снимает и против воспаления. Не уверена, что помогает на суставах.
Вроде щас есть препараты выводящие мочевую кислоту и растворяют эти отложения на косточках..Малышева говорила..))
Мочевую кислоту при подагре выводить надо. А эти косточки совсем из-за другого образовались.
Ответ на вопрос- Чем можно снять воспаление?
Вы удивитесь, но отлично помогает мазь от ушибов Арника. Не знаю есть ли у вас такая.
Мама отдала мазь "Жабий камень", стоит копейки. Не верю я в мази, но с этой ноги меньше болят. Я уже и икры мажу, тк ноют иногда. Главное, и икры успокаивает, и ноги после долгой ходьбы с мазью почти не болят. Хочешь верь, хочешь не верь. Мазала только косточки, фигня. Как начала мазать полностью подъем и ноги до колена, так и не болят. Сплю с разделителем пальцев ног, такие используют во время педикюра. Пальцы с разделителем немеют, просыпаюсь через пару часов и убираю, тоже странно.