Помогите- истерика
Я не знаю что со мной. Накрыло 5 часов назад из-за ерунды, и с тех пор не могу успокоиться- реву, оплакиваю старые обиды.
Из успокоительных дома только валерьянка в таблетках. Выпила 4 штуки- ничего.
Лицо до ужаса опухло, а завтра на работу. Башка болит. Глаза болят. Нижняя и верхняя челюсти даже уже болят почему-то.
Что мне попробовать? Умыться холодной водой? Не знаю что за психоз у меня такой, но накрывает так, что реву в голос.
Сейчас немного легче- даже добралась до компьютера.
Контрастный душ, потом расслабляющая ванна. Просто теплая ванна с пол-стаканом соли. Хорошо, если есть морская. Естественно, потом опять душ.
Помыть голову, хорошо промассировать.
Вчера выпила 4 таблетки валерьяны, потом минут через 20 еще 4- и вырубилась.
Спасибо за совет! сегодня буду принимать ванну с солью "для профилактики"
Значит надо было выплакаться,а потом зато легче.Бабья натура у нас такая.
Обычно после того как выплачешься облегчение чувствуешь, а я аж 5 часов рыдала без перерыва и самочувствие ужасное сейчас- усталость. разбитость, глаза опухшие, болят.