Живот после родов
Девы подскажите пожалуйста, было кесарево пол года назад и с тех пор поправилась, но особенно не уходит живот, кожа дряблая и живот как бы висит((( что делать, что может помочь? Больше интересуют мази, чем потереть и т д , прошу не советовать качать пресс, проходила с первым кесарево- не помогает.. тогда правда живот ушел, села на диету, раньше перестала кормить, а сейчас кормлю еще, да и 7 лет прошло-кожа другая видимо.. Что посоветуете?
ну да.. ну да... Натереть, помазать и живот исчезнет.
С таким настроем, ещё один лакомый кусочек для втюхивал "чудодейственных" средств.
Готовьте денежки, они вас уже ждут....
ничем не мазать. Не поможет ни-че-го! Все это сказки)) Не хотите напрягаться физически - напрягитесь финансово. Готовьте деньги для абдоминопластики.
нет это так сложно и страшно.. а какие упражнения делать, если физически напрягаться... я совсем не люблю спорт((
Нуууу, а как вы хотели? Намазать кремиком и продолжать бездельничать? Таких чудес не бывает.
могу продать вам чудо-крем, месяц пользуешься, и живот как у девочки, делать больше ничего не надо. только дорогой.
...и дорого еще:) Но результат того стОит, серьезно!
Упражнения - самые обыкновенные. Качать пресс. А вы какой спорт не любите - подвижный или, наоборот, НЕподвижный? Я это к чему. Только к 30 годам для себя открыла, что не люблю прыгать)) Т.е. чтобы пот, сердцебиение и все такое. Плюс поняла, что занятия дома - это ну совсеееем не для меня! Мне нужно куда-то идти (а еще лучше, чтобы был абонемент - тогда уже не отвертишься:)), заниматься в группе, смотреть на других. Я много чего пробовала, но сейчас утойчиво посещаю занятия по Пилатесу. Или скорее это называется Йогалатес:) Никакого пота, все медленно и печально, но прокачка мышц колоссальная. Мне оооочень нравится.
Еще я для себя придумала такой стимул. Вожу старшего ребенка в бассейн по субботам. Пока она плавает, я хожу в фитнес-зал и немножко повисаю там на тренажерах:) Мне же все равно заняться нечем - ждать ребенка-то надо. А после занятий мы вместе идем в сауну получать кайф))
Спасибо за совет! Но когда мой старший плавает- я его жду гуляя с младшей (грудной).. а так я б с удовольствием куда нить махнула)) Мне оптимальней дома, чтоб не занимать много места, люблю обруч крутить, иногда кручу и помогает, но сейчас надо много крутить, да и места маловато в квартире.. пресс качала, но мне казалось что толку ноль((
Я хотела на йогу пойти в свое время, но сейчас реально трудно из за малыша.
Я после родов носила пояс. Конечно живот махом не убрался, но точно мазей никаких нет.
ну ева как всегда без говносрача-хоть малюсенького ни ку да!!!
физра для живота конечно хорошо, но процесс оч долгий. Пробуйте медовый массаж, но не щадите себя!!!
Спасибо! Я уже привыкла к этому говносрачу.. но все равно пишу всегда как в первый раз, забывая, что могут охаять...
Не могли бы Вы поподробнее про массаж рассказать?
Попробуйте еще баночный массаж. Я недавно купила себе банки, начала делать, мне нравится. Посмотрите, девушка рассказывает про эти банки http://www.youtube.com/watch?v=HYuCkk6o-2A
Медовый у меня не пошел, это очень больно, терпеть не могу. А баночный вполне. Плюс если еще упражнения делать, вообще супер получается. Живот постепенно уходит
банки на живот очень аккуратно и по правилам и согласно техники!!!! Что бы собрать живот в "кучу" в идеале мед, да больно, но результативно.
А еще можно попробовать иглоукалывание, внутренняя часть бедра. которая не желательна для массажа и тяжело физ упражнениями подтягивается, от иголок очень видимый результат! Сама ходила.
У меня тоже КС было и долго не уходил живот. При том, что до беременности весила 52, через 2 мес после родов 50кг и так вес снижался до 46кг. При этом оставался как валик такой на животе над швом. Советовали мне продолжать носить бандаж, носила.
Нормализовалось все со временем. Просто восстановилась я и "восстановился" живот. А так вот, чтоб был лишний вес и подтянутый живот - ну не бывает, даже без родов и КС.
Просто Вам нужно время, рациональное питание и немного спорта. Если есть желание делать какие-то процедуры, то, конечно, будет еще лучше.ИМХО.
спасибо! на диету б сесть, но не могу -кормлю... пресс да обруч .. немного думаю будет лучше
Была беременна двойней. Роды самостоятельные, без кесарево. Но с животом та же проблема. НИЧЕГО не помогает. Качала пресс. Мышцы упругие, но кожа сверху так и осталась растянутая. Делала медовый массаж. Не один раз (в смысле, не один курс). Делала LPG 2 раза по 15 сеансов. Ходила на 2 курса Джурине. Еще в бассейн ходила около 8 месяцев 3-4 раза в неделю. А воз и ныне там.
Ой, еще 2 курса прессотерапии по 10 раз было, Ваккумно-роликовый массаж 10 сеансов....... Детям 4 года.
денег на все эти процедуры небось ушло немерено *((( Обидно, что не помогло.
Ну да. Не дешевое это удовольствие. Могла бы уже 2 операции сделать на эти деньги. Но как-то все верила в чудо. Чуда не случилось. настраиваю себя на операцию. Но страшно. Я аллергик. Так что, девочки с такой проблемой, не тратьте напрасно деньги. Лучше на операцию собирайте. Или измените свое отношение к ситуации.
такое растяжение кожи над упругими мышцами, к сожалению, уже ничем, кроме хирургической подтяжки не исправить. Я ходила на консу вместе с подругой, у которой именно такая же проблема после крупноплодной беременности. При том, что у меня на вид ситуация похуже и мышцы не подкачаны, сказали, что при должных тренировках у меня уберётся, а вот эта растянутая кожа у подруги - нет *(
Ерунда, у меня три крупноплодных беременности, после двух первых все убралось.
После третьей посмотрим.
