что на завтрак?

11.10.2013 16:32

Яйца - жаренные, вереные, бекон, овощи - мой затрак чемпионов:)

SilverBlue **K**

11.10.2013 19:02

Тоже яйца, может каши немного, кусочек цельнозернового хлеба и сыр нежирный. От 1 до 4 наименований из вышеперечисленного за раз:)

Вредный Ежик **K**

12.10.2013 16:48

Творог И (а не или) овсянка, плюс яйцо вареное плюс кофе с молоком.

Anonymous

11.10.2013 20:16

Девушки, а вы кашу тоже на воде едите?

xfiles-non **

11.10.2013 20:25

Варю на воде, забеляю молоком. Моя овсянка на 44 ккал на 100 гр, манку варила сегодня - 29 ккал на 10 гр :)

лЯсЬкА C.B.

12.10.2013 15:42

а почему манная каша такая калорийная? почитала в инете не поняла, единственное, что усвоила - углеводов много и крахмала...

извините, уж спрошу

12.10.2013 15:34

По-разному. Овсянку на воде люблю, а гречу или рис с 0,5% молоком.

Вредный Ежик **K**