Похудела и остановилась
Была 62 размера. Стала 56 (всё равно очень много, это для полноты картины). На этом этапе полностью обновила гардероб, хотя меня предупреждали, что не надо этого делать. Но не удержалась, упивалась "постройневшей" фигурой. И что мы имеем: не худею больше, думаю, от того, что не хочу, чтобы новые вещи стали опять велики и опять весь гардероб заново (тучу денег угрохала).
Скажите, этот психфактор может тормозить похудание? Что делать, как убедить себя, вот именно своё подсознание, что НАДО ХУДЕТЬ ДАЛЬШЕ?
Сначала исключила мучное, питалась овощами и мясом, потом был небольшой перерыв, села на протасовку (по сути те же овощи и мясо, только кисломолочка добавляется).
Может обмен веществ замедлился.
Обычно физ нагрузки добавляют в таком случае.
Физнагрузки возможны только в формате "сама-сама": работаю на двух работах. Нет, я есть стала больше, чем мне нужно, чтобы худеть.
а у меня наоборот, именно "фу какая я жирная", худеется куда лучше, чем когда "я красотка" :)))
Лукавите значит :)
То есть в глубине души всё же считаете себя очень даже.
я встречала таких " Ах, боже! Боже! какая ужасная складка на животе! ( а там реально еле пальцами кожу ущипнуть) И этот кошмарный сантиметр на талии! Всё! Я толстуха!
Ну почему же лукавит:).у меня тоже лучше получается худеть тогда,когда себя в зеркале начинаю ненавидеть.Сейчас вот нравлюсь себе,так и застряла..а еще бы пару кг сбросить бы.
Остановиться, насладиться моментом и собой, а через несколько месяцев Вам захочется идти дальше.
да нет, какой же женщине хочется расставаться с новыми вещами, которые ей нравятся и в которых она себе нравится. Вы - не вещистка, вы - женщина :). ВСе нормально :).
Мне помогает себя в зеркале хорошенько сзади рассмотреть. Спереди я себя каждый день вижу и вид не такой плохой. Но для меня стал шоком вид сзади, который я увидела в примерочной.
Еще у вас магазины для похудательных целей не правильные. Я хожу в ТЦ, где сааамый большой размер 50. И то не вся одежда есть этого размера. Вот когда самый большой размер на тебе плохо смотрится, тогда становится ясно, что пора худеть
Я вообще не хожу в магазины((. Вещи заказываю из Европы по интернету, уже приспособилась к размерной сетке. Ходить куда-то времени нет, увы.
Это очень плохо, что сидеть что-то заказывать время есть, а сходить в магазин нет.
Очень плохо, что у Вас на СЕБЯ нет времени. Поставьте себя на первое место и что-то сдвинется.
Ну...я вот терпеть не могу магазины.не люблю по ним ходить.мне куда проще в инете заказать.Не люблю гулять там,где много людей.Я лучше в лес схожу за грибами или спортом займусь.То есть,я себя не люблю,получается?
Думаю, Вы немного не о том. Я вещи заказываю по ночам, в магазы в это время не походишь)) А днём у меня работа. И потом ещё одна. А в выхи, если работы нет, хочется домашними делами заняться, в парк сходить, в кино, в музей, да куда угодно, но не в магазин же. Не люблю я магазины, хоть и женщина. Но Вашу идею я уловила, спасибо :-)
Автор, у меня похожая с вами история) выход нашла в том, чтобы покупать по чуть чуть. Например 1 новые джинсы и пару кофт к ним.. ношу пока в этом размере ( естественно + те кофты, которые бОльшего размера, но я люблю когда вещи немного большемерят), а потом когда джинсы разнашиваются и я худею, покупаю новые..
И я в вашу компашку. Вчера купила новую куртку размера 54/56 чувствую себя звездой,регулярно слвшу комплименты, расслабилась,правда вес держу зубами, но дальше надо,но мотивации не хватает. Некоторые вещи я брала даже совсем в обтяг, одну кофточку купила,она явно маловата, но очень мне понравилась.
Какие идет насчет уговорить себя дальше худеть?? Мне если говорят, что я "таю на глазах", начинаю ЖРАТЬ всё подряд(( чтобы только не похудеть (и не вывалиться из новых вещей?)(( идиотка какая-то.
купите себе что-нибудь такое, от чего вы пищите от радости.... но на размер-два меньше :)
Да, я знаю, что моя стратегическая ошибка была накупить море барахла(( Теперь надо как-то работать с психикой(