Ем ночью
Прошу помощи, коллективного разума или просто поговорить. Я питаюсь правильно,сбалансировано,полезно, не голодаю,утром балую себя вкусностями. Вечером кушаю белок и овощи.
А ночью... я просыпаюсь и иду к холодильнику. Вернее к сладкому. Трескаю конфеты, печенье... и иду дальше спать. Что делать не знаю. Уже сказала мужу, чтобы кухню закрывал на замок.
Я дома не одна живу. Покупаю и я и муж. Причем я себе в сладком не отказываю. И кофе с сахаром пью.
Я против отказа полностью от каких либо продуктов. В том числе и сладкого, я его ем,понемного,считаю калории. Поэтому ,казалось бы, такого ночного жора быть не должно.
Никогда не понимала, как можно есть ночью? Даже в худшие времена, в глубоком зажоре я себе такого не позволяла. На ночь могла наесться, это да, но встать ночью и есть - нееееет.
А если ничего не будет дома из того, что Вы привыкли есть ночью - что Вы будете делать? Есть все подряд или все-таки спать?
Ну тогда все просто - не покупайте вкусненькое или покупайте немного и съедайте в течение дня. На ночь я не призываю наедаться :)
Я дома не одна живу. Семья большая. Покупает и муж и мама. Причем я против полного отказа от сладкого и от конкретных продуктов. Поэтому,казалось бы,откуда таким срывам взяться?
Ну тогда просите мужа вечером перед сном прятать сладкое. Правда, я думаю, он только у виска покрутит :)
Наверное, в Вашем случае надо стать "за" полный отказ от сладкого. Хотя бы на то время, когда привыкнете спать по ночам, а не думать об этом самом сладком. А так, при имеющейся лазейке, найдете тыщу способов ею воспользоваться.
а я наоборот- на ночь не могу есть, потому что потом не усну. а ночью сухарик заточишь или яблока кусок- и дальше спать. а утром глаза такие невинные- мол, что с сонного человека взять)))
Могу. Так я если хочу и ем понемножку. Чай с коныеткой, зефиркой, пастилой, творог с вареньем чуть.
А проблема то собственно в чем? Не высыпаетесь или толстеете от ночного жора? Я например тоже могу проснуться и пойти поесть мяса тушеного и заснуть с чистой совестью , проблемы не вижу.
Я тоже ем по ночам, не хватает углеводов, поэтому ночью могу съесть кусочек хлеба, печенье или ложку гречки. не считаю это проблемой, сейчас просто ставлю возле кровати тарелку с сушеными яблоками, чтобы на кухню не бегать
Какие вы все голодные и злые, вы на людей при встрече не набрасываетесь с желанием их покусать? за то что они кушают больше чем вы, вы вечно сидящие на этом форуме и дающие все советы, хотя у самих результаты нулевые! только признатся в этом не хотите, вот и накидываетесь на девочек с форума, говоря им гадости! галимые анонимы или с пустыми паспортами!
Для тупой свиньи-вам есть надо научится красиво,тогда вы сможете это делать в любое время суток и не будете похожи на свинью,так понятно????
Да мне то чего убиваться? Я же автор сего опуса,который при каждом приеме пищи в свинью превращается.
Вот всё то же самое себе скажи. Хоть почитай выше, что пишешь, и определись, вот что ты там превращаешься.
Совсем мозг усох? Если нет-то объясните миру почему люди,которые ночью просыпаются от голода свиньи то?))))
У тебя? Да, усох совсем. http://eva.ru/topic/64/3179872.htm?messageId=82603137
"Свиньи, жрущие по ночам, мерзость какая. "-ваше сообщение? Ваше..А ума не хватает объяснить почему ночью едящие свиньи? И у кого усох мозг?)))
Когда у тебя хватит ума поддерживать связную беседу, тогда я, может быть, снизойду тебе что-то объяснить :).
Вы сделали мой день,давно таких дур как вы не встречала.
И не надо никуда снисходить,вы и так уже опустились дальше некуда,а приподняться не судьба))))
Хрюшенька, я так счастлива, что смогла скрасить твои суровые свиные будни. Аминь.
Тебе интересно, сколько весит дура с усохшим мозгом?
С какого перепугу я должна формулировать что-то организму, который в собственной писанине потерялся?
Ага..Очень.Я вешу 48кг при росте 166,всю жизнь могу спокойно встать ночью и покушать,причем даже не перехватить там какую то печенюшку,а так полноценно поесть,налить себе тарелочку борща или мясо подогреть с салатиком и почистив зубки лечь спать дальше.И вот очень интересно сколько же не свиньи то весят,а?
И что? Ты приходишь на форум и жалуешься, что толстеешь, потому что не можешь справиться с ночными зажорами? При чем тут вообще ты?
Я обращалась к жирным свиньям, которые едят в ночи, а потом жалуются. Ты себя к ним относишь? Тебе захотелось козырнуть своими данными? Да мне пох на них вообще :).
Название форума вообще то начинается со слова Фитнес,а уж потом диеты.Так что здесь не только те,кто хотят похудеть.Тема автора о том,что ночью хочется есть при том,что днем человек питается правильно.Она не писала что она жирная.Человеку по ночам хочется сладенького,а не сьесть все,что к полу не прибито! Если вы сюда ходите чтобы похудеть,то не все такие.
Люди, у которых не возникает проблем в виде лишнего веса от ночного приема пищи, жалобные топики не создают. Как не создаешь их ты, например.
Знаете,есть люди,которые настолько боятся поправиться хоть на 100 грамм,что весь день не доедают и только замедляют тем самым свой обмен веществ и поход по ночам за вкусным пугает до глубины души,хотя ничего страшного от конфеты ночью или печенья не будет.Но они упорно едят годами фрукты по 2 кг в день,но почему то считают что с конфетки их разнесет ужас как.Такое очень часто бывает у тех,кто вес сбросил с трудом,они потом собственной тени боятся и вполне могут создавать такие топики.
