Какую воду пить?
ДД! В некоторых статьях пишут, что нужно пить именно сырую воду, а я ее не люблю( пью кипяченую, да еще и с лимоном. мне необходимо добавлять в рацион и сырую пустую воду?
Кипяченая - мертвая вода. Пейте бутилированную. А чем Вам кипяченая вкуснее сырой? Ну лимон понятно, но его можно и в сырую добавить.
я ее горячую пью просто, холодную не люблю. может вариант: сырую воду подогревать в микроволновке до теплого состояния?
Ну да, так тоже можно. Просто не кипятите ее да и все. Я тоже не люблю холодную воду, пью теплую.
Ну вот что инет говорит:
"у кипяченой воды есть масса отрицательных сторон, среди которых можно выделить следующие:
кипячение приводит к разрушению структуры воды, по сути, она становится «мертвой». В таком состоянии она совершенно бесполезна человеческому организму, так как не несет в себе ничего хорошего;
в процессе кипячения происходит небольшое испарение воды, что приводит к увеличению концентрации солей в оставшейся жидкости. Соли отлагаются на стенках чайника (это обычная накипь) и благополучно попадают в организм человека при последующем нагреве чайника. Соли имеют свойство накапливаться в человеческом организме, что, несомненно, приведет к такому роду заболеваниям, как заболевания суставов, образование камней в почках, инфаркт, артериосклероз и т.д.;
некоторые виды бактерий спокойно выдерживают процесс кипячения и не погибают, как нам хотелось бы. Не каждый из нас знает, что для уничтожения определенных видов бактерий требуется определенное время кипячения. К примеру, чтобы уничтожить некоторые бактериальные споры, воду следует кипятить не менее десяти минут! Возбудитель вирусного гепатита «умирает» лишь в том случае, если температура кипячения будет намного выше обычной;
во время кипячения не происходит полного удаления хлора, что приводит к его взаимодействию в процессе нагрева с другими органическими соединениями, при этом образуя опаснейшие для человеческого организма тригалометаны, считающиеся намного опаснее обычного хлора;
вместе с хлором из воды в процессе кипячения удаляется и кислород;
кипячение не удаляет соли железа, ртуть, кадмий и нитраты.
Без опаски можно кипятить воду из родника, поскольку в ней отсутствует хлор, добавляемый в «городскую» воду на станциях водоочистки в целях обеззараживания. Некоторые ученые вообще склонны считать, что постоянное употребление в пищу водопроводной кипяченой воды приводит к снижению иммунитета. Вообще вода пригодна в пищу всего лишь в течение нескольких часов после ее кипячения.
Вода, прошедшая термическую обработку, «чувствительна» к болезнетворным микроорганизмам, летающим в воздухе. Самый лучший способ очистки воды – ее фильтрация с использованием угольного фильтра. А еще лучше – заготавливать талую воду, структура которой полностью меняется после оттаивания и обновляется, становится экологически чище. При этом талую воду можно пить даже без кипячения."
Хм, никогда об этом не думала... тоже все время кипяточек пью ) Воду из бутылок/из фильтра- редко, хотя дома всегда есть, и фильтр хороший прям в кране установлен... А "талая вода" имеется в виду - обычную, водопроводную, заморозить и оттаять?
Не впечатляйтесь:) Это все ерунда с сайтов каих-то стремных. Хоть бы ссылку дали откуда скопировали:)
Ой, да нате, если вас саму в гугле забанили http://www.watermap.ru/articles/kakaja-voda-luchshe-filtrovannaja-ili-kipjachennaja
И еще нате http://apifitotori.ru/publ/post4/1-1-0-6
А вообще достаточно вбить в поисковик слова "Кипяченая вода полезна?", выпадает множество ссылок на такие "стремные сайты".
Кипяченая вода не может быть мертвой. Она может быть мертвой только в случае когда ее очистили через филтры (не домашние типа Брита). А вот бутылочная вода которую вы так советуете, и есть мертвая. Она очищенная и в ней нет минералов. Поэтому ее и называют мертвой. ДА еще и в бутылках - это вредно. Про пластик и вред здоровью слышали?
чей то в ней нет минералов?
В моей дофига, я еще и выбираю что бы их было меньше.
Питьевая вода в основном минеральная
Это дело вкуса.
В аюрведе, например, наоборот самой полезной считается горячая вода (такая, на которую даже дуть надо), т.к. она выводит аму (слизь, кот-я образует налет, например на языке) и способствует очищению и похудению. А вот холодную воду пить как раз запрещено.
Мамдарагая, я вообще просто воду пить не могу, разве что умираю от жажды и (или) больше совсем-совсем ничего нет.
И живу как-то...весьма неплохо временами живу.
Я тоже перестала следовать советам и заливать в себя насильно воду. И тоже вроде пока жива :) Пью, когда хочется.
Мне никогда не хочется пить; даже летом; даже после обильного стола, когда все просят чаю; чашку чая единственную в день оставляла неполной. Ничего в моем организме не гикнулось, кожа жирная, прыщи бывают.
но теперь пробую заставлять себя пить, полагая, что это и есть здоровое питание, везде ведь советуют "выпивать 2л", может прыщи хоть исчезнут.
Единственное, что хорошо для меня оказалось от этого насильственного заливания - я приучилась пить простую воду. Сейчас ненасильственно выпиваю около литра в день, с утра стакан воды - уже потребность. После утренней чашки кофе всегда хочется пить, при чувстве голода тоже часто пью, потому что вычитала, что организм может путать жажду с голодом. Но никогда не пью во время еды и полчаса после, даже чай. Ну в общем, какая-то культура питья появилась, и на том спасибо :)
Аналогично.
Но я себя все-таки пить стала заставлять и увидела результаты. Пью все равно мало, но только чистую воду.
ну я пью не воду, а всякие чаи-кофеи (без сахара, разумеется). На экстримы вместо воды беру всегда, даже летом - большой термос чая, а то и два. Чаще травяного или зеленого, и некрепкого, с лимоном и парой ложек меда. Если уж воду - то добавляю лимон или пару столовых ложек какого-нить сока или витаминных кристаллов, а то так просто "не лезет". И от простой воды потом впечатление, что она тут же и выливается, так сказать, через почки ;-) - ни разу не задерживается, а пить хочется потом только больше.