@@@ от 90 кг до идеала-2
всем доброго времени суток!
предыдущий топ
http://eva.ru/jsf/forum/frame-content-topic-view.xhtml?topicId=3145975&m=570
продолжаем наши похудалки!
Спасибо. Но я очень долго шла к тому. От первой мысли "я выгляжу ужасно" до реально взять себя в руки прошло года четыре. Я уже писала это реально мой первый опыт похудения. В прошлом году в Египте в пустыне, когда я зашла на гору и чуть не сдохла, я решила худеть. Но спустя год после той поездки ничего не изменилось-фотки которые я показывала это уже этот год в Египте. А сейчас... В отвесах есть и свои минусы, моя голова не успевает за отвесами и в зеркале я вижу себя до сих пор очень толстой. :(. Мне по концовке еще и психиатр понадобится :)
ты Молодец, но работу над головой давай уже сейчас проводи. смотри больше и на свои фотки и себя в зеркале и понимай, что ты сройная и такой останешься. Можно побольше по магазинам походить, чтобы голова поняла вот он твой сегодняшний размер. (можно и не покупать много вешей, но голове обьяснить надо :) )
67,5 (-0,2) Думаю, что это, все-таки, не похудение, а вода-еда туда-сюда. Но не скажу, что не ожидала остановки примерно в этом весе.
a плюсы у тебя бывают? если нет, то в таком весе каждую недельку 0.2/0.3 хотошо, у меня было и я радовалась)
Бывают конечно. Вот из последнего- в понедельник вечерком с друзьями посидели утром +0,4 :)
Я уже по-тихоньку позволяю себе чуть больше, но без фанатизма. Кусочек шоколадки с кофе утром, фрукт больше, но днем. Единственное что до сих пор соблюдаю это абсолютное табу на мучное, жареное и гарниры(картошка, вермишель).
И плюсы были, правда, совсем поначалу да после гриппа, но тогда я совсем уже до ручки дошла, в принципе, все ожидаемо было.
А я вот вместе с похудением решила свою жизнь круто изменить. После нового года увольняюсь с работы(точнее не продлеваю контракт на следущий год) и собираюсь получать новую специальность :) Только еще не придумала что. Выбираю между помощником нотариуса/адвоката, бухгалтером и налоговым советником.
А сейчас я "редактор" в газете. Редактор в кавычках потому что я черти кто, веду рубрику частных объявлений в трех газетах, их же верстаю, работаю с клиентами, верстаю программку телевизионных каналов-работы много, но бестолковая и бесперспективная.
Я в русской газете работаю :), хотя местным языком владею, чуть ли не единственная на фирме. С реально хорошим немецким нас на фирме человек пять из 50. Вот потому и думаю пора к немцам идти работать. Здесь кантовалась пока дети маленькие были-относительно свободное расписание и отличный коллектив, который прикроет в случае чего... А сейчас старшая уже практически самостоятельная, младший еще года два и тоже будет самостоятельный, я как раз за это время выучусь.
ну коль дети самостоятельные, конечно, лучше в нем среде. Да, и для фигуры/здоровья работать с немцами полезно).
И вот еще может кому-то интересно будет. Особенно хозяйкам смартфонов.
Хороший эпп для подсчета калорий бесплатный
FatSecret https://play.google.com/store/apps/details?id=com.fatsecret.android&hl=ru для яблофонов тоже есть, просто не нашла картинку. Считает калории, сканирует штрихкоды, подсчитывает потраченную энергию за день, график веса. На русском языке
Для пресса бесплатный
SixPack http://beste-apps.chip.de/android/app/runtastic-six-pack-trainer-android-app,com.runtastic.android.sixpack.lite/ что то все находит только для андроид :) 10-минутные тренировки. Есть полная версия(дорого), но облегченная тоже хороша. Говорит по английски, но меню должно быть на русском
Мы с Аленкой в прошлую пятницу держали топик на верху, но что то к нам просто поболтать никто не присоедился...
Не пропадайте! А то как ни загляну - никого нет... А иногда кто-нибудь, для "поддержки штанов". Я сейчас что-то ну совсем выбилась из колеи. Не то, чтоб жор напал, но просто как-то не худеется... Стараюсь держаться, надеюсь, что прорвусь и через это. Просто должна!
Прорвемся :) У меня что то тоже все застопорилось. Я бы больше писала, так как вопросов миллион. Если общественность не против поболтать... :)
Я ступор ожидала где-то на 65-66 кг. До 66 почти даже добралась, правда, не очень "хорошо", а заболевши, скорей всего, просто вышло больше жидкости, чем обычно, я видела, что это не нормальный был вес... Но все же, надеялась, что доберусь хотя бы до своего привычного "ступорового" веса, но вот как-то не получается пока...
О, пиши, я очень рада буду поболтать. Вроде когда пишешь/читаешь на похудательные темы и хомячишь меньше. Стыдно)
Это точно! Если не чувствуешь себя в этом деле одиноким, то и на попятную уже не так легко пойдешь. Поэтому общение очень приветствуется, пишите, девочки, не стесняйтесь)))
Так как это мой первый опыт похудения, то у меня на самом деле много вопросов.
Вот сейчас меня беспокоит, что я становлюсь "психом".
Т.е. я уже недели три езжу в машине без музыки-раздражает до трясучки, орут дети в машине я просто с ума схожу и вообще громкие звуки не могу переносить(телек, громкий смех, крики), хотя на работе все в порядке (а у нас очень шумно), наверное, привыкла.
И еще я за три дня кое-кому кое-что высказала. Раньше молчала, в конфликты не вступала. А тут заявила золовке, что она задолбала ныть "денег нет". Я 11 лет молчала :). Потом жене друга сказала, что бы она не умничала о том о чем понятия не имеет. И с ней же поругалась во вторник. Но тут я только жалею, что до ее уровня опустилась и психанула. На самом деле она меня обвинила в том, что я безразличная мать, так как не помню сколько уроков в день было у моего сына в первом классе(он сейчас во втором). И я обычно на все ее выпады не реагирую (проблема старая), а тут как с цепи сорвалась. В общем вот эти мои всплески агрессии меня беспокоят. Правда пока агрессия нацелена на людей с которыми мне тяжело общаться было всегда. С теми кого я люблю и уважаю- с теми я нормальная. У кого-то было что-то подобное? И как боролись?
И вдогонку. Как отвечать на вопрос "Ты что похудела? Заболела?" Уже не первый раз слышу. Прям не знаю, как реагировать. Вид не болезненный, цвет лица хороший, синяков под глазами нет.
На вопросы о похудении, думаю, лучше всего отвечать, что мол, поставила себе целью похорошеть -постройнеть, постаралась, вот и получилось, пусть завидуют))))) Не дождутся!!! А кому завидно по-хорошему, пусть подтягиваются))) Что же касается раздражительности, может, чайку какого с успокаивающим действием? Ведь реально может быть связано с ограничениями рациона, организм - вещь загадочная...
Попей что-нибудь успокоительного..Не принимай близко к сердцу что вес стоит.Плато бывает у всех!Ну а по поводу что все всем высказала-это ты молодца!Я такая же молчу молчу,все глотаю,а бывает и начну выговаривать.
Надо будут заехать чая какого нибудь успокоительного купить. но попозже пока муж в командировке я большую часть "раздражителей" либо вижу редко, либо не вижу вообще.
отвечать не заболела, а наоборот выздоровела, так как всем известно что лишний вес приводит к болезням.
так, про травки тебе уже написали...а я зайду со стороны психологии, как вариант...
ты становишься для себя идеальнее, и пытаешься окружение тоже подтягивать, только не в плане похудения, а в жизненном плане, может и не хотя этого, моск...великая штука))))
про денег нет я сама это ненавижу! и даже будучи не на диете такие штуки не слушаю!
и вопрос к тебе не в тему совсем: сколько нужно денег на семью из 4 человек чтобы нормально прожить в германии?
По Германии. Прожиточный минимум на 4-х это 1700 евро, то что платит социал. Сюда входит аренда квартиры. Но я понятия не имею, как на это прожить
А так. Зависит от запросов и места проживания. Берлин дешевле Франфурта и Мюнхена, запад дороже востока, даже цены на аренду квартиры в западном и восточном Берлине разнятся.
А остальное запросы. Кто то в четвером в двух комнатной квартире себя хорошо чувствует, кто то в трех, нам три мало. Дети разнополые и разновозрастные. снимаем 4. Цены от 800 евро в месяц наверх. В хорошем районе около 1300-1500 и найти проблема. В цену не входит телефон, телевизор и электричество, это еще порядка 150 евро в месяц. Питание, если готовить дома, порядка 500-600 евро в месяц. Бензин 1,50 литр, для моей малютки это означает 100 евро в месяц, у мужа слава Богу служебная. И еще куча всего-проездные детям, сотовые, одежда, кружки детям, страховки, прочие расходы(подарки, поездки и т.д.). 3000-3500 чистыми надо иметь по любому.
У нас в принципе одежда дешевая, по сравнению с бывшим союзом, но и менее красивая. Как пример -приехала как-то на Украину и в магазине на вешалке увидела брюки, как у меня (Gerry Weber), купленные за год до этого по уценке за 40 евро и еще я считала, что на мне нажились :), а там они стоят 180 евро. Я была просто в шоке.
я тоже стала ужасно психованая. никогда в жизни не кричала, а тут как с цепи сорвалась. кроме похудения у меня еще пару причин имеется - бесконечное ночное ГВ и очень упрямый и своенравный старший сын. Вот думаю все в комплекте и дает мне такую гремучую смесь. Я читала, что нервозность может быть связана с недостатком углеводов в рационе. т.к. вес у меня и так стоит как вкопаный, я решила на нем и отановиться и немного увеличить калорийность дневную за счет сладостей. других углеводов, типа каш, мне не хочется вообще. может это и неправильно, конечно, но лучше я съем пару печенек, чем пару ложек риса. да, кстати, я начала еще успокоительные на травах принимать. раздражительность пока не сняло, но спать вечером хочу дико - отключаюсь за пару секунд.
71,2 (-1,3). мой вес боится пятницы :) Практически всю неделю стоял в районе 72- 72,5. А с утра взвесилась и в обморок упала :), при этом всегда взвешиваюсь в одно и то же время.
Очень хочется к приезду мужа шестеркой похвастаться. Три недели в запасе.
Из серии не угодить. Есть у моей свекрови сестра, живет в Израиле. Видела меня два раза в жизни и оба раза доставала меня тем, что я толстая, что мне надо худеть(сама очень полная), "смотри, какой у меня племянник-муж твой-красавец(120 кг :). Красавчик -не спорю, мне нравится, но ветер его не унесет)", надо худеть, у меня невестка худая, и дочка худая.
А тут пришла я к свекрови, а она с сестрой по скайпу болтает, ну и я подошла поздороваться.
Сестра
-Ты что похудела????
-Ну, да
-....Худой человек -плохой человек!!!!
Я так давно не смеялась. Ей лишь бы меня покритиковать. Слава Богу моя свекровь совсем другая :)
)))))) посмеялась с утра спасибо. на всех волшебных людей не угодишь)))) здоровья и счастья им))))
пысы
читаю книгу донцовой, так там они на телевидении вместо матерных слов, ну например, хочешь кого-нибудь послать, а вместо этого говоришь здоровья и счастья вам!))))
По себе смотри, если ходить будешь регулярно, то да. Я по себе знаю, что я не могу ходить регулярно-это надо часа три лишнего времени(доехать, позниматься, душ. вернуться), а у меня оно есть раз в неделю. Поэтому занимаюсь дома.
Вопрос от иностранца А почему так дорого? или это реально хороший клуб с бассейном, сауной, личным тренером или курсами групповыми?
Просто у нас обычный фитнес от 20 евро в месяц(если это большая сеть, то заниматься можно в любом их клубе в Европе 24 часа в сутки), но там только "станки", тренер в помощь есть.
у них тоже сеть, но заниматься они тебе в любом не дадут даже в москве))) там станки, групповые и басик с джакузей и сауной доступ 7-24 будни 9-24 выхи
у меня вообще со временем не ясно, сидеть дома уже не могу, год и так просидела все мозги опухли. муж вернется вот через неделю из отпуска, и резюме размещу, а дальше все будет зависеть от графика
Если бы у меня утро свободное было, я бы ходила :) Так что думаю стоить. А что бы дома не сидеть, то и подавно :)
Я решила не брать. Лучше домой куплю тренажер кардио. Пока ребенка оставить не с кем, а вечером я уже падаю замертво. И не хорошо было мне ходить по вечерам, потом такой жор к ночи открывается. Времени тратится много.
Но если у тебя есть время, желание, конечно бери, я бы с удовольствием ходила бы в клуб или рано утром или днем.
я бы с удовольствием походила, если бы была возможность. в некоторых клубах у нас есть возможность оставлять детей в детских комнатах, но там с двух лет. вот надеюсь, малая подрастет и я с ней буду ходить. а пока я ограничиваюсь длительными прогулками в быстром темпе. Дома иногда пытаюсь что-то делать, но дети не дают, сразу подключаются и помогают мне. так что если возможность есть, стоит походить.
ТАК, я чего то не поняла, вчера мы с тобой решили что берешь. что за терзания?
Я тут планы строю как с тобой в понедельник пойдем заниматься:-)
Думала я не появляюсь тут?:-) Я подпольный читатель :-)
Молодец,что пошла в зал!А мне все некогда,вот себя рано утром заствляю немного позаниматься.Моя мелочь тоже в сад пошла.
Стали появляться синяки под глазами. Куда бежать? чем бороться? Еще не катастрофа, но задумалась. Лучше раньше начать.
А вот и могут! Не знаю, как насчет тех, что под глазами, но вот на руке (плечевая часть) у меня незнамо откуда появился такой огромный, словно, как минимум, палкой меня огрели, хотя я точно знаю, что я не падала, не ударялась, ни в какие драки не влезала, в переполненом транспорте не ездила и т.п. В прошлом у такое же было на ноге. Вот откуда они?
чо говорит интернет
Иногда синяки под глазами становятся следствием похудения. Особенно это характерно для женщин старше 35-ти лет: кожа у них уже не такая упругая и при резкой потере веса она просто обвисает. Кожа под глазами тоже становится более тонкой, из-за чего заметнее проявляются вены.
http://www.arabio.ru/maski/sinyaki_pod_glazami.htm
а как у тебя обшее состояние кожи? живот и тд?
Ноги, руки, спина шея- отлично-ничего не обвисло. Грудь всегда большая была-к сожалению без изменений :(. Живот... вечная проблема, еще с юности даже при весе 55 кг животик был всегда. Из-за этого и большой груди с 16 лет ношу грацию -иначе спина не держит. А после двух беременностей и двух КС живот вообще фартуком обвис. Сейчас скорее скукожился, т.е он конечно висит, но кожа не дряблая. Растяжки стали менее заметны ,но на ощупь ощутимей. В общем не знаю как описать
Со вчерашнего дня прикладываю лед по утрам (протираю под веками кубиками льда), а вечером перед сном черным чаем.
Во многом это наверное еще и стресс. Мало того что муж уехал, так сегодня младший заболел -бронхит с начинающимся воспалением легких-вчера чуть подкашливал. :(
Катрин как ты ходишь? я сеня прошла до налоговой и обратно-попины уши отваливаются к вечеру ужо!
Девочки, всем привет! Вчера забыла... и день и дату... Совсем уже....
На сегодня имеется
Вес - 66,5 кг
ОГ - 95
ОТ - 80
ОБ 100
ура я позанималась, сделала 1 уроки тэмили руки ноги пресс, завтра калланетика по плану и потом неделю подыхать буду от боли, а через неделю возобновлю, в клуб с 25/11 планирую
в пятницу и вес и обмеры напишу, не кидайтесь только тапками
какие тапки?! молодец что взялась за себя! напиши впечатления от калланетики. давно интересно, но сама все никак не делала...
спасибо! впечатления: не мой спорт вообще, но делать буду так как чувствую толк. а именно даже если долго занимаешься домашними силовыми если так можно выразиться, а потом сделаешь один раз каланетику, то сразу опять все болеть начинает, то есть мышцы однозначно другие(или глубокие?) напрягаются. со временем становится более терпимо заниматься когда привыкаешь. мне еще тяжело не расдышаться так как я привыкла к обычному фитнесу. короче даже если пойду в зал, то дома заниматься буду 2 раза в неделю, растяжка там в конце хорошая, я делаю пока старую прогамму
Никаких тапок не будет, потому как ты просто молодец! Не сдаешься, и это просто отлично. Взлеты-падения и "прогулы" бывают у каждого в этом деле, но вот чтоб вернуться, действительно надо порой приличное усилие над собой совершиить. Поэтому - только похвалю и порадуюсь за тебя.
Пол года еще и ничего, я вот вообще на несколько лет "вывалилась". То есть, вижу, что вес ползет вверх, все остальное - в ширину, размеры меняются чуть ли не каждую зиму, к лету вообще страшно на себя смотреть. Все вижу, все понимаю, но - ничего не делаю. То есть, собираюсь сделать, но "не сейчас...." Какой-то прям заколдованный круг... Только этим летом как-то прорвалась, и то, не скажу, что прям в идеале все так, как хотелось бы... Так что ты, можно сказать, просто приостановилась ненадолго)))))
Молодец!!!!! Очень рада за тебя! Поздравляю с шестерочкой! Совсем-совсем скоро "встретимся"))))))) А потом вижу тебя далеко в отрыве )))))
:) На "встречу" надеюсь, в отрыв врядли уйду. У меня уже ноги -руки аки палки, кожа на них в порядке. Брюки 38-40 европейский. Жопы нет почти. Зато есть неубиваемые живот и грудь. Живот уже кусок кожи. Задумываюсь о пластике. Самое главное муж деньги дает :), но страшно мне.
Раньше ставила себе цель 60, сейчас склоняюсь к 63-65 и удерживать. Мне подруга сказала удерживать вес надо по формуле на каждый ушедший килограмм 10 дней, т.е мне минимум 250 дней надо его держать. Не знаю насколько такая формула верна, но звучит вполне. Так что впереди еще большая работа.
А мне надо до 62 добраться, чтоб хотя бы немного по-человечески выглядеть. А то вроде и ушло энное количество кг, но в целом вид не на много лучше, чем был. В идеале мне надо ниже 60, но боюсь даже мечтать. Ползу потихоньку, а там уже как получится, надеюсь удержать, конечно, к лету как-нибудь получше выглядеть, но у нас и зима еще толком-то не началась, вот начнутся холода - станет организм "топлива" требовать, будет сложнее. Но у меня и тип телосложения - классическая груша. Все в бедрах, и в последнюю очередь оттуда уходит. По жизни вверху на размер меньше, чем внизу, платье не купить.
Мы все обязательно достигнем нашего "Эвереста" и задержимся там надолго :)
Я в принципе яблоко, но ближе к груше наоборот. Грудь большая и не уходит никуда :(. Платья и блузки БОЛЬШАЯ проблема. Взяла у дочки два платья(покупались на один раз, но я бы их с удовльствием носила). Одно еще нормально, а второе в груди не сошлось, буду продавать, так как врядли грудь настолько уменьшится, а пластику груди не хочу-не нравится как делают уменьшение-сильно много шрамов.
Кстати, в одежде я себе уже нравлюсь :), без одежды как-то грустно. А нам зимой ехать, там спа и надо купальник надевать...
А еще мне до апреля надо в максимально хорошую форму прийти.
66,0 - ноль. Не знаю только, плюс ноль или минус ноль, вчера было на 100 г меньше))))) Но смысл в том, что пока топчусь на месте.
Девочки, на меня сегодня напало даже не знаю что... Слопала меду, наверное, ложек 5 столовых. Подряд. Я его вообще редко ем, практически - никогда, не потому, что не люблю в принципе, но потому, что очень редко нахожу такой, какой нравится - горький (каштановый, вересковый или с его примесью), короче, вредная я. А тут муж принес обычный еловый (или как там правильно его звать) - оторваться не могла, хотя он с горькими и рядом не лежал. Что это было - понять не могу.
Организм-сложная штука. Я тоже ем черный шоколад сейчас, но где-то полплитки в неделю.
А на днях съела 5 штук своих любимых конфет(их в продаже уже лет пять не было, а тут появились) и совесть не мучила :)
Да у меня совесть сговорчивая:) Шоколад этот вообще тыщу лет не ела, как-то было не до него, а тут где-то последний месяц - пробило прям. Думаю, что попустит вскорости, но пока решила не препятствовать:) Мед - точно так же - был постоянно дома, разный, никогда не хотелось, а тут закончился, купила у одной знакомой - еле себя оторвала! :) Еще и сегодня утром к кофейку повторила, правда, уже существенно поменьше)))
5ложек меда, я сегодня 250г сыра умяла(((. Два сорта, две коробочки, мужу 50г досталось...Сыр я оч люблю, но дольное долгое время нельзя было и вот сегодня я дорвалась(((...
Вот дунаю что завтра на весах будет...
А я не собираюсь даже смотреть завтра на весы :) До пятницы не буду! Чего зря нервничать? А в пятницу увидим свою горькую правду ))) Не забыть бы только!
я посмотрела, плюс, конечно... в пол кило(((
шоб не было повадно так вольничать с едой
Спасибо. Уже все тяжелее и тяжелее. Плюс еще раздражительная стала. Но Слава Богу муж вернулся-уже легче.
ну видишь: муж вернулся, вечером выходные начинаются, отоспишся и жизнь наладится(раздражительность уменьшится)
Именно отоспаться надо-я три недели спала по пять-шесть часов. Не могла уснуть, просыпалась часто, сны дурацкие снились. А подъем в шесть.
81.1(-0.3) что то у меня все заглохло, холодно не гуляю, а на работе/дома двигательной активности мало(((...
Ну, почему же? Медленно, но уверенно к цели. Отвес всетаки есть. Так что не падай духом!
как бы еше в это время поспать, а не кушать много)))
ребенок по ночам бузит, у меня уже хронический недосып, поэтому и ем наверное больше, чем надо для похудения(((
Я, к счастью, не знаю что такое бузящие по ночам дети :), но могу представить- от недосыпа еще больше есть хочется. Я по вечерам дурю желудок горячим чаем.
раскажи мне как вырастить детей и не знать как они бузят ночами?
В чем секрет хорошо спяших ночью детей???
У нас весь секрет был в пеленании :) Как-то ночью ,когда старшей было недели две-три муж пришел к выводу, что если ей держать руки, то она спит. Взял и завернул ее в полотенце (только руки). С тех пор она спала 7-8 часов не просыпаясь :). Младшего начали "пеленать" с первого дня-спал спокойно. плюс еще куча ритуалов-не давали засыпать у груди, т.е в кровать клали в "бодром" состоянии, закрывали дверь и уходили, после этого на руки уже не брали, подходили, вдруг что, разговаривали, поправляли, но из "клетки" :) не вынимали. У младшего еще с первого дня на кроватке уточка висела со снотворной музыкой он к полу году сам ее включать научился, если уснуть не мог.
пеленание мы тоже открыли, помогает, но 7/8 часов спать никогда не было(. а как вы малыша на руки не брали, все же когда маленькие кормить ночью надо или как?
У старший тоже сам мог в кровати заснуть, а этот орет долго...
да и ночью не даю долго кричать, тк боюсь, что разбудид старшего ребенка :scared1
про уточку классно!! не можешь примерную ссылку дать?
типа этого http://www.amazon.de/CloudB-7323z-Twilight-Turtle%C2%AE-Classic/dp/B000BNQC58/ref=pd_bxgy_by_img_z
На руки не брать- я имела в виду в процессе отхода ко сну. Они у меня спали с 10 вечера до 6 утра, старшая могла и до 8 проспать. А с младшим у меня из-за старшей все равно в шесть подъем был. Им не надо было ночное кормление.
Уток этих уже давно не выпускают было что то среднее между этим http://www.mytoys.de/Fisher-Price-Fisher-Price-Mobile-mit-Fernbedienung-Peek-A-Boo-Rainforest/Babyspielzeug-ab-Geburt/Babyspielzeug/KID/de-mt.to.ca02.03.43.02/1597849 и этим http://www.mytoys.de/Fisher-Price-Fisher-Price-Mobile-Traumb%C3%A4rchen/Babyspielzeug-ab-Geburt/Babyspielzeug/KID/de-mt.to.ca02.03.43.02/1430048
проекция на потолок, выбор музыки, таймер, от "плача" само включалось и т.д. Я потом 4 года спустя подруге такое хотела купить, но уже не было
Не переживай. Все получится. Может просто еще время не пришло? Может стоит перерыв сделать? А потом с новыми силами и новой мотивацией?
Я раньше тоже стресс заедала и когда "хорошо" было тоже себе радовала вкусненьким, а сейчас наоборот от стресса вообще есть не могу. А вот для "похвалы" себя любимой переключилась на косметику и шмотки :)
Чисто поболтать. :) Как боремся с "советчиками"? Я тут в понедельник вспылилиа на работе. Одна мне начала давать не прошенные советы, что мне есть и как мне дальше жить. При этом все знают, что худела я сама, никому не говоря ни о чем, не спрашивая советов и заметили они уже тогда, когда мне пришлось новые вещи купить. А тут активизировались...
Еще родители в обмараге: папа кричит "хватит", а мама боится, что я снова поправлюсь. И выносят мне регулярно мозг, а по части выноса мозга моя мама чемпион вселенной :)
Какие то советчики полезны, да и вообше считай их советы признанием твоего успеха. Кто то знает о чем говорит и дает советы, тк их советы не в пустую с тобой, кто то хочет быть "причастным"/примазаться ). Поэтому и относится надо соотвестбенно, поразному к первой и второй категории.
А вот родители это сложнее. Но всегда можно сказать, если сложно, что ты уже большая девочка...
Так в основном советы дают те, кто не знает :( Или кто весил 48 кг, а теперь весит 46,5 :)
ну тех кто ничего не знает в сад(или вернее расценивай, что они заценили твои успехи), а с 48 до 46.5 похудеть сложно, а и в принцепе живушие в таком весе заслуживают, того чтобы послушать их советы.
:oops
Девчата, хочу вернуться ;).
А то у меня какие-то черные полтора месяца были. Сын в больнице был 2 недели, зубы посыпались (нижние три моста), еще и туча проблем накопилась.
В общем, не до питания-диет, плюс перекусы с "без зубов"=большие заглотанные куски -в итоге почти свой вес набрала опять. +5кг где-то :(.
Накаркала себе называется "хорошо похудею до НГ" :(...
Девочки, где все? как у вас дела идут? Я держусь в весе 61 кг. скажу честно, поддерживать вес мне гораздо сложнее, чем было скидывать. стала позволять себе гораздо больше сладкого, в основном горький шоколад-зефир-мороженое. читала раньше, что привычки питания меняются и становится легче. во многом привычки поменялись,это правда. но иногда так и тянет затолкать в рот какую-то гадость.
Все куда-то пропали :( Наверное, в зимнюю спячку :)
Вот и я больше всего боюсь как буду удерживать вес. Вкусы поменялись конечно. но очень хочется чего-нибудь вредного
у меня зимняя неспячка(((...
отходняк после прививки, ночи не спим(
я сегодня до 5 хоть как то спала, а потом ...
вообшем завтра напишу, но пока не до диеты еле соображаю
и ну и ем много(
Алена, но твои советы я помню. Я даже утку вашу нашлa в магазинеhttp://www.onlinetoys.com.au/vtech-baby-lights-and-sounds-mobile.html она?
Ничего страшного. Тебе просто выспаться надо-хотя с малышом это проблематично :(. При бодрствовании организму надо больше энергии тратить, а брать то ее откуда-то надо.
да, но видишь она не из запасов берется(..
но из хорошего я влезна еше в одни штаны, это конечно штаны не из самого стройного прошлого..
Девочки, пропустила, простите! Но я здесь, с 66,0 кг. Вчера-позавчера просто была в бегах, не то, что отписаться - взвеситься не получалось утром...
Не переживай. Я считаю, что всему свое время. Может твое еще не пришло?
Я, кстати когда время выбирала для меня важно было на первое время "избавиться" от мамы и так удачненько сложилось -мама уехала на три недели в санаторий, а потом через неделю на две недели в Днепропетровск. У меня было 6 недель покоя :)
спасибо))))я в прошлом году как раз в это время начинала. сейчас трудное время у меня-на работу хочу но не могу пока. дочь вернулась из-замужа)))) домой
до лета 6 мес даже если по 4 кг худеть это уже -24 кг
90-24=66!))))
Все получится!@@@@@@@@@@@@@@@@@@
Хотя дома тяжелей всего худеть, на работе как то проще. Хотя.... вот сегодня пристали коллеги с пряниками "возьми пару штучек, ты уже похудела" рррррррррррррррррр :)
Я была уверена, что и в прошлый раз отчиталась ((((( Что-то, видимо, глюкануло, и сообщение не отправилось. У меня в последнее время с компом слишком много уж глюков, боюсь, вот-вот совсем все рухнет (((((( Хотя и не было особо чем хвастаться, но вот как-то получилась я неорганизованная (((((
Стараюсь себя организовать. А отчет - весьма организующий момент. Уж в минусе или плюсе - не важно, хотя и радуюсь отвесам, но мне еще важно контролировать ситуацию, если можно так сказать. А то если забросить, то и все остальное забросить недолго....
Я тут в легком таком замешательстве оказалась... Думала, что костюмец, который надеваю в разные инстанции типа судов и пр. оф. учреждений, мне будет как раз впору, ибо трещал уже до неприличия. А тут надо было надеть его на прошлой неделе - брюки висели мешком, пришлось идти в джинсах и свитере.... И чисто внешне я не могу сказать, что перестаралась. Теперь вот еще один гемор в наличии - до понедельника надо хотя бы брюки найти костюмного типа, эдакие "незаметные". В планах было делать это несколько позже, но вырсовалась ситуация, куда надо именно так одеться.... Буду завтра бегать искать....
да забросить все это дело 5 минут! а хлопоты по смене гардероба в меньшую сторону это всегда приятно. а меня отчеты не оч мотивируют))))
У меня в мечтах было до Рождества еще хотя бы с килишкой расстаться, а потом уже что-то присмотреть себе на зимних распродажах, а тут прям вот надо! С одной стороны, останавливаться в похудении не хотелось бы, надо еще прилично так сбросить, но и накупать одежды на промежуточный этап тоже как-то не хочется, да и не особо позволяют финансы. Хорошо, что нашла 2 пары джинсов и еще кое что из мелочи на антресоли из давних времен, а то б пришлось не только брюки искать...
У тебя хоть внтресоли есть. У меня полный завал приходится все покупать, слава Богу мама и сестра два осенних пальто отдали(им малы) и у дочери пару платьев забрала. Джинсы вчера опять купила, две предидущие пары носить еще можно, но на попе висят. Пуховик великоват, но терпимо, пальто пришлось новое покупать. Даже халатики домашние огромные. Слава Богу у нас тут можно дешево в приличное одеться. Вот сейчас в одном аутлете распродажа True Religion джинсы по 29 евро. поеду пожалуй куплю еще парочку и на лето. А то нам в апреле ехать, а я на лето буквально голая.
Зато как приятно прийти в магазин, а там на тебя куча всего и уже начинаешь носом крутить. Раньше хватала все, что налезло :)
Я так кучу своей одежды пораздавала, когда стала мала, с мыслью, что пока годится кому-то, пусть носит, а у меня лежать будет. Теперь вот надо снова будет покупать... Про куртки-пально не знаю, надеюсь, что на зиму обойдусь имеющимся (хотя кое что и будет великовато, но не страшно), а вот с брюками - попала... Пиджаки, как ни странно, сидят нормально, слегка свободно, но так даже лучше, а вот на "мадам сижу" в шкафу ничего не нашла... Пойду искать в магазины сеодня-завтра. Ломает, если честно... Надеялась этим заняться во время зимних распродаж.
66,6 (-0,4) прям какое-то число дьявола получилось :) совсем уже тяжело. А так хочется стабильные 65 к новому году :). А еще у меня вес сейчас меньше, чем замуж выходила :), но больше, чем, когда встретились. :( Между встречей и свадьбой была эмиграция из практически голодного совка середины девяностых в немецкое продуктовое изобилие.
ну с дьявольским числом бороться надо, доп стимул:)...
здорово, когда вес мельше, чем свадебный! можно, было купить упаковочку сникерсов за никакие деньги и схавать, и быть счасливым... сейчас то понимаешь, какая они гадость... а тогда(((...
Ура!!! Купила себе джинсы 29 размера(справедливости ради дополню, что стрейч) и спортивки S :) В S во многие вещи влажу (раньше в XL невсегда), но в груди еще туговато :(-не уходит-когда бог грудь раздавал я в очереди первая стояла и нагребла от радости :).
Поздравляю! Здорово! Мне еще до S худеть и худеть, но уже М частенько сидит весьма хорошо (смотря какая фирма, отметим ради справедливости)) А раньше тоже XL не всегда налезал, и даже ХXL. Собственно, это и сподвигло на похудение. Когда не могла уже ничего на себя натянуть в магазинах. Оставалось либо худеть, либо идти в магазины со сверхразмерами (((((
а я пока мечтаю))))) 85 к нг, и потом по 5 в месяц итого еще 25, ну то есть получается 60, ну 62,300 тоже не расстроюсь!
Все получится. @@@@@@@@@@@@@@@@@@ Я тоже мечтаю о 60, но думаю 65 мой предел, если без операции.
ОГ 98
ОТ 77
ОБ 94
с Весом что-то странное -сегодня утром 65,9. но похоже где-то что-то не так, не могла я за два дня 700 грамм скинуть. Хотя... два дня желудок исправно работал (сорри за подробности), последнее время проблемки были.
Вес 84.3
ОГ-101
ОТ-82/108
ОБ-117
Мдя..а НГ все близко.С одной стороны хочется все бросить и оставить как есть,а с другой платье хочу одеть на НГ.
У меня что-то с головой приключилось. Готовлю ,как умалишенная, я и раньше это дело любила, а сейчас просто не знаю куда себя деть, кроме кухни. Даже убирать там согласна, только бы на кухне вертеться. При этом ничего не ем, не пробую и не хочется, но вот готовить не могу остановиться. То продукты "утилизирую", то мужу обеды на работу выготавливаю.....
Мне бы часть твоего энтузиазма... Терпеть не могу готовить... Каждый день на кухню - как на заклание....
Могу поделиться :) или обменять на желание убирать и гладить :)-для меня это пытка, каждый раз должна себя долго настраивать, выбирать время.
Мы как-то в отпуск с сестрой мужа ездили и единственное в чем мы нашли общий язык это в том, что я готовлю, а она убирает :)
Да я, наверное, во всем хозяйка хреновая :(. Глажу и убираю тоже без энтузиазма, но к глажке, все же, более лояльно отношусь, если включить телек и гладить с ним "напару":)
Я кушать тоже люблю, особенно всякая выпечка мне удается, включая Киевский торт :). Просто сейчас есть цель :). Я каждый раз когда вечером пеку что-то успокаиваю себя, что на завтрак это съем обязательно, а потом тащу это все на работу :)
девочки! прошу прощения за задержку с отчетом. ездила по собеседованиям-пытаюсь на работу устроиться. обещаю сделать.
Медленно, но уверенно. Думаю так даже лучше. У меня вот голова за телом не поспевает. Смотрю в зеркало и кажется, что ничего не изменилось. Такая, как всегда-живот, грудь. Даже на весах 65, а я "вижу" 85 и падаю в обмараг :)
я бы назвала это стоянием на месте :), но что поделаешь если я так ем и двигаюсь...
велика беда вес уходит :), а на новый год не обьядаться особо! нам еше гардероб менять на распрадажах :).
в Польше в обед себе много чего позволять, а ужин поскромнее если возможно ;)
В том-то и дело, что не возможно :( Но буду компенсирвоать длительными пешими прогулаками и плаванием в бассейне :)
А гардероб я уже меняю(правда у нас сейчас почти везде распродажи), мне вообще было носить нечего, особенно зимнее. Пришлось пальто купить, из моего обожаемого, купленного в прошлом году, реально выпадаю. Вот не знаю что с такой красотой http://www.wellensteyn.de/wi_images/thumbs_3/e3e6b86a1187ad7a45b1a54fa81e3134.jpg делать. Среди знакомых никого нет моего старого размера, только свекровь и сестра, но они еще ниже меня. Хнык. Продать что ли?
Я уже 100-200 г не считаю особо плюсами-минусами. И убеждаю себя, что даже потоптаться на месте - не вредно, чтоб как-то закрепить вес, а то у меня если большой отвес, то и обратно моментально возвращается, еще и с добавкой. Так что уж лучше медленно, но насовсем. Впрочем, так и планировала в самом начале (хотя в том же самом начале знала, что именно на этом весе у меня будет завис)))))))
100% лучше потоптаться и закрепить. Я сейчас как раз занимаюсь больше закреплением, чем похудением, хотя вес еще уходит.
Ну, ты вообще разогнала механизм похудения по полной и спустила его с горы вниз)))))))) Пользуйся, пока работает, закрепишь потом))) У меня такого типа было лет 18-20, наверное, назад. Само включилось и само "покатилось", связываю со сменой места проживания и питания в целом. Потом так же само "перестало". Пользовалась результатом, пока второго не родила. Потом помотало обратно, вот, пытаюсь остановить, хоть и с опозданием, но лучше поздно....
Да, каждый - как ему удобнее и комфортнее. А здесь - делимся результатами и поддерживаем друг друга по возможности, ну, и обсуждаем разные вопросы по теме и не только. Присоединяйтесь!
котлетки нашла))
http://multivarka-recepti.ru/bluda-iz-pticy-i-subproduktov/kurinyie-kotletyi-s-tvorogom-v-multivarke
Интересный рецепт, надо попробовать, у меня правда мультиварки нет, но думаю на обычной сковороде не хуже будет-у меня есть гриль-сковорода я на ней вообще без масла жарю.
Всем привет! Какие вы молодцы, посмотрела ваши результаты и радуюсь за вас. Про себя напишу - держу вес на отметке 61-62. Пока решила закрепить результат такой, а весной хочу попробовать скинуть до 57-58 (живот, гад, не уходит). Я уже говорила, что удержание трудно дается. Меню устаканилось и проблем не вызывает - жира мало употребляю и углеводы тоже ограничиваю. Ни за чем особо не умираю - хлеб не ем и не хочу, каши тоже не особо жалую (только на завтрак получается). НО иногда, вот как сегодня, пожираю сладкое! на след. день, конечно, привес. но потом беру себя в руки и на след. день прихожу в себя. такое впечатление, что постоянно балансирую на грани, но пока удается возвращать себя к стабильности.
Ты это...давай просто в отпуск!А там когда захочешь вернешься.У меня у самой руки опускаются,но я заставляю себя бороться с весом т.к. я хочу постройнеть!!!Отчет я возьму,не переживай.
Привет-привет! Очень рада!!! Дальше за компанию еще веселей, правда, я черепашьими темпани, зато с надеждой, что надолго))))))))
:) "вместе весело шагать" :) Я тоже уже страюсь тормозить. Надеюсь, теперь по тихоньку добираться до 60 кг, если не получится, то не страшно-уже много работы проделано, и я сейчас худее, чем 18 лет назад. Тем более уже ушло везде, а где очень надо там остались куски кожи(живот и грудь подвисла) и что с ними делать неизвестно. Думаю после нового года заглянуть к пластическому хирургу-хоть узнать порядок цен.
Я сегодня была у гениколога. Она сказала, что это кожа лишняя, что жира там уже нет и ничего сделать уже нельзя, тем более после двух КС. Только отрезать. Надо искать врача. В принципе есть два на примете.
Жаль, конечно, что только так, но хорошо, что вообще решабельно. По-любому - желаю удачи и отличного результата на выходе. Победы нам всем в этой гонке здоровья и красоты:)
Хорошо, что хоть месяцев в году 12 всего:)
Че-то редеют наши ряды... Или мне показалось?
Ничего страшного, бывает, что я тоже на след. день или позже отчитываюсь (пару раз просто не успевала по утрам, а вечером уже и смысла нет). А если насчет результата, то отрицательный, так он тоже результат, не все всегда в шоколаде. Не унывай и не пропадай, все получится!
спасибо :), я и не думаю расстаиваться или пропадать.
просто скажем что это была пятница 13 и не все сложилось как хотелось бы ;)
63,3 (-1,2)
Сегодня я птичка ранняя, убегаю на весь день, но вот встала ни свет ни заря, так что и сюда заглянуть успела)))) Подтягивайтесь! Всем хорошего дня!!!
Спасибо)) Сама удивилась немного. Но, думаю, что потом вверх скаконет немного. Просто неделя была слишком нервная. Вчерашний день - особенно. Кажется, вообще вечером забыла что-то перекусить... Зато сегодня дети из подарков наугощали вкусностями :). Парочку пришлось съесть))))) А еще планируем пряничных человечков напечь - надо ж будет попробовать тоже, никогда раньше не пекли))))))))
83,8
Девчонки,таблично на выхах сделаю,работы полно нету времени и сил на еву заглянуть.
Это усталость и предновогоднее настроение :). Мне вот тоже все время что-то вкусное хочется и исключительно в 10 вечера :)
63,3 (0) С учетом того, что на неделе вес был поменьше - не очень... Но с учетом пережитого Рождества - еще и не так плохо)))))
Подтягивайтесь, девочки, не бросайте меня одну))))))
Кстати, что с новогодними замерами-завесами делать будем?
По поводу новогодним замеров. Как смотрите на то что бы все в пятницу сделать? Все таки уже третье будет. Хотя мне и первого не тяжело отписаться :)
Я лично тоже могу и так, и эдак, но, может, у кого есть трудности, типа, не дома будет на праздники или просто не в кондиции будет)))))) Мало ли, после бурных приготовлений и встреч)))))
81.8(+0.4), похудательный процесс приостановился(((.
правда надеюсь, что сколько то воды, тк руки опухшие...
63,7 (-0,1) Ура! С другой стороны я много двигалась, так что может еще мышечную массу приобрела :)
Ух ты! Мышечная масса - это здорово! Я пока что о ней только мечтать могу. Но для меня главное пока что от лишней жировой избавиться))))) А весной-летом уже по хорошей погоде и физнагрузками можно будет озадачиваться))) В моем случае это просто много ходить пешком.
Просто на отдыхе вообще кроме ходьбы и бега для спорта никаких условий. Приходилось извращаться-ходить я люблю, бегать не очень, но мышцы болели значит не зря бегала :)
:) обстоятельства "удачно" сложились. Летом сгорел ресторан и половину вкусностей они не могли делать, так как фритюра нет. Пришлось довольствоваться супиками, салатиками и рыбой :).
:) силы небесные на твоей стороне, "обстоятельства "удачно" сложились. Летом сгорел ресторан" )))
Спасибо за похвалу))) Я стараюсь :). Не всегда получается, но в целом - все по плану))) Но ты у нас просто талисман компании!) Сила воли и стремление к цели - просто образец для подражания. Желаю достичь идеала в этом году. И в весе, и во всем остальном!
Спасибо. Мне в этом году предстоит полностью поменять жизнь, сегодня я это окончательно осознала, когда начала на работе обучать человека, который меня заменит....
ЗЫ "Талисман" утром схомячил кусок наполеона и счастлив до нельзя :).
... Что-то нас совсем мало осталось.... Мы прям три мушкетера.
Думаю, к весне подтянутся)))) А пока что пальто да куртки прикрывают лишнее)))
У меня тоже в этом году задуман ряд кардинальных изменений, даже боюсь мечтать, что получится. Если в двух словах - то жизнь с чистого листа в возрасте за 40. Хорошо, что хоть в новом облике. Как-то проще и комфортнее.
А хомяк я тоже еще тот - сегодня снова прошлась по лемон-паю вместе с детьми. И успешно так прошлись, почти все, напеченное вчера, уничтожили)))
81.8(0) итого за последние 2месяца я набрала 1кг, вернее первый месяц был по нулям, а за декабрь плюс 1кг.
Похдением наверное это сложно назнать(((...
Не надо сильно расстраиваться, и, главное, опускать руки, я поначалу тоже в плюс пошла, как только решила, что пора с собой что-то делать.... И успела хорошо испугаться, что уже и не сброшу ничего (возраст, прошлом - роды и пр. - давно не занималась целенаправленно снижением веса...) Больше, чем через месяц, дело начало сдвигаться. Так что все у тебя впереди! Желаю, чтоб в Новом году получилось!
спасибо за поддержку.
у меня тоже возраст(но смотря на тебя и Алену, это не извинение) и склероз), не помню как ты худеешь?
Да я вообще как-то бессистемно... Вернее, я отказалась от мясного и рыбы, еще с лета, пока было жарко - процентов на 80 - овощи-фруктовые соки. А теперь вот побольше бобовых, круп... Но вот жеж и злоупотребить сладким не упустила возможность - напекла с детьми орешков со сгущенкой (здесь довольно экзотическое блюдо, мои любят очень и с гордостью угощают своих друзей, которым такое в диковинку), еще лимонный пирог с меренгой, и таких же корзиночек - по всему прошлась (жуть, конечно, но раз в пол года, наверное, можно))). А еще - отказ от ужина после 18-18:30, помогает очень. Но чтоб какая-то конкретная система - нет такого.
С наступившим Новым Годом, девочки! Пусть все мечты сбудутся!!!!! Всем желаю достигнуть поставленной цели в этом году!
Забыла рассказать. Я добилась того, из-за чего собственно худеть начала:) Разница в весе с мужем снова 30 кг.
Молодец! Приятно за тебя порадоваться! А моей целью было максимально избавиться от болей в коленях и прочих суставах, вызванных лишним весом, ну, и оздоровиться и максимально приобрести пристойный внешний вид. Что касается коленей, можно сказать, что почти получилось - никакого сравнения с прошлым годом, даже если нагрузить ноги прилично пешими прогулками, то могу просто чувствовать в них усталость, но диких болей, как раньше, уже не было очень давно. А что касается внешности, то и подавно. Куда лучше выгляжу сейчас, чем летом, от многих друзей это слышу, а у завистников вижу в глазах, но молчат (и это тоже радует:))))))
Здорово, что от болей избавилась. У меня в плане здоровья пробем не было, ттт, единственное позапрошлым летом мы были в пустыне и надо было зайти на горку, вот там я чуть не сдохла- пока поднялась и тогда решила, что надо худеть, а еще учитывая, что на всех фотках я была ужас ужасный, то это подлило масла в огонь.
А завистники это что-то. Одна приятельница делает вид, что вообще ничего не произошло, даже когда ей уже в лицо другие говорят "смотри, как Алена похудела" "Ну, да есть немного" :) При этом она реально очень красивая и худенькая и мне до ее внешности, как до луны пешком. Т.е. я ей вообще не "конкурент", а поди ж ты... А в основном все с уважением относятся. Шеф сказал "Вы так похудели, умом можно двинуться. Совсем другая женщина" :)
блин, вот я совсем не понимаю такого отношения"Ну, да есть немного". я, конечно, не похудела, но тут вчера столкнулась с обсуждением одной ситуации со знакоными и сегодня хожу с дрянным настроением весь день(. при этом у людей все прекрасно, казалось бы чего бы не поддержать, а тут реально опускают, наверное хочется подчеркнуть свое распрекрасное положение...
Девочки,не берите в голову.Когда я с 67 кг стала худеть,то мне все говорили.что я и так красивая и зачем мне это.))Сейчас я 56 кг и все те,кто говорил.что,мол,не худей,мол,возраст сразу вылезет,сейчас все ахают,говорят,что прям девочкой стала и моложе лет на 10.А есть и такие,слава Богу,их очень мало,кто тогда молчал и сейчас молчит.))Если всех слушать-с ума сойти можно.Сколько людей-столько и мнений.Главное,самой себя чувствовать гармонично во всех отношениях и любить себя.
Все правильно, никто не хочет, чтоб другие лучше него выглядели, но поскольку лень самим для этого прилагать усилия, и, тем более, ограничивать себя в привычном, то лучше обхаять или отговорить "конкурента". Смешно, но никто не хочет понимать, что это белыми нитками шито и очень-очень заметно)))).
Хотя... Я себя один раз помню тоже "молчащей". У нас в студенчестве была подруга, решившая похудеть. Поначалу пошло все просто великолепно, стала выглядеть замечательно, потом то ли ее наши похвалы стимулировали, то ли сама она вошла в раж - явно перегнула палку с похудением и отказом от еды. Из красавицы стала превращаться в высушенную воблу. Ну, я и замолчала. Она, видимо, стала думать, что завидую или еще что-то, ибо мне было ой как много чего сбрасывать самой)))))))
Про "есть немного..." - улыбнуло, девочки! Мне после первых скинутых где-то в сентябре-октябре 4-5 кг, когда стало прилично заметно, что ушла "жилетка" и "спасательный круг" вокруг талии, некоторые мамочки, с которыми водим девчонок на спорт, стали комплименты отвешивать, да с восторгом и не жалея (может, даже больше заслуженного, типа, со стимулом на дальнейшее). А когда подошла еще одна, в целом, хорошо выглядящая, состоятельная дама лет под 50 и ей сказали, посмотри, мол, как похудела Оксана и тд... услышала и я это.... "есть немного"... Ну, я лично бы поддержала общий хор, тем более, что человеку приятности говорят, а не ругают или на недостатки указывают. Поддержала бы, даже если бы и не увидела сама и мое внимание другие обратили. Но... разные люди, не знаешь, что у них в голове. А ту даму знаю, как не особо доброжелательную и довольно ревниво относящуюся к успехам других. Ей надо чтоб она и ее дети были "самые-самые", делить первенство с другими она не любит)))))))
"Ей надо чтоб она и ее дети был "самые-самые"делить первенство с другими она не любит)" -это как раз тот самый вариант.
Вот как то мне с такими людми все больше обшаться не хочется... Вот только не могу понять это они с возрастом все хуже становятся, или я нетерпимее...
И как вы думаете правильно ли это ограничивать обшение в таком случае?
Скорей всего, и то, и другое. Все черты характера, что у нас есть, с возрастом усугубляются, к тому же, взрослея, мы уже в состоянии анализировать и отбирать круг общения, и не разменивать себя на общение, которое не в радость и не на пользу (если, конечно, это не обязалово какое-то, которого не избежать). Я так точно, если вижу, что не по пути, то сворачиваю общение и шагаю дальше, и совершенно не гружусь по этому поводу)))))
Есть еще и третье, когда начинаешь понимать, что не стоит метать бисер перед свиньями. И очень повезет, еси есть возможность свернуть общение(последнее время я так и делаю или говорю, что думаю-тоже помогает). А бывают ситуации когда никак, когда после каждого общения хочется орать, начать курить, срочно сходить к врачу ухо-глаз (потому что слышишь одно, а видишь другое :)), но вынужден общаться с этим человеком, потому что он - жена практически члена семьи. :)
Девчонки, да пусть бесятся, завидуют и проч., главное, что результат у вас есть и все это самое главное! лучше расскажите, когда и каким путем первые такие заметные результаты стали появляться??? Что основное как считаете?
У меня питание и ежедневный спорт, худеть начала с первой недели, довольно резко, но это давало сумасшедший стимул продолжать.
Заметны окружающим результаты стали тогда, когда пришлось менять гардероб :).
Дорогие мои спутницы в пути к обретению стройного красивого тела! С Рождеством Христовым вас! Удачи во всех начинаниях, крепкого здоровья, бодрости духа и оптимизма! Мы достигнем поставленных целей))))))
Могу похвастаться сегодня цифрой -10 с начала своей "эпопеи". Для меня это более, чем очень хорошо. К лету надеюсь еще на лучшее :)
Поздравляю с Рождеством!
И с "рождественским" подарком. Так держать!!! Ты просто молодец. :)
У меня что-то ступор. Не могу никак от 63 убежать, уже вроде было 62,7, но сегодня опять 63,2 :(
Спасибо :)
Я с 63 тоже только-только стала соскакивать, но точно знаю, что это цифра не простая. В моем случае такими же являются 66-65 (самые сложные), потом 63 и 60. С остальными всегда было как-то легче. А вот с чем это связано - даже не представляю. Но надо набраться терпения и прорываться - только так. У меня так и норовит снова на 63 вернуться, как медом там намазано:) Еще и праздники чередой. Хорошо, конечно, но в плане похудения не помогает:)
Этипраздники вообще жуть. У меня вот сейчас от 65 так тяжело идет. Уговориваю себя, что ничего страшного, что много сделала, не получается худеть -будем удерживать :) но так хочется 60 :)
Думаю, что и до 60 доберемся. Ближе к весне-лету. Тише едешь - дальше будешь. А мне, похоже, надо будет и ниже 60 опускаться, вижу, что еще много лишнего есть. Но даже если не получится, то рада и тому, что эту зиму практически без болей в коленях прошла. Все-таки, от лишнего веса много болячек, к сожалению. Всех по разным местам бъет. У меня вот самые "пострадавшие" были суставы ног и вены. И, конечно же, куда лучше внешний вид и настроение! Желаю всем нам добраться до своего идеала и закрепиться там навсегда)))))
Мне, с моим ростом, тоже надо ниже 60 опускаться, но пока не вижу, где еще уйти должно. Остались грудь(вообще не уходит, как была F, так и осталась) и живот(кусок кожи).
Внешний вид и настроение несомненно лучше. Но, когда здоровье становится лучше то вообще неоценимо. А какую радость шопинг доставляет :). Я готова целый день по магазинам бегать :) Сегодня купила себе джинсы, впервые за последние лет 15, НЕ стрейч :)
Надо же, как интересно получается, рост-вес похожи, а "конструкция" совсем разная :) У меня и на бедрах еще убирать и убирать, и "крылышки" с верхней частью рук, да и животик еще имеется... Но я, в принципе, всегда знала, что у меня "тяжелой кости" и близко нет, и весь мой лишний вес - жирок-с...
:) Ага, интересно получается. У меня тоже ни широкой ни тяжелой кости нет. У меня есть грудь (это у нас семейное. Мой папа как то сказал, что раньше он думал, что самая большая грудь у его жены, а теперь понял, что у дочерей :)) А жирок весь на спине и животе копился (муж еще на втором КС прикалывался "по сравнению с первым у тебя прослойка жирка больше стала" ). У меня икры и руки до локтя всегда тонкие были, а вот у моей дочи и сестры и руки, и ноги крупные
У меня есть приятельница такого типа телосложения, только у нее еще и ноги в бедре не особо крупные, когда набирает вес (а происходит это регулярно:)), то получается эдакий колобок на ножках :). А у меня сначала уходит в бедра и "ширину таза", а потом уже начинает "размазываться" произвольно по разным другим местам :). А груди как таковой особо не было и нет :( (понятное дело, что уже и не будет, но я не огорчаюсь - привыкла уже, да и бабушка у меня по маминой линии имеет грудь то ли 7 то ли 8 размера при невысоком росте - вот там трагедия всегда была)
"колобок на ножках"-это как раз я :) И первым делом похудели ноги, руки и лицо. Вот такие мы все разные и это интересно. Моя подружка тоже широка в бедрах и узка в груди, причем у нее низ 42 европейский, а верх 36-38-классическая груша, но платье найти себе для нее огромная проблема, собственно, мне с моей грудью тоже :).
Большая грудь для меня всю жизнь трагедия. Одни мои лифчики каждый раз состояние стоят:( и с похудением ничего не изменилось, только теперь еще и найти надо маленького объема.
Про платья - моя тема, практически невозможно найти на меня - верх и низ разных размеров))) А про объем груди вспомнила одну интересную тему на швейном форуме, когда рассказывала одна швея, что объем груди - мерка весьма относительная, и приводила пример, когда у нее и ее подруги одинаковый объем груди, но у одной чашечка маленькая и широкая грудная клетка, а у другой - наоборот, гр.клетка узкая, но чашечка ого-го! Кроить и шить приходится по-разному, про покупать - разве что свободный трикотаж по таким меркам.
Поймала себя на мысли, что в мозгах я по-прежнему... ээээ.... увесистая.... Лежит кусок классного трикотажа, как крупная вязка, и меня так и подмывает сшить очередной мешок на себя :( Поэтому пока и не решилась ни на что...
"Поймала себя на мысли, что в мозгах я по-прежнему... ээээ.... увесистая...." Я себя постоянно на этой мысли ловлю. И еще в магазинах по привычке подхожу к вешалке с большими размерами и не просто подхожу, а роюсь там, а потом вспоминаю, что мне сюда уже не надо :).
Сегодня шок испытала, стала на весы смотрю 92,3. Чуть в обморок не упала. А оказалось весы не включились и это время 9:23 :)
А завтра мои весы повеселятся. Что-то сегодня меня пробило на чечевичную похлебку. За день слопала даже боюсь прикинуть, сколько (:
Похлебка с копченностями? :-9 Я вот о гороховом супе мечтаю с разными вредностями....
Не,чисто с луком и морковкой, про то, что с копченостями бывает даже и не слышала. Да и не ем я мясного и ему подобного вообще, копченостей и подавно)))))
А гороховый я люблю не суп, а как бы пюре, делают здесь очень одну популярную закуску из желтого колотого гороха с луком и оливковым маслом. Че-то полюбляю я простые рецепты, а в местной кухне их много. Только вот домашние не особо разделяют мой восторг от "здоровых" блюд :(, им "вредности" подавай.
Я один раз хумус делала и поняла, что овчинка выделки не стоит- проще купить. Рецепт уже не помню :(
мне магазинный не особо нра, а вот то что ела в Греции и чем угошали израильские друзья ооооооочень вкусно.
я тоже как то делала, правда из консервиров было лучше(но наверное не особо диетично)...
Мож, и хумус называется, я даже к своему стыду не знаю русского названия, здесь называют ФАВА и выглядит примерно так http://www.argiro.gr/Recipe/%CF%86%CE%AC%CE%B2%CE%B1-%CF%80%CE%B1%CE%BD%CF%84%CF%81%CE%B5%CE%AD%CE%BD%CE%B7
Именно так потом и люблю - с луком и каперсами, только лук беру чаще всего зеленый.
А готовить очень просто - все скидываешь в скороварку (бобовые "любят" много лука, не забываем), я даже заранее не вымачиваю, хотя многие это делают, подвариваешь, снимаешь пену, если есть, я еще добавляю немного оливкового масла, тогда мне кажется, что меньше пены. Потом закрываю и варю, иногда даже в пюре не приходится измельчать - само разваривается. Но я лентяйка, а классические рецепты, наверное, более заморочливые:)
Это просто опечатка, даже не думай унывать.;-) Кстати у меня подобные опечатки постоянно, видать с мозгом как-то связано-одна рука быстрей другой печатает.
У Вас уже половина одиннадцтого- у нас половина восьмого :) Я полтора часа назад встала, детей в школу собрать надо.
Я попросила почистить топ.
Ааа( в евском паспорте то Россия:)). Класс. Я когда-нибудь к тебе доберусь на встречу в реале :) У меня родной дядя в Женеве живет(мы очень близко общаемся, просто они живут на две страны и чаще к нам приезжают). Мы никак к ним не выберемся, все что-то мешает.
Может летом выберемся. Если мои никуда не уедут. А то вечно у нас каникулы и они тоже отдыхать едут, так и не можем время найти.
86.5 Я плохая девочка!!!Я в плюсе!!!Но Я уже взяла себя в руки и у меня со вчерашнего дня снова правильное питание.
62,7
Болтается вес в последние дни, но надо сказать, и я не особо "помогала"... Обещаю исправиться!
Для меня расслабон - дело опасное, такая я вот увлекающаяся натура :) что остановиться не могу. Лучше уж быстренько обратно вернуться в свое увлечение здоровым питанием, а то добром не закончится)))))))
Сегодня насмеялась. Круговорт шмотья в природе. Перебирала свои вещи, большое оттащила свекрови-место для нового появилось:) Тут приходит золовка и приносит мне свое, что ей не подходит(большинство вещей просто надоело-она шмотница). В общем шкаф опять полный, для кошелька радостное событие, хотя пошопиться я сама люблю:)
Девочки, вы - молодцы! Редко захожу, но я и на еве очень редко. В плане похудения, хреново. Но чуть скидываю, то набираю обратно. Сейчас вроде снова скидываю, но пока сложно сказать, поэтому нарисовываться не буду.
Удачи всем! Надеюсь, зайду скоро.
Привет,заглывай почаще!У меня самой то не очень получается,но настроена я решительно!
У нас на работе вчера корпоратив был. Моя бывшая шефиня(которая меня всегда обожала и выделяла, ее уволили, когда я в декрете была и больше мы не пересекались) меня просто не узнала :). Я с ней поздоровалась. Она никак. Я села за столик. Говорю коллегам "Оля, меня не узнала" Все "да, ладно, не может быть" Оля опять к нашему столику подходит опять со всеми общается на меня ноль эмоций. Все поверили :) Через еще пять минут подлетает с визгами "ААААА! Я тебя не узнала, подхожу к Ленке, спрашиваю "Где Аллка?" А она мне на тебя показывает. :) Ты когда поздоровалась-я думала девочку просто не помню (под ее начальством было 60 человек)" Насмеялись от души. И еще один бывший коллега, с моим мужем общаются иногда. У того просто в голове нестыковка произошла. Умом понимает, что Дима здесь только со мной быть может, но не узнает :) В общем побыла я звездой. Столько комплментов услышала. Чертовски приятно. А еще весь вечер на 11 см шпильке. Без устали, как в тапочках. Вот это очень порадовало. В среду фотки покажу.
Спасибо :* И отдельное спасибо за "горящие глаза" :) Для меня женщина молода, пока у нее горят глаза (не важно сколько лет в паспорте) И если у меня они горят, то я еще девочка :)
Я тоже подсмотрела..Конечно,не узнать!Красивая стройная девочка.Лет 20 скинула с весом это точно,если не больше.Молодец!!
Обалдеть КАКАЯ девушка!!! Ты выглядишь очень молодо. Конечно, скинутое снимает годы, но сейчас ты гораздо моложе стойной особы твоего возраста!
Время идет а вы с мужем молодеете! МОЛОДЦЫ!!! а сколько у вас детей?
Едиственный маленький совет не покупай платья с белой полоской на груди, хотя если ты хочешь, чтобы другие дамы от зависти лопнули, шо такая стойная, молодая, да и с роскошным бюстом, то так держат!!! )))
Спасибки. У этого платья еще ряд других проблем :) талию совсем не видно и какое то оно слишком ровное это было спрнтанное решение и при покупке я весила чуть больше
Сообщение отправилось, хоть я его и не дописала :(. С айфона писала, видать не туда клацнула.
Так вот. Я купила себе совершенно необыкновенное платье-футляр, но его не успели подогнать под меня, поэтому пришлось идти в том что есть.
Деток у нас двое -дочери будет четырнадцать, сыну -восемь.
у тебя в паспорте фотки 3х мальчиков и девочки, и смотря на твое похудение, я легко могла поверить, что ты легко справишься с 4мя детками.
ты знаешь про это передачу http://modniy.tv/, все выпуски есть на вебе, мне нра порой посмотерь, а тебе еше все в свою жизнь с блеском воплотить можно
:)Мальчишки -это мои племянники. Они двойняшки и старше моего сына на две недели. Поэтому растут практически вместе-банда :) Про четверо у меня -это почти правда, я их в школу вожу, со школы, ночуют у меня иногда. Когда сильная запарка моя свекровь со всеми тремя сидит :) Сестра учится.
Если смотреть на это фото http://static.eva.ru/eva/0-10000/667/photoalbum/2575694009601009.jpg , то мой-который в светлых шортах.
Сайт занесла в фавориты. Надо будет поглядеть.
Вау! Совсем разные люди на первой и последних фотографиях! Молодец! Правильно сказано выше, что не только кг, но и годы вместе с ними ушли. Желаю достичь мечты и с ней не расставаться, ты очень большая молодец!!!
Спасибо большое. Я уже почти в двух шагах :) Вчера с мужем выяснили, что я на свадьбе весила 68(как он то помнит-не знаю, при этом не помнит как зовут соседа), а когда познакомились 58 (первые годы эмиграции почти все набирают, особенно кто в 90-е уехал). Вот у него сейчас почти та самая "девочка" с которой он познакомился :)
Заодно и вторая молодость :):):) Вы оба молодцы!
А я на свадьбе весила как раз 58-59, если дойду до этого веса, то у меня где-то на антресолях кое-какая одежда должна быть с тех времен :) Оставила несколько самых любимых вещичек, посмотрим, получится ли дать им "второй шанс" ))))))) Я, наоборот, после переезда в Грецию резко схуднула, тоже середина 90-х. Уж не знаю, что и поспособствовало, потому что в студенчестве я много чего пыталась предпринять, но толку было чуть с моих попыток :(
Повезло тебе похудеть в эмиграции :) Ты единственная на моей памяти, кому это удалось. Вещички, думаю, пора доставать и мерять :)
Я шкафы недавно перебирала-чуть не сдохла, уговаривала себя, что сжигаю калории и только под этим "соусом" довела дело до конца :) 6 строительных мешков вынесла в красный крест и мусорник.
Представляю! Я, правда, сейчас в несколько лучшем положении, т.к. через все это (только, пожалуй, в большей степени) прошла 2 года назад при переезде. Вот там уже не знаю, сколько калорий сожгла (даже было дело сбросила пару-тройку кг тогда, но как-то не удержалось...). Так что сейчас лишнего не так и много, правда, уложено куда более плотно, т.к. в этой квартире меньше площать и меньше шкафов...
Здравствуйте.
Топ никто не переименовывал. Просто с топа №3 (кстати Вы вытащили из архива старый - №2) никто не появлялся и топ ушел в архив. № 3 нашла, но поднимать не стала, чтобы не плодить несколько топов с одним названием.
В этом топе всегда было мало народу, но атмосфера общения была очень приятная. Потом все куда-то разбежались. Лично я этот топ периодически почитывала в процессе постройнения. Теперь вот решила заглянуть сюда, а топа-то и нет, а жаль ...
