Порочный круг.
Дорогие девочки, нужен ваш совет. Какие-то практические техники, что б быстро вывести себя из состояния гнева, я знаю только дыхание "Ха", не очень-то помогает.
Моя ситуация-есть человек, который обычно начинает порочный круг неприятностей, "снежный ком", это моя свекровь- она мне позвонила два дня назад отрапортовать, что проиграла наши деньги в казино, я не могла очиститься от этого негатива весь день, не могла перестать осуждать И злится И уже на подсознании знаю, что будет мне скорый откат.
На след. день пришел откат- украли кошелек из машины, я пытаюсь успокоиться И принять ситуацию как урок, вечером говорю подружке фразу-"ладно, кому-то нужнее, пусть чьи-то дети поносят одежду, которую должны были мои дети носить"( там в кошельке куча подарочных карточек из дорогих детских магазинов). Вселенная улыбается И сегодня обнаруживаю под дверью, мой интернетзаказ из магазина детской одежды , то.есть то что от него осталось- пустую коробку.Так все И вышо, как мной было заявлено- чьи-то дети будут ходить в одежде, которая предназначалась моим детям....
Я в бешенстве, понимаю что надо перестать злиться ,а то будет хуже И этот снежных ком будет расти, но как?????Может поможете какими-то приемами, психологическими или волшебными как вывести себя из этого поганого состояния?Может, медитацию какую? Спасибо.
Я рядышком постою ибо уже всю голову себе сломала, что значит "порочный круг разорвать" мне одна Медиум посоветовала работать на собой и вот этот круг разорвать, я только не понимаю откуда у меня может быть это!? Я раньше незамечала в себе какой либо такой порочности, так как всегда тянулась к хорошему и светлому но я понимаю, что нет идеальных, есть какие-то проколы в характере и я стараюсь себя держать и контролировать.
Я-то понимаю откуда это- каждая такая ситуация провоцирует меня на сильный выброс негатива, энергетический "маятник" требует еды..начинает все больше раскачиваться И очень трудно его остановить. Надо быстро остановить гнев И осуждение- только вот ? как...поетому И прошу практических советов....Обычно маятник свекровь начинает- то прав ее лишат за вождение в пьяном виде, то деньги в казино проиграет( не просто так пожаловаться мне звонит, а все это нас касается материально всегда- то деньги на адвокатов, то долги заплатить, до за разбитую чужую машину)...Прям как в анекдоте- а так посмотреть- Божий одуванчик,!!!!семидесятилетний!!!одуванчик, хрупкий такой, блондинистый....Как-то мне надо ее принять, но никак не пройду я этот квест......:(
меня спасает и отрезвляет сразу моя уверенность в том, что ЭТО ДОЛЖНО БЫТЬ, без всякого на то моего согласия или несогласия. То есть, что я просто жертва обстоятельств именно в такой форме и злиться не имеет никакого смысла, ибо зачем злиться, если ты не властен над ситуацией?
Представляю, что вы сейчас на такое будете со смеху валяться. Например, на тему медитаций. Моя дорогая свекровь. Я прощаю тебя. И ты прости меня за мою реакцию. Мой дорогой гнев. Спасибо тебе, что ты пришел ко мне. Я отпускаю тебя. Ну и так далее.
ну, что Вы! Валяться не буду ни в коем случае :)Я понимаю что это есть самое единственно верное направление- вот только нет ли у Вас где более подробных инстрикций? или какой-то интернет-рессурс? Заехала в русский магазин И купила пустырник.
Спасибо!
Нет, к сожалению. Я не шучу, прямым текстом в таком роде. У Виилмы на эту тему, например, много. Возможно в инете она есть, не знаю. На счет чувства вины вам верно сказали. На эту тему к вышесказанному обязательно добавляем "Я прощаю себя". Можно отдельно я прощаю себя за гнев. Я прощаю себя за ошибки совершенные против себя вольно или невольно. Я прощаю.
Не поняла...то есть свекровь проиграла ваши деньги в казино (кстати. как они у нее оказались?) - и Вы. вместо того, чтобы выписать ей недеццких люлей, а заодно и мужу, которого это мать его, и сделать так, чтобы на будущее у нее ваших денег не было - паритесь об "откате"?
Вместо того, чтобы покрыть куями вора, спершего кошелек (уж поверьте, там не детишкам на молочишко деньги пошли) - переживаете, что недостаточно позитивно реагировали?
Вместо того чтобы устроить скандал фирме-доставщику (херасе, положили посылку под дверью вместо того, чтобыф вручить лично или оставить на почте) и потребовать возмещение - казните СЕБЯ же?
ну тады что Вы удивляетесь?
Соглашусь, кроме люлей мужу (если он конечно ей этих денег не сам дал), он за других не в ответе и незачем портить отношения если он тут ни при чём. Вышеописанное на энергетическом плане сходится к отсыланею негатива обратно.
Ещё автор - курятник видели? Так вот, если в сдачу не клевать, вас заклюют и очень редки люди, способные негатив перерабатывать с пользой для себя и всех. Похоже что вам от природы это не дано, ну так и нечего корчится.
Вот собственно я где-то о том же, только другими методами и словами.
Если ли смысл обвинять себя и мучиться совестью за гнев, который вполне справедливо и закономерно вызван?!..
Насчет методов его выражения (люлей там, скандалов, ругани и санкций) не тороплюсь пока давать советы и рассуждать, но уж во всяком случае винить себя за вполне естественную эмоцию - это черезчур самоуничижительно!..
Окружающий и Вселенная будет тебя бесить все время, пока ты не научишься РАЗРЕШАТЬ и позволять себе беситься сам...
а вы уверены, что это откат за гнев, а не (само-)наказание за вечное чувство вины за гнев???
И еше терзают меня сомнения- когда работаю над собой к ключе приятия событий, та же самая свекровь, например, твержу себе: "человека не переделаешь,старый человек, ну, бывает, ничего страшного, надо принять". То буквально на след. день, этот "старый человек" такое отчебучивает, что мало не покажется, как буд-то Вселенная испытывает меня, где же край моему брагоразумию И приятию. Вот та же фигня с платьями- приняла, "отдала" в душе карточки с кредитами магазинов, сказала, кому-то нужнее, чем мне- а сегодня украли еше....
Может я чего не так делаю? Может я как-то не так отпускаю?........
Такое не надо твердить, это вы уже несколько не в ту степь. С карточками и т.п. - по сути что просили, то и получили. Оно вам такое надо? Вам уже сказали. Отпускается прощением. Если это, конечно, для вас приемлемо. И вспоминаем про спокойствие, только спокойствие. Пока более менее не успокоитесь, легко можно продолжать, увы, на таких эмоциях чудить с дурацкими (пардон) отдачами. Сил и возможностей у вас на такое похоже, что сейчас вполне достаточно.
Не нагнетайте обстановку. Ничего не происходит, просто птицы иногда случайно залетают в дома, не более того. У вас сейчас тревожное состояние, потому и кажется больше, чем есть. Пейте пустырник и не забивайте голову. Свекровь не должна быть вашей проблемой, пусть муж сам разбирается со своей мамой.
Шиза косит наши ряды......Разглядела птичку- это не воробей а очень красивая птичка- в наших краях много разных встречается- закрыла двери в спалню раскрыла окно, выташила сетку-обернулась - НЕТУ птички, пропала как И не было. Пипец. Если что- я в своем уме алкоголь не пью совсем И траву не курю....И у меня сейчас ясный красивый солнечный полдень...
Ваша Правда :)Ну его все нафиг- поехала в полицию зарепортаю кражу кошелька. Завтра отпишусь, значит, жива :)
Фух.... нашлась птичка, почему-то в ванной, но это уже мелочи жизни:) ура! я не crazy !!! Скажу вам честно, что когда сегодня мне этот птиц об лоб шмякнулся-(в спальне, я жалюзи открывала, а он между окном И жалюзи забился И сперепугу прям мне в лицо вылетел)я совсем злиться перестала :))))я забыла про все кошельки- платья И проигранные свекровью деньги :))))))))произошла перезагрузка мозга:)))
Самое страшное, что бывает от влетевшего в спальню воробья - он обосрет Вашу кровать. О! А вот это уже к деньгам!!! :)
Прежде всего, вам надо понять, что от гнева просто так не избавишься. Вам надо принять его в себе, ведь он не просто так вам дан, а для того, чтобы вы сделали выводы и прошли определенные уроки. Мысленно представляете гнев как большой красный шар, например. Входите в этот шар, чувствуете энергию гнева, она вокруг вас и внутри вас. Говорите себе: "Спасибо тебе гнев, что ты есть во мне. Я благодарна тебе за те уроки, которые ты мне дал. Больше я в тебе не нуждаюсь и отпускаю тебя. Ты свободен от меня, а я свободна от тебя." Эту практику надо повторять ежедневно до тех пор, пока внутри не почувствуете, что отпустили и ничто не сжимается в комок внутри вас. Эту технику можно использовать с любыми негативными эмоциями и ситуациями.
Вот это лично я бы делать не стала. Вам что, возбудиться что ли еще больше надо? Этого мало? Не стоит (в таком состоянии тем более) себя красным и энергией гнева пропитывать. Грубо говоря в самом плохом варианте даже шарахнуть хорошо может. Красное, оранжевое и т.п. сейчас совершенно не ваши цвета (особо для прокрашивания). Например, в виде резкого подъема давления и т.п.. Но далеко не только это может быть. Если уж входить - прокрашиваться так хочется, то в синий, например, с мыслями я вхожу в спокойное состояние и т.п.. Сейчас ваше синий, голубой, но никак не красные тона. Это наоборот убирать и отпускать надо.
Энергия гнева имеет синий цвет? При чем тут прокрашиваться? Чтобы что-то отпустить, нужно это принять в себе. Если отрицать, принять не сможешь, соответственно отпустить тоже. Как можно войти в спокойное состояние не избавившись от гнева?
Отпишусь по поводу птицы. Сразу после того как выпусыила, позвонила моя близкая подружка И попросила детей забрать со школы, потому что у нее только что умер свекр.Вот только свекра етого я не видела никогда...Будем считать, что "зачет" по поводу приметы.....
чета вы заигрались, мадам! Отдачи, другие дети поносят. не пробовали не щелкать клювом, чтоб кошелек не перли?:))) Энергию свою направьте не в магию чудотворную, а в практическую сторону вопроса - на хера давать дуре-свекрови деньги, если она может их проиграть или вообще просто дура?
К сожалению, избавиться от гнева можно только дав ему волю... Вопрос, как не гневаться? или как потом не раскаиваться, если прогневался?
На самом деле избавиться можно и другими путями, это дело техники. В плане вопроса как не гневаться - это дело долгих и нудных практик и т.п.. Если конкретно в плане автора, то тут скорее стоит вопрос предотвращения дальнейших подобных ситуаций со свекровью, в первую очередь прекращение ее свободного доступа к деньгам автора и ее мужа.