диету на 2е недели (-3кг)
17.10.2013 15:55
Поделитесь пожалуйста диетами ,нужно на 2-3 недели
Скинуть надо 3кг
Я уже скинула 3кг исключив мучное,жирное,сладко и т.п. Но вес встал. Спорт пока не могу добавить. Очень нужно сбросить эти 3кг!
Спасибо
Anonymous
18.10.2013 12:58
3 кг жира, без физ нагрузок - можно скидывать если вес изначально большой... Да и нафига именно за 3 недели 3 кг? Если Вам к "событию" - слейте воду. Отварная гречка, куриные грудки отварные и огурцы-перцы-зелень. Много воды, и вообще без соли. И в солярий сходите, смуглое тело визуально кажется стройнее
