Про обруч
Поделитесь, у кого есть опыт кручения обруча - эффективен он или нет? И есть у кого-то обруч-тренажер Beauty Hoop? Хотела купить по инету - отзывов вообще нет нигде и в магазинах его нет.
у меня посмотрите папку мои помощники - там всё подробно написано - про обруч, как кручу - какой эффект и проч.
Обруч не поможет! Если нет диеты !
Само вращение обруча, да ещё и каждый день, хоть и извращённый, но всё таки вид физической нагрузки, который увеличивает расход калорий, уменьшая жировую прослойку. Эффект уменьшения талии при кручении обруча достигается исключительно из-за расхода калорий, как и во время любой другой низко интенсивной деятельности.
Ни какого специфического воздействия на уменьшения объёмов именно на талии также не происходит. Локально - точечно с талии жир у Вас не уйдет ! Точечная редукция жира невозможна.
поэтому для начала Каллораж -уменьшить!
