Замер вес!! Поддержите!!
Изначально носила в себе около 8 лишних кг. Села на диету Протасова + занялась фитнесом (по 3-4 р в нед занимаюсь интервальным тренингом). За первые 2 недели похудела на 4,5 кг. А потом вес как-будто замер. Сейчас, уже прошло 3,5 недели, как я сижу на диете,ушло 5 кг, и больше не худею ни на грамм. Наоборот, в какие-то дни даже привес бывает по 300-500 г. Кто скажет, почему такое может быть? Не нарушала ни разу, на ночь только ряженка в 8 вечера и все. Ну почему!!!!!
ну мышцы, которые тяжелее жира, появляются :) вам вес важен или фигура?
А вы уверенны что вам НАДО еще худеть?
Может организм просто "говорит" хватит?
Слишком быстро вес ушел, теперь обмен веществ замедлился. Или и так вес нормальный.
Тоже на пратасове 3 неделя к концу подходит вес тоже стоит, за первые две 4 кг сбросила. Как у вас сейчас вес сдвинулся?
