Замучали кошмары
спать уже не могу, мучают кошмары, просыпаюсь от слез,рыданий. Ну как с этим бороться?((
Меня давным давно бабулька одна научила. С детства мучили кошмары нереально. Не могла спать вообще. Рыдала и боялась засыпать. Так какая то бабулька уж не помню посоветовала выучить любую молитву. Отче Наш к примеру. Мол когда в жизни страшно люди часто на автомате молятся. Вот и во сне так же. Только выучить надо что бы от зубов отскакивало. Уж не знаю самовнушение или что, но мне помогло. Во сне всплывает в голове молитва и тут же либо просыпаюсь либо сон меняется на спокойный. С тех пор кошмары меня больше не мучают. Плохие сны постепенно вообще сошли на нет
+1
А лучше ещё почитать на эту тему основательно и упражнения делать. Особенно если человек от христианства далёк.
Отче наш читаю постоянно перед сном, во второй половине ночи начинаются кошмары, порой сама просыпаюсь от крика((
Ок, а от обратного? Не пробовали перестать читать Отче Наш перед сном? Я говорила про читать его ВО СНЕ! Просто знать молитву на зубок и читать когда страшно
причину я знаю, удалить ее ни в чьих силах(
понимаю подсознание меня мучает, но психолог тоже не может помочь. Сейчас только основательная доза валокордина помогает, но пить постоянно тоже нельзя.
>> причину я знаю, удалить ее ни в чьих силах(
Это очень здорово, что знаете (я без иронии)
И работать с причиной можно и нужно. Психолога смените, если не помогает. У этого "брата" далеко не все "профессионалы", как и в любой другой профессии.
пока я найду "действенного брата", я либо свихнусь либо попаду в долговую яму с "братскими" расценками((
тогда замените волокардин на коньяк... и попадете в общество анонимных алкоголиков
если вы надеятесь от форума получить закляниние "трах-тибедох" и кошмаров не станет - не сильно на это расчитывайте
Есть еще вариант: начать изучать литературу и практиковать психоанализ на себе. Но это долгий путь. И чему он приведет - гарантий никто не даст.