что посоветуете для профилактики гайморита?
В сентябре был третий раз в жизни:( до этого полтора года назад и еще за год до этого. Мне почти 30, раньше его не было, но видимо что-то со мной случилось и вот третий раз за 3,5 года. Уже вылечилась, но боюсь опять заболеть через год или около того. Может накидаете советов?
Врачи просто сказали закаляться. И когда будут первые признаки простуды сразу же гриппферон и подобные средства, чтоб не допустить простуды и как следствие гайморита...
Бассейн сказали не противопаказан(хожу), что еще спросить не знаю, может сами расскажете?)
Спасибо!

с двух сторон, зубы не знаю, ничего прям серьезного не выявлялось вроде, в прошлом году была у зубного, пломбу меняла,снимки делали,наверное если что-то критичное было бы, мне бы сказали?...

У меня в 31 год был гайморит, через год -отит. Никогда до этого проблем не было, ребенком-подростком ничем подобным не болела. ЛОРы говорили одно и то же:"Если опять такое будет, исправлять перегородку".
Кабинет зубного - мой второй дом:(, там все под контролем, но об этом речь тоже заходила у ЛОРов:).
Чтобы после насморка не возникал гайморит, нужно стремиться не допускать застой слизи в носовых пазухах, т.е. когда слизистая отекла и затруднено дыхание, нужно пользоваться сосудосуживающими средствами. Это 2-3 дня пока острый период не пройдёт, а потом можно на физио походить или ингаляции поделать.