Диета и витамины
20.11.2013 17:08
Вот в очередной раз села на диету. И тут я вычитала что во время диеты надо пить витамины. Честно говоря, раньше никогда витамины не пила, когда сидела на диете. А сейчас думаю: может стоит? Ну и в интернете статей об этом начиталась. Ведь действительно чувствуешь себя иногда отвратительно: слабость, головокружение, нет настроения.
25.11.2013 00:36
А какая у вас диета? Витамины надо пить, потому что жестко сокращается поступление еды, в которой есть витамины. Я за натуральное питание, но во время диеты просто неоткуда брать. Пила алфавит, самочувствие было ок. Если вы собираетесь на том же рисе сидеть, то тут никак не обойтись без них, иначе в итоге вы будете худой, но без волос)