А мне что делать с животом таким ?
Ну раз уж все про животы,то и я к вам с моим пузеньком. Если что,то я после 18:00 не ем,обручи кручу,пресс качаю. 
Не рожала.
Короче во всех ракурсах. Вот в сидячем:
Вот ещё 
и вот я с подружкой рядом,у которой двое детей:
Отчего так несправедливо ?
я из соседней тем про живот. так несправедливо потому, что потому что вы тоже яблоко - у вас бедра и колени "сухие", точеные. а подруга - груша , с тяжелыми бедрами и оплывшими коленями, думаю, что и щиколотки у нее толстые.
Я поняла,но подкорректировать-то можно вцелом?
Не знаю как.Даже на танцы живота 2 года ходила. Липосакцию что-ли ?
Даже не сомневайтесь, что она задается тем же вопросом. Это я вам как "груша" говорю. Да, разница между бедрами и талией у меня не была меньше 28 см даже тогда, когда я при своих 164 весила 76 кг, так как у меня живот появляется последним и убирается первым. Но бедра\ноги у меня и сейчас, когда я похудела и подружилась со спортом, такие же, как у вашей подружки - объемные. И ничего с этим не сделать, даже если совсем свихнуться на этой теме и поселиться в спортзале:) Ноги похудеют, но после того, как начнут торчать ребра, а грудь из третьего дойдет до первого размера.:) Где справедливость????:)
Но я талию-то храню ! Неужель мне на судьбе написано :"округлиться" ??? :(
И Ч_Т_О делать ??
Ну да - я знаю,что всё обвисшее. Что делать ? Мне и сорока нетутИ ! Танцы живота и качание пресса+разгрузочные недели и посты НЕ помогают. помогите!!!
Неужели надо под нож ложиться ??
Вот кто что скажет ,а !??
как худею - всё виснет,а как набираю - так всё торчит.
Странная форма живота, посредине от пупка вниз углубление какое-то, это от чего, всегда так было?
Кстати, да, похоже, прочитала, что женщины, которые никогда не были беременны, а также мужчины и дети тоже могут иметь расхождение прямых мышц живота.
проверить гормончики, и если они в норме, значит вы тупо разъелись. Меньше жрать, больше двигаться.
Ну а какие именно гормоны-то ? Щитовидка и сахар в норме. Прогестерон/эстроген соотношение по дням цикла тоже отлично! прям как в учебниках !
Жру мало. Соблюдаю посты,да и 2-3 раза в сезон делаю разгрузочные недели.
Если гормоны в норме, то выбранное вами меню вам не подходит. ИМХО "разгрузочные недели" - мощный стимул для организма начать запасать жир и замедлять обмен веществ. Вам надо пересматривать свое меню, соотносить его с двигательной активностью. Спортом серьезнее озаботиться. "соблюдаю посты" - это когда нельзя животный белок зато можно все мучное?...
Да,но я именно на постах худею.Жир исчезает,ну просто тает. А как обмен веществ ускорить и что это даст такому животику ?
почему бы вам тогда не оставаться "на посте" пока весь жир не сойдет?.. Обмен веществ можно попробовать ускорить приемом поливитаминов, физической нагрузкой и дробным здоровым сбалансированным питанием (часто маленькими порциями). Что даст такому животику? Похудеет такой животик. А лишнюю кожу - годик подождать, если не подберется - на абдоминопластику. И не жиреть больше, раз вы уже поняли, что кожа у вас растягивается легко, но не восстанавливается.
Я поняла! Спасибо за совет(ы):D А вот эта "абдоминопластика" - она сколько стоит ?
Да у вас веса лишнего до фига. Похудейте для начала, потом будет видно что с животом делать. А вообще странно, что у вас не только живот, но и все тело очень дряблое и целлюлит везде. Со спортом вы как? . Вам сколько лет?
У вас тело потёкшее, как бы. Вы вообще физически неактивны? Сосотояние для женшины, приближающейся к полтосу, и не занимающейся телом вообще.
В том-то и дело,что как похудела на 9кг. - он повис,а когда была в своём весе,так этого фартука не было...
Худейте дальше, пока весь жир не уйдет, потом спортом и массажем будете шкуру подтягивать...
Ну есть слитный,конечно... просто показать пузо раздельный поместила. Спасибо вам!!
Автор не в обиду конечно, но по телу если, то Вам много за 40, ближе к 50 скорее. Почему так? Да еще не рожали? Сильно поправились после того как из спорта ушли? Хотя по ногам и рукам заметно, что физ нагрузки были, как бв правильно выразиться жилистые такие.....а остальное дряблое.
У меня подруга 7 лет занимается танцами живота, она правда не толстая, размер 44-46, но животик у нее всегда есть, она тоже не рожала.
Посмотрев на ваш живот, решила, что у вас тоже минимум две беременности было, во время и после которых вы сильно поправились. А потом совсем другое прочитала. Ну не знаю, раз вы уже и так сильно сбросили вес, а обвисшая кожа осталась, то кмк никакими массажами и т.д. её не убрать :( Вам нужно пластику живота делать и лишнюю кожу ликвидировать.
Даже не понимаю как так может быть у не рожавшей, у самой двое детей и 39 лет, но живот как у вашей подруги, но я и не была никогда полной - 57 кг при 170 см.
Мне нет 40ка,беременностей не было.
Я - 184 ростом и весом 80 кг. При спорте была весом 76-78. В самом тяжёлом весе была 85 кг. Но всё сбросила,а пузо повисло... и до сих пор висит :(
А к хирургу сходить спросить,нет ли диастаза?уж больно средняя линия широка и глубока.
По мне так никакого особенного живота нет, а есть много лишнего жира везде, преимущественно конечно в верхней части туловища. И говорить о том, что надо что-то с животом делать - странно, пока жир лишний подкожный по всему телу не скините. Вот когда скинете, и он повиснет, тогда и задаваться вопросом что делать. Щас это просто жир, жир, жир, и больше ничего. Вся спина и руки - такие же ровно. А вы и всех и себя только путаете, какой у меня вот живот особенный. Просто у вас десять кило лишнего.